달리기 일정의 초점과 달리기 부상 위험
2018년 2월 5일 업데이트: Northern Orthopaedic Division, Denmark
달리기 일정의 초점과 달리기 부상 위험과의 연관성? 무작위 시험.
달리기는 인간 이동의 자연스러운 부분이며 인간은 수백만 년 동안 달리기를 해왔습니다. 현대 사회에서 달리기는 저렴하고 쉽게 접근할 수 있는 운동 형태를 제공하고 달리기가 건강과 체력에 미치는 긍정적인 효과가 잘 알려져 있기 때문에 전 세계적으로 많은 사람들이 실시하는 대중적인 운동 방법이 되었습니다. 불행히도 달리기는 높은 부상 위험과도 관련이 있습니다.
이 프로젝트의 목적은 달리기 거리 또는 달리기 속도에 초점을 맞춘 달리기 일정이 전반적인 부상 위험과 레크리에이션 주자의 부상 유형에 어떤 영향을 미치는지 조사하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
달리기 일정의 초점과 관련하여 부상 위험의 차이를 조사하기 위한 트레일은 확실한 결론 없이 수행되었습니다.
레크리에이션 달리기를 하거나 새롭고 활동적인 라이프스타일로 달리기를 선택하는 사람들은 달리기 일정이 부상 위험을 최소화하고 활동적인 라이프스타일의 기회를 돕고 생활습관병에 걸리는 사람들의 증가를 되돌릴 수 있는지에 대한 지침이 필요합니다.
부상 위험을 최소화하는 달리기 일정을 개발하려면 다양한 훈련 변수가 인체에 부과하는 메커니즘에 대한 이해가 필요합니다.
달리기 강도와 부상의 발달에 대한 기존 문헌은 상충되는 결과를 보여줍니다.
달리기 강도 사이에 관계가 있는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
이러한 연구에서는 분석에 다른 훈련 변수를 포함하고 상대 강도와 절대 볼륨을 측정하는 객관적인 방법을 사용하여 달리기 노출을 정량화하는 것이 중요합니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
839
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Aalborg, 덴마크, 9000
- Clinic for Neuro- and Orthopaedic Diseases, Aalborg University Hospital
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인, 고령자)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 지난 6개월 동안 평균 1~3회 주간 실행 세션
- 러닝화 한 켤레를 소유하고 있다
- 인터넷 액세스 및 메일 주소
- Garmin GPS 시계(맥박수 시계) 또는 iPhone/Android 전화를 소유하고 있습니다.
제외 기준:
- 지난 6개월 이내에 하지의 이전 손상
- 연속 6개월 동안 운영 체제를 따르지 못함
- 훈련 등록을 위해 GPS(Global Positioning System) 시계 또는 Android/스마트폰을 사용하고 싶지 않음
- 덴마크어를 읽거나 이해할 수 없음
- 이전 수술 또는 신체적 질병으로 인해 개인 GP(일반의)가 더 이상 사용하지 않음
- 참여를 허용하지 않는 정신 상태(예: 외현화 행동, 치매)
- 임신
- WHO 지침에 따라 혈압이 정상보다 높은 참가자는 승인을 위해 자신의 GP(일반의)와 상담해야 합니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 사전 조건 실행 중
8주의 사전 조정 기간.
관심 있는 변수는 달리기 거리와 달리기 강도입니다: 달리기 속도 >80% VO2max(최대 산소 섭취량).
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온라인 트레이닝 다이어리를 통해 주간 실행 일정을 받습니다.
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활성 비교기: 후속 조치 기간
볼륨 그룹은 이전 4주 블록의 마지막 적응 주에 총 주간 달리기 거리의 23%를 진행했습니다. 강도 그룹은 이전 4주 블록의 마지막 적응 주에 80% VO2max(최대 산소 섭취량) 이상으로 달리는 거리를 기준으로 주간 거리에서 80% VO2 max(최대 산소 섭취량) 이상으로 달리는 거리에서 23% 진행되었습니다. |
온라인 트레이닝 다이어리를 통해 주간 실행 일정을 받습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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달리기 관련 부상(RRI)
기간: 24주
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부상은 온라인 훈련 일지를 통해 보고됩니다.
주자가 부상을 입으면 진단 직원과 임상 검사 약속이 이루어집니다.
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24주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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과사용 부상의 증상
기간: 24주
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신체의 어느 부분에서든 통증, 압통, 뻣뻣함, 쑤심, 이완 및 불안정으로 인식되는 신체적 문제입니다.
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24주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 의자: Sten Rasmussen, M.D., Aalborg University Hospital
- 수석 연구원: Daniel R. Joergensen, PhD student, University of Aarhus
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작
2015년 4월 1일
기본 완료 (실제)
2016년 3월 1일
연구 완료 (실제)
2017년 10월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2015년 1월 23일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2015년 1월 23일
처음 게시됨 (추정)
2015년 1월 28일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2018년 2월 6일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2018년 2월 5일
마지막으로 확인됨
2018년 2월 1일
추가 정보
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