Schwerpunkt eines Laufplans und Risiko von Laufverletzungen
5. Februar 2018 aktualisiert von: Northern Orthopaedic Division, Denmark
Der Schwerpunkt eines Laufplans und sein Zusammenhang mit dem Risiko von Laufverletzungen? Eine randomisierte Studie.
Laufen ist ein natürlicher Teil der menschlichen Fortbewegung und der Mensch läuft seit Millionen von Jahren. In der modernen Gesellschaft ist Laufen zu einer beliebten Trainingsart geworden und wird von vielen Menschen auf der ganzen Welt betrieben, möglicherweise weil es eine kostengünstige und leicht zugängliche Trainingsform darstellt und die positiven Auswirkungen des Laufens auf Gesundheit und Fitness bekannt sind. Leider ist Laufen auch mit einem hohen Verletzungsrisiko verbunden.
Der Zweck dieses Projekts besteht darin, zu untersuchen, wie ein Laufplan, der sich entweder auf die Laufdistanz oder die Laufgeschwindigkeit konzentriert, das Gesamtverletzungsrisiko und die Art der Verletzungen bei Freizeitläufern beeinflusst.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Versuche, die darauf abzielten, Unterschiede im Verletzungsrisiko in Bezug auf den Schwerpunkt des Laufplans zu untersuchen, wurden ohne eindeutige Schlussfolgerungen durchgeführt.
Menschen, die in ihrer Freizeit Laufen betreiben oder sich für Laufen als neuen und aktiven Lebensstil entscheiden, benötigen Beratung dazu, welche Laufpläne das Verletzungsrisiko minimieren, ihre Chancen auf einen aktiven Lebensstil erhöhen und möglicherweise die Zunahme von Menschen, die eine Zivilisationskrankheit entwickeln, umkehren.
Um Laufpläne zu entwickeln, die das Verletzungsrisiko minimieren, ist ein Verständnis der Mechanismen erforderlich, die die verschiedenen Trainingsvariablen auf den menschlichen Körper ausüben.
Die vorhandene Literatur zur Laufintensität und zur Entstehung von Verletzungen zeigt widersprüchliche Ergebnisse.
Weitere Studien sind erforderlich, um festzustellen, ob ein Zusammenhang zwischen der Intensität des Laufens besteht.
Bei solchen Studien ist es wichtig, andere Trainingsvariablen in die Analyse einzubeziehen und die Belastung beim Laufen mithilfe einer objektiven Methode zur Messung der relativen Intensität und des absoluten Volumens zu quantifizieren.
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
839
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
-
-
-
Aalborg, Dänemark, 9000
- Clinic for Neuro- and Orthopaedic Diseases, Aalborg University Hospital
-
-
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
18 Jahre bis 65 Jahre (Erwachsene, Älterer Erwachsener)
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Studienberechtigte Geschlechter
Alle
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- durchschnittlich 1-3 wöchentliche Laufeinheiten in den letzten 6 Monaten
- besitzt ein Paar Laufschuhe
- Internetzugang und E-Mail-Adresse
- besitzt eine Garmin GPS-Uhr (Pulsfrequenzuhr) oder ein IPhone/Android-Telefon
Ausschlusskriterien:
- Vorherige Verletzung der unteren Extremität innerhalb der letzten 6 Monate
- nicht in der Lage, dem Laufregime in 6 aufeinanderfolgenden Monaten zu folgen
- Sie möchten keine GPS-Uhr (Global Positioning System) oder Android/Smartphone verwenden, um Ihr Training zu registrieren
- nicht in der Lage, Dänisch zu lesen oder zu verstehen
- Aufgrund einer früheren Operation oder einer körperlichen Erkrankung wird die Durchführung durch den Hausarzt (Allgemeinmediziner) abgelehnt
- Geisteszustand, der eine Teilnahme nicht zulässt (z.B. externalisierendes Verhalten, Demenz)
- Schwangerschaft
- Teilnehmer mit einem Blutdruck über dem Normalwert gemäß den WHO-Richtlinien müssen zur Genehmigung ihren eigenen Hausarzt (Allgemeinarzt) konsultieren
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Doppelt
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
|
Aktiver Komparator: Vorkonditionierung läuft
Eine 8-wöchige Vorkonditionierungsphase.
Die interessierenden Variablen sind die Laufdistanz und die Laufintensität: Laufgeschwindigkeit >80 % VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme).
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Erhalt eines wöchentlichen Laufplans über ein Online-Trainingstagebuch.
|
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Aktiver Komparator: Nachbeobachtungszeitraum
Die Volumengruppe erzielte in der letzten Anpassungswoche im vorangegangenen 4-Wochen-Block einen Fortschritt von 23 % bei der gesamten wöchentlichen Laufstrecke. Die Intensitätsgruppe macht 23 % Fortschritte bei der wöchentlichen Laufdistanz über 80 % VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme), basierend auf der Laufdistanz über 80 % VO2max in der letzten Anpassungswoche im vorherigen 4-Wochen-Block. |
Erhalt eines wöchentlichen Laufplans über ein Online-Trainingstagebuch.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Laufbedingte Verletzungen (RRI)
Zeitfenster: 24 Wochen
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Eine Verletzung wird über das Online-Trainingstagebuch gemeldet.
Bei Verletzungen der Läufer wird ein Termin zur klinischen Untersuchung mit dem Diagnostikpersonal vereinbart.
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24 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Symptome einer Überlastungsverletzung
Zeitfenster: 24 Wochen
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Ein körperliches Problem, das als Schmerz, Druckempfindlichkeit, Steifheit, Schmerzen, Lockerheit und Instabilität in irgendeinem Körperteil wahrgenommen wird.
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24 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Mitarbeiter
Ermittler
- Studienstuhl: Sten Rasmussen, M.D., Aalborg University Hospital
- Hauptermittler: Daniel R. Joergensen, PhD student, University of Aarhus
Publikationen und hilfreiche Links
Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn
1. April 2015
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
1. März 2016
Studienabschluss (Tatsächlich)
1. Oktober 2017
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
23. Januar 2015
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
23. Januar 2015
Zuerst gepostet (Schätzen)
28. Januar 2015
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
6. Februar 2018
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
5. Februar 2018
Zuletzt verifiziert
1. Februar 2018
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- N-20140069
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