Focus di un programma di corsa e rischio di lesioni da corsa
5 febbraio 2018 aggiornato da: Northern Orthopaedic Division, Denmark
L'obiettivo di un programma di corsa e la sua associazione con il rischio di infortuni durante la corsa? Uno studio randomizzato.
La corsa è una parte naturale della locomozione umana e gli esseri umani corrono da milioni di anni. Nella società moderna, la corsa è diventata una modalità di esercizio popolare ed è intrapresa da molte persone in tutto il mondo, forse perché fornisce una forma di esercizio economica e facilmente accessibile e gli effetti positivi della corsa sulla salute e sulla forma fisica sono ben noti. Sfortunatamente, la corsa è anche associata a un alto rischio di lesioni.
Lo scopo di questo progetto è indagare su come un programma di corsa che si concentra sulla distanza o sulla velocità di corsa influenza il rischio complessivo di lesioni e i tipi di lesioni subite nei corridori ricreativi.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Descrizione dettagliata
I percorsi diretti a indagare sulle differenze nel rischio di lesioni in relazione al focus del programma di corsa sono stati condotti senza conclusioni definitive.
Le persone impegnate nella corsa ricreativa o che scelgono la corsa come stile di vita nuovo e attivo hanno bisogno di una guida su quali programmi di corsa riducano al minimo il rischio di lesioni, favorendo la loro possibilità di uno stile di vita attivo e possibilmente invertendo l'aumento delle persone che sviluppano una malattia dello stile di vita.
Per sviluppare programmi di corsa che riducano al minimo il rischio di infortuni, è necessaria una comprensione dei meccanismi che le diverse variabili di allenamento impongono al corpo umano.
La letteratura esistente sull'intensità della corsa e lo sviluppo degli infortuni mostra risultati contrastanti.
Sono necessari ulteriori studi per accertare se esiste una relazione tra l'intensità della corsa.
In tali studi, è importante includere altre variabili di allenamento nell'analisi e quantificare l'esposizione alla corsa utilizzando un metodo oggettivo di misurazione dell'intensità relativa e del volume assoluto.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
839
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
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Aalborg, Danimarca, 9000
- Clinic for Neuro- and Orthopaedic Diseases, Aalborg University Hospital
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Da 18 anni a 65 anni (Adulto, Adulto più anziano)
Accetta volontari sani
Sì
Sessi ammissibili allo studio
Tutto
Descrizione
Criterio di inclusione:
- in media 1-3 sessioni di corsa settimanali negli ultimi 6 mesi
- possiede un paio di scarpe da corsa
- accesso a Internet e indirizzo di posta
- possiede un orologio GPS Garmin (orologio per la frequenza del polso) o un telefono IPhone/Android
Criteri di esclusione:
- precedente lesione agli arti inferiori negli ultimi 6 mesi
- impossibilitato a seguire il regime di corsa per 6 mesi consecutivi
- non si desidera utilizzare l'orologio GPS (Global Positioning System) o lo smartphone/Android per registrare l'allenamento
- incapace di leggere o capire il danese
- sconsigliato dal medico di base personale (medico di medicina generale) da eseguire a causa di precedenti interventi chirurgici o malattie fisiche
- condizione mentale che non consente la partecipazione (es. comportamenti esternalizzanti, demenza)
- gravidanza
- i partecipanti con pressione arteriosa superiore al normale secondo le linee guida dell'OMS dovranno consultare il proprio medico di famiglia (medico di medicina generale) per l'approvazione
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Doppio
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Comparatore attivo: Precondizionamento in corso
Un periodo di precondizionamento di 8 settimane.
Le variabili di interesse sono la distanza e l'intensità della corsa: velocità di corsa >80% VO2max (massimo consumo di ossigeno).
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Ricezione di un programma di corsa settimanale tramite un diario di allenamento online.
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Comparatore attivo: Periodo di follow-up
Il gruppo Volume progredisce del 23% nella distanza di corsa settimanale totale nell'ultima settimana di adattamento nel precedente blocco di 4 settimane. Il gruppo di intensità progredisce del 23% nella distanza settimanale di corsa al di sopra dell'80% VO2 max (massimo consumo di ossigeno), in base alla distanza di corsa al di sopra dell'80% VO2max nell'ultima settimana di adattamento nel precedente blocco di 4 settimane. |
Ricezione di un programma di corsa settimanale tramite un diario di allenamento online.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Lesioni correlate alla corsa (RRI)
Lasso di tempo: 24 settimane
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Un infortunio verrà segnalato attraverso il diario di allenamento online.
Se i corridori sono infortunati, viene fissato un appuntamento per l'esame clinico con il personale diagnostico.
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24 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Sintomi di lesioni da uso eccessivo
Lasso di tempo: 24 settimane
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Un problema fisico percepito come dolore, indolenzimento, rigidità, indolenzimento, scioltezza e instabilità in qualsiasi parte del corpo.
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24 settimane
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Collaboratori
Investigatori
- Cattedra di studio: Sten Rasmussen, M.D., Aalborg University Hospital
- Investigatore principale: Daniel R. Joergensen, PhD student, University of Aarhus
Pubblicazioni e link utili
La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio
1 aprile 2015
Completamento primario (Effettivo)
1 marzo 2016
Completamento dello studio (Effettivo)
1 ottobre 2017
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
23 gennaio 2015
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
23 gennaio 2015
Primo Inserito (Stima)
28 gennaio 2015
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
6 febbraio 2018
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
5 febbraio 2018
Ultimo verificato
1 febbraio 2018
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- N-20140069
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