Koncentracja na harmonogramie biegania i ryzyko kontuzji podczas biegania
5 lutego 2018 zaktualizowane przez: Northern Orthopaedic Division, Denmark
Na czym polega harmonogram biegania i jaki jest jego związek z ryzykiem kontuzji biegowych? Randomizowana próba.
Bieganie jest naturalną częścią ludzkiego ruchu, a ludzie biegają od milionów lat. We współczesnym społeczeństwie bieganie stało się popularnym sposobem ćwiczeń i jest uprawiane przez wiele osób na całym świecie, być może dlatego, że zapewnia tanią i łatwo dostępną formę ćwiczeń, a pozytywny wpływ biegania na zdrowie i kondycję jest dobrze znany. Niestety bieganie wiąże się również z dużym ryzykiem kontuzji.
Celem tego projektu jest zbadanie, w jaki sposób harmonogram biegania, który koncentruje się na dystansie biegu lub prędkości biegu, wpływa na ogólne ryzyko kontuzji i rodzaje kontuzji doznawanych u biegaczy rekreacyjnych.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Próby ukierunkowane na zbadanie różnic w ryzyku kontuzji w zależności od ukierunkowania planu biegowego zostały przeprowadzone bez jednoznacznych wniosków.
Osoby uprawiające bieganie rekreacyjnie lub wybierające bieganie jako nowy i aktywny styl życia potrzebują wskazówek, które harmonogramy biegania minimalizują ryzyko kontuzji, pomagając im w prowadzeniu aktywnego trybu życia i być może odwracając wzrost zachorowań na choroby cywilizacyjne.
Aby opracować harmonogramy biegania minimalizujące ryzyko kontuzji, konieczne jest zrozumienie mechanizmów, jakie różne zmienne treningowe nakładają na organizm ludzki.
Istniejąca literatura dotycząca intensywności biegania i rozwoju urazów przedstawia sprzeczne wyniki.
Konieczne są dalsze badania, aby ustalić, czy istnieje związek między intensywnością biegania.
W takich badaniach ważne jest uwzględnienie w analizie innych zmiennych treningowych i ilościowe określenie ekspozycji biegowej za pomocą obiektywnej metody pomiaru względnej intensywności i bezwzględnej objętości.
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
839
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
-
Aalborg, Dania, 9000
- Clinic for Neuro- and Orthopaedic Diseases, Aalborg University Hospital
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
18 lat do 65 lat (Dorosły, Starszy dorosły)
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Płeć kwalifikująca się do nauki
Wszystko
Opis
Kryteria przyjęcia:
- średnio 1-3 tygodniowe sesje biegowe w ciągu ostatnich 6 miesięcy
- posiada parę butów do biegania
- dostęp do internetu i adres pocztowy
- posiada zegarek Garmin GPS (zegarek z pomiarem tętna) lub telefon iPhone/Android
Kryteria wyłączenia:
- przebyty uraz kończyny dolnej w ciągu ostatnich 6 miesięcy
- niezdolność do przestrzegania reżimu biegowego przez 6 kolejnych miesięcy
- nie chcesz używać zegarka GPS (Global Positioning System) ani telefonu z systemem Android/smartfonem do rejestrowania treningu
- nie potrafi czytać ani rozumieć języka duńskiego
- przestarzałe przez osobistego lekarza rodzinnego (lekarza ogólnego) do biegania z powodu wcześniejszej operacji lub choroby fizycznej
- stan psychiczny uniemożliwiający udział (np. eksternalizacyjne zachowania, demencja)
- ciąża
- uczestnicy z ciśnieniem krwi powyżej normy zgodnie z wytycznymi WHO będą musieli skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu w celu uzyskania zgody
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Zapobieganie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Podwójnie
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Aktywny komparator: Bieganie wstępne
8-tygodniowy okres przygotowawczy.
Interesujące zmienne to dystans biegu i intensywność biegu: prędkość biegu >80% VO2max (maksymalny pobór tlenu).
|
Otrzymanie tygodniowego planu treningowego za pośrednictwem dziennika treningowego online.
|
|
Aktywny komparator: Okres obserwacji
Grupa Volume zrobiła 23% postępy w całkowitym tygodniowym dystansie biegowym w ostatnim tygodniu adaptacyjnym w poprzednim 4-tygodniowym bloku. Grupa Intensywna osiąga 23% postęp w tygodniowym dystansie biegu powyżej 80% VO2 max (maksymalny pobór tlenu), w oparciu o dystans biegu powyżej 80% VO2max w ostatnim tygodniu adaptacyjnym w poprzednim 4-tygodniowym bloku. |
Otrzymanie tygodniowego planu treningowego za pośrednictwem dziennika treningowego online.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Uraz związany z bieganiem (RRI)
Ramy czasowe: 24 tygodnie
|
Kontuzja zostanie zgłoszona za pośrednictwem internetowego dziennika treningowego.
W przypadku kontuzji biegaczy umawiana jest wizyta z personelem diagnostycznym na badanie kliniczne.
|
24 tygodnie
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Objawy urazu przeciążeniowego
Ramy czasowe: 24 tygodnie
|
Problem fizyczny postrzegany jako ból, tkliwość, sztywność, pobolewanie, rozluźnienie i niestabilność w dowolnej części ciała.
|
24 tygodnie
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Współpracownicy
Śledczy
- Krzesło do nauki: Sten Rasmussen, M.D., Aalborg University Hospital
- Główny śledczy: Daniel R. Joergensen, PhD student, University of Aarhus
Publikacje i pomocne linki
Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów
1 kwietnia 2015
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
1 marca 2016
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
1 października 2017
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
23 stycznia 2015
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
23 stycznia 2015
Pierwszy wysłany (Oszacować)
28 stycznia 2015
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
6 lutego 2018
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
5 lutego 2018
Ostatnia weryfikacja
1 lutego 2018
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- N-20140069
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .