스페인 사무실 직원을 대상으로 한 작업장 "덜 앉아서 더 많이 움직이기" 웹 기반 프로그램의 효과(Walk@WorkSpain) (W@WS)
2016년 11월 7일 업데이트: University of Vic - Central University of Catalonia
작업장 "앉아서 더 움직이기" 웹 기반 프로그램(Walk@WorkSpain)이 스페인 사무실 직원의 직업적 좌식 행동, 습관적인 신체 활동, 만성 질환의 신체적 위험 요인 및 효율성 관련 결과에 미치는 효과
이 연구는 작업장 웹 기반 중재(Walk@WorkSpain, W@WS)가 직업상 앉아 있는 시간, 걸음 수, 활동 관련 에너지 소비, 만성 질환에 대한 신체적 위험 요소 및 스페인 사무실 직원의 효율성 관련 결과.
참가자의 절반은 W@WS 웹사이트 프로그램에 액세스할 수 있었고 나머지 절반은 습관적인 행동을 유지하도록 요청받았습니다.
연구 개요
상태
완전한
상세 설명
특히 업무와 이동을 위해 매일 장시간 앉아 있어야 하는 사람들의 수가 증가하고 있습니다(3401184). 이 좌식 패턴은 비만 및 심혈관 질환 표지자와 유해하게 연관되어 있습니다(4604082). 그러나 앉아 있는 시간을 10분 정도만 같은 양의 가볍거나 중간 정도의 신체 활동으로 대체하면 상당한 건강상의 이점(예: 대사증후군 감소) (26635358).
선진국 성인의 80%가 근무 시간의 3분의 1을 앉아 있는 책상 기반 작업(24603203)에 보내기 때문에(이 확립된 건강 위험에 대한 높은 노출을 나타냄) 직업적으로 앉아 있는 것을 신체 활동으로 대체하는 것이 사무실 개선을 위한 실행 가능한 옵션일 수 있습니다. 직원의 건강과 그에 따른 공중 보건(26984326).
이러한 맥락에서 이론적으로 도출된 전략을 기반으로 작업장에 성공적으로 통합될 수 있는 중개 연구를 개발하고 평가할 필요가 있습니다(26984326).
연구 유형
중재적
등록 (실제)
264
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Barcelona, 스페인, 08022
- University Ramon Llull
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Barcelona
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Vic, Barcelona, 스페인, 08500
- University of Vic-Central University of Catalonia
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Galicia
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Pontevedra, Galicia, 스페인, 36005
- University of Vigo
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Vasque Country
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Vitoria, Vasque Country, 스페인, 01007
- Vasque Country University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인, OLDER_ADULT)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 신체 활동 수준이 낮거나 중간 수준(International Physical Activity Questionnaire에 따라 0~3,000 MET·min·wk-1)인 사무실 직원(대학 행정 및 교직원)
제외 기준:
- 매우 활동적인 사무실 직원(International Physical Activity Questionnaire에 따라 >3,000 MET·min·wk-1)
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 평행한
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 개입 그룹
19주 동안 W@WS 웹사이트 프로그램에 액세스했습니다.
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W@WS는 사무실 직원이 19주 동안 근무일 동안 점진적으로 '앉지 않고 더 많이 움직이도록' 권장합니다.
첫 8주(램핑 단계) 동안 2주마다 팁을 제공하여 작업 중 부수적인 움직임을 통해 작업 앉아 있는 시간을 깨고, 아침/오후 휴식 시간 및/또는 출퇴근 시간 동안 짧은 산책(5-10분)을 소개합니다. 점심 시간에 더 오래 걸으며 매일 최소 10,000보를 달성하고 걷기 강도를 높입니다.
9~19주 동안 W@WS는 이전 단계에서 달성한 행동을 장려하는 주기적인 이메일을 통해 자동화된 지침을 제공합니다.
일일 걸음 수를 개인 계정에 기록하고 목표 달성에 대한 시각적 피드백을 받는 것과 같은 생태적 지원 전략도 제공됩니다.
다른 이름들:
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활성 비교기: 활성 비교 그룹
습관적인 행동을 유지했습니다.
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Active Comparison 그룹은 습관적인 행동을 유지했습니다.
A-CG는 만보계와 종이 다이어리를 받아 일일 걸음 수와 중재 기간 동안 앉아 있는 시간을 자가 보고했습니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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개입 후(19주) 및 2개월 후속 조치에서 기준 직업 앉아 있는 시간(분/일)에서 변경.
기간: 기준선, 19주, 2개월 추적
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종이 일기 일지는 자가 보고된 직업적 앉아 있는 시간을 평가했습니다.
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기준선, 19주, 2개월 추적
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개입 후(19주) 및 후속 조치 2개월에서 기본 걸음 수(걸음/일)에서 변경
기간: 기준선, 19주, 2개월 추적
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만보계(Yamax 200)는 일일 걸음 수를 평가했습니다.
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기준선, 19주, 2개월 추적
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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개입 후(19주) 및 2개월 추적 조사에서 기준선 허리 둘레(cms)로부터의 변화
기간: 기준선, 19주, 2개월 추적
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유연한 스틸 테이프(Seca 203)로 허리둘레 측정
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기준선, 19주, 2개월 추적
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개입 후(19주) 및 2개월 추적에서 기준선 체질량 지수(kgs/m-2)로부터의 변화
기간: 기준선, 19주, 2개월 추적
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전자 저울(Seca 899/217)로 체중과 키를 평가하여 BMI를 계산했습니다.
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기준선, 19주, 2개월 추적
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개입 후(19주) 및 2개월 추적 관찰 시 기준 혈압(mmHg)으로부터의 변화
기간: 기준선, 19주, 2개월 추적
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디지털 자동 혈압계(Omron M7)로 혈압을 평가했습니다.
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기준선, 19주, 2개월 추적
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개입 후(19주) 및 2개월 추적에서 기준선 정신 건강(WEMWBS 척도 점수)의 변화
기간: 기준선, 19주, 2개월 추적
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Warwick-Edinburg 정신 건강 척도(WEMWBS)는 정신 건강을 평가했습니다.
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기준선, 19주, 2개월 추적
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개입 후(19주) 및 2개월 후속 조치에서 기준 프리젠티즘(WLQ 점수)으로부터의 변화
기간: 기준선, 19주, 2개월 추적
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Work Limitations Questionnaire(WLQ)는 프리젠티즘을 평가했습니다.
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기준선, 19주, 2개월 추적
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개입 후(19주) 및 2개월 후속 조치에서 기준 % 작업 생산성 손실(WLQ 지수 점수)에서 변경
기간: 기준선, 19주, 2개월 추적
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작업 제한 설문지(WLQ)는 작업 생산성 손실의 %를 평가했습니다.
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기준선, 19주, 2개월 추적
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개입 후(19주) 및 2개월 후속 조치에서 기본 활동 관련 에너지 소비(METs-min/week)로부터의 변화.
기간: 기준선, 19주, 2개월 추적
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IPAQ(International Physical Activity Questionnaire) 약식 평가 활동 관련 에너지 소비
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기준선, 19주, 2개월 추적
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
협력자
수사관
- 수석 연구원: Anna Puig-Ribera, Exercise and Health Sciences, University of Vic - Central University of Catalonia
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Mailey EL, Rosenkranz SK, Casey K, Swank A. Comparing the effects of two different break strategies on occupational sedentary behavior in a real world setting: A randomized trial. Prev Med Rep. 2016 Aug 9;4:423-8. doi: 10.1016/j.pmedr.2016.08.010. eCollection 2016 Dec.
- De Cocker K, De Bourdeaudhuij I, Cardon G, Vandelanotte C. The Effectiveness of a Web-Based Computer-Tailored Intervention on Workplace Sitting: A Randomized Controlled Trial. J Med Internet Res. 2016 May 31;18(5):e96. doi: 10.2196/jmir.5266.
- Eng JY, Moy FM, Bulgiba A. Impact of a Workplace Health Promotion Program on Employees' Blood Pressure in a Public University. PLoS One. 2016 Feb 3;11(2):e0148307. doi: 10.1371/journal.pone.0148307. eCollection 2016.
- Shrestha N, Kukkonen-Harjula KT, Verbeek JH, Ijaz S, Hermans V, Bhaumik S. Workplace interventions for reducing sitting at work. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Mar 17;3(3):CD010912. doi: 10.1002/14651858.CD010912.pub3.
- Cunningham CC, Hager LP. Crystalline pyruvate oxidase from Escherichia coli. II. Activation by phospholipids. J Biol Chem. 1971 Mar 25;246(6):1575-82. No abstract available.
- Dube B, Agarwal SP, Gupta MM, Chawla SC. Congenital deficiency of fibrinogen in two sisters. A clinical and haematological study. Acta Haematol. 1970;43(2):120-7. doi: 10.1159/000208721. No abstract available.
- Shrager RI, Cohen JS, Heller SR, Sachs DH, Schechter AN. Mathematical models for interacting groups in nuclear magnetic resonance titration curves. Biochemistry. 1972 Feb 15;11(4):541-7. doi: 10.1021/bi00754a010. No abstract available.
- Lofgren PA, Warner RG. Relationship of dietary caloric density and certain blood metabolites to voluntary feed intake in mature wethers. J Anim Sci. 1972 Dec;35(6):1239-47. doi: 10.2527/jas1972.3561239x. No abstract available.
- Puig-Ribera A, Bort-Roig J, Gine-Garriga M, Gonzalez-Suarez AM, Martinez-Lemos I, Fortuno J, Martori JC, Munoz-Ortiz L, Mila R, Gilson ND, McKenna J. Impact of a workplace 'sit less, move more' program on efficiency-related outcomes of office employees. BMC Public Health. 2017 May 16;17(1):455. doi: 10.1186/s12889-017-4367-8.
유용한 링크
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작
2010년 9월 1일
기본 완료 (실제)
2011년 6월 1일
연구 완료 (실제)
2011년 6월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2016년 11월 3일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2016년 11월 7일
처음 게시됨 (추정)
2016년 11월 10일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
2016년 11월 10일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2016년 11월 7일
마지막으로 확인됨
2016년 11월 1일
추가 정보
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