파키스탄 젊은 운동선수의 햄스트링 타이트니스에 대한 근에너지기법과 마찰마사지의 효과
개인이 원활하게 움직일 수 있는 능력은 안전과 최적의 신체 활동을 모두 향상시키는 특성인 유연성에 달려 있습니다. 햄스트링 긴장은 햄스트링 부상으로 이어지며 햄스트링 부상은 운동 선수들 사이에서 가장 흔한 유형의 부상입니다. 이러한 부상은 회복이 느리고 의료 비용이 많이 들고 운동 선수의 성능 수준이 저하됩니다.
햄스트링은 짧아지는 경향이 있는 근육 그룹의 예입니다. 근육의 긴장은 근육이 변형되는 능력의 감소로 인해 발생하며, 그 결과 근육이 작용하는 관절의 운동 범위가 감소합니다. 고관절을 90° 굴곡한 상태에서 무릎을 120° 이상 확장할 수 없는 경우 햄스트링 긴장으로 간주됩니다.
연구 개요
상세 설명
3개 그룹을 대상으로 한 무작위 대조 시험이 될 것입니다. 햄스트링 압박감이 있는 60명의 환자를 3그룹으로 나눕니다. 수동 추첨 시스템을 사용하여 할당합니다. 비확률 편의 샘플링 기법이 활용됩니다. 자체 구조화된 설문지는 운동 상태와 성과를 분석하는 데 사용됩니다.
그룹 A의 각 환자는 Tens와 함께 20분 동안 핫팩을 제공받게 되며 환자는 촉진 후 스트레칭만 매일 약 1개월 동안 받게 됩니다.
그룹 B의 각 환자는 Tens와 함께 20분 동안 핫팩을 받고 환자들은 매일 약 1개월 동안 등척성 이완 후 단독 요법을 받게 됩니다.
C군은 1인당 20분 동안 Tens와 함께 온찜질을 하고, 환자들은 매일 한 달 정도 마찰 마사지를 받는다. 햄스트링에 대한 마찰 마사지는 치료사가 번창 마사지기로 20분 동안 제공됩니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
-
-
Khyber Pakhtoonkhawa
-
Mansehra, Khyber Pakhtoonkhawa, 파키스탄, 21300
- Dr Abdul haseeb Bhutta
-
-
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 햄스트링 압박감이 있는 운동선수
- 남성과 여성 모두 포함됩니다.
- 18세에서 25세 사이의 선수
- 스트레이트 레그 레이즈가 110˚ 미만인 환자
제외 기준:
- 햄스트링 부상을 입은 선수들
- 110˚보다 큰 다리를 쭉 뻗은 환자
- 25세 이상
- 요통과 같은 기타 정형외과 질환,
- 기형 무릎 관절이 있는 선수
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 평행한
- 마스킹: 없음
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
실험적: 사후 촉진 스트레칭
그룹 A의 각 환자는 Tens와 함께 20분 동안 핫팩을 받고 환자는 촉진 후 스트레칭만 매일 약 한 달 동안 받게 됩니다.
|
Post Facilitating Stretch 기술은 다음과 같이 수행됩니다. 햄스트링 근육은 완전히 늘어난 상태와 완전히 이완된 상태 사이에 배치됩니다. 환자는 치료사가 환자의 힘에 저항하는 동안 5-10초 동안 최대 노력을 사용하여 작용제를 수축하도록 요청받을 것입니다. 그런 다음 환자에게 긴장을 풀고 힘을 빼라고 요청하는 반면 치료사는 새로운 장벽에 빠른 스트레칭을 적용하고 10초 동안 유지합니다. 그런 다음 환자는 약 20초 동안 긴장을 풀고 절차는 3~5회에서 5회 더 반복됩니다. 새로운 장벽에서 시작하는 대신 근육은 매 반복 전에 완전히 스트레칭된 상태와 완전히 이완된 상태 사이에 배치됩니다. |
|
실험적: 포스트 아이소메트릭 이완
그룹 B의 각 환자는 Tens와 함께 20분 동안 핫팩을 받고 환자들은 매일 약 1개월 동안 등척성 이완 후 단독 요법을 받게 됩니다.
|
Post Isometric Relaxation 기법은 다음과 같이 수행됩니다. 햄스트링 근육은 통증이 거의 없는 길이로 이동하거나 움직임에 대한 저항이 처음으로 나타나는 지점까지 이동합니다. 긴장성 근육의 준최대(10-20%) 수축이 5-10초 사이에 장벽에서 떨어져서 수행되고 치료사는 반대 방향으로 저항을 적용합니다. 환자는 이 노력을 하는 동안 숨을 들이마셔야 합니다. 아이소메트릭 수축 후 환자는 긴장을 풀고 숨을 내쉬도록 요청받을 것입니다. 그런 다음 부드러운 스트레칭을 적용하여 새 장벽까지 느슨해집니다. 이 새로운 장벽에서 시작하여 절차를 두세 번 반복합니다. |
|
실험적: 마찰 마사지
3번째 그룹은 마찰 마사지를 받습니다.
|
C군은 1인당 20분 동안 Tens와 함께 온찜질을 하고, 환자들은 매일 한 달 정도 마찰 마사지를 받는다.
햄스트링에 대한 마찰 마사지는 치료사가 번창 마사지기로 20분 동안 제공됩니다.
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
민첩성 실행 테스트
기간: 한달
|
성능 검사
|
한달
|
|
수직 점프 테스트
기간: 한달
|
성능 검사
|
한달
|
|
북유럽 낮은 테스트
기간: 한달
|
성능 검사
|
한달
|
|
ymca 싯 앤 리치 박스
기간: 한달
|
성능 검사
|
한달
|
|
각도계
기간: 한달
|
패시브 스트레이트 레그 레이즈 동작 범위
|
한달
|
|
각도계
기간: 한달
|
액티브 스트레이트 레그 레이즈 가동 범위
|
한달
|
|
각도계
기간: 한달
|
활성 무릎 확장 운동 범위
|
한달
|
|
각도계
기간: 한달
|
수동 무릎 확장 운동 범위
|
한달
|
공동 작업자 및 조사자
스폰서
간행물 및 유용한 링크
일반 간행물
- Payla M, Gill M, Singal SK, Shah N. A Comparison of the Immediate and Lasting Effects between Passive Stretch and Muscle Energy Technique on Hamstring Muscle Extensibility. Indian Journal of Physiotherapy & Occupational Therapy. 2018 Jan 1;12(1).
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
기타 연구 ID 번호
- IIRS-IUISB/M.PhilSMMPT/001
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
IPD 공유 지원 정보 유형
- 연구_프로토콜
- 수액
- ICF
- ANALYTIC_CODE
- CSR
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .