지역 사회 거주 노인의 운동 심상 훈련

골격근 수의 감소와 근육 기능의 감소는 우리 삶의 후기에 신체 기능을 독립적으로 수행할 수 있는 능력에 영향을 미치는 가장 중요한 요소입니다. 남녀 모두 나이가 들어감에 따라 대퇴사두근 근력이 감소하면 골절 위험 증가, 무릎 통증 악화 가능성 증가, 골관절염 위험 증가와 관련이 있는 것으로 입증되었습니다. 대퇴사두근의 약화는 또한 허약한 요양원 거주자들 사이에서 낙상의 원인이 되는 것으로 입증되었습니다.

운동 이미지는 널리 활용되었으며 다양한 인구에 혜택을 주는 것으로 입증되었습니다. 운동 심상 훈련은 뇌졸중 재활에 효과적인 도구임이 입증되어 더 나은 운동 수행을 가능하게 하며, 중상을 입은 환자가 있을 때 효과적이고 유용합니다. 이 이미지 훈련은 스포츠 심리 개입에서도 널리 활용되는 성능 강화 방법 및 시뮬레이션 도구로 바뀌었습니다.

운동 심상은 주어진 운동 행위나 움직임의 표현이 명시적인 운동 출력 없이 작업 메모리에서 반복되는 동적인 정신 상태로 정의할 수 있습니다. 운동 심상은 또한 전체 감각을 활용하여 생각을 재구성하거나 경험을 형성하는 것으로 정의할 수 있습니다. 모터 이미지는 시각, 촉각, 청각, 미각, 후각 및 운동감각 모드로 분류될 수 있는 다양한 모드에서 수행될 수 있습니다. 운동 이미지 작업이 뇌의 피질 및 피질 하부 영역을 활성화하고 운동 실행이 필요한 작업과 상당 부분 겹친다는 것을 보여주는 많은 연구가 있습니다. 운동 제어에 참여하는 것으로 입증된 뇌의 부분은 전운동 피질(PMC), 보조 운동 영역(SMA) 및 일차 운동 피질(M1)로 구성됩니다. 이 모든 뇌 영역은 기저핵 및 소뇌와 거의 관련이 있으며 결과적으로 큰 피드백 루프 시스템이 형성됩니다. 본 연구의 목적은 지역사회 거주 노인의 대퇴사두근 근력에 대한 운동심상 훈련의 효과를 조사하는 것이다. 우리 연구의 두 번째 목표는 운동 이미지 훈련 후 대퇴사두근 개선에 관한 성별 차이를 비교하는 것입니다.