운동교육 프로그램 PERMANENTO가 노년기에 미치는 영향 (PERMANENTO)
발달 운동학에서 영감을 받은 운동 교육 프로그램이 노년기 근육 감소증 및 노쇠의 결정 요인에 미치는 영향
연구 개요
상세 설명
노년기에 신체 활동이 중요하다는 점에는 의심의 여지가 없습니다. 그러나 노인들의 삶에서 신체 활동이 누락되는 경우가 많으며 현재의 역학적 상황은 이러한 적자를 더욱 심화시킵니다. 신체 활동 부족은 기능적 체력 구성 요소의 저하, 근육 감소증 또는 노쇠 증후군의 조기 발병, 자급자족, 건강 및 결과적으로 삶의 질을 위협하는 데 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이는 공공 예산에 영향을 미치면서 의료 시스템 및 관련 사회 서비스에 대한 부담 증가와 관련이 있습니다. 이 프로젝트의 목적은 예방을 통해 노화의 부정적인 측면이 시작되거나 조기에 나타나는 것을 제거하는 것입니다. 내용은 건강 상태에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 추정되는 발달 운동학의 원리에 영감을 받아 노인을 위한 종합적인 운동 및 교육 프로그램 개발에 영감을 받은 독특한 개입 방법을 연구하는 것입니다. 이 프로젝트의 주요 계획 결과는 노인과 의료 전문가 모두를 위한 교육 및 운동 프로그램이 포함된 방법론적 매뉴얼과 웹 애플리케이션입니다.
이 프로젝트는 2020~2026년 동안 응용 건강 연구 프로그램의 우선순위에 부응하며, 그 초점은 인구 노령화 문제의 장기적인 해결책에 기여합니다. 인구통계학적 변화와 관련하여, 노인들이 스스로 예방 조치를 채택하지 않으면 의료 및 사회 복지 시스템은 지속 가능하지 않을 것입니다. 운동-교육적 개입은 지속적인 변화를 가져올 수 있으며 노인들이 자신의 노화 과정에 적극적이고 책임감 있게 참여할 수 있도록 도울 수 있습니다. 주요 목표: 노화의 부정적인 건강 관련 측면을 줄이는 것입니다. 예방적인 운동 교육 프로그램을 통해 조기에 발현됩니다. 하위 목표: - 구체적으로 목표를 둔 운동 교육 프로그램을 개발합니다. - 건강 및 사회 관련 지표에 대한 프로그램의 효과를 입증합니다. - 수용 가능성, 지속 가능성 및 기타 개인적인 상황을 평가합니다. - 독립적인 운동을 위한 복잡한 정보(방법 및 이유)가 포함된 재택 거주 노인과 제도화된 노인을 위한 방법론적 매뉴얼 및 웹 플랫폼을 만듭니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Praha, 체코, 182 00
- Centre of Expertise oi Longevity and Long-term Care
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 프라하 영주권
- 최소 70세 이상
- 집에서 독립적으로 생활하기
제외 기준:
- 상당한 이동성 제한
- 신체 활동을 방해하는 건강 상태
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 실험그룹
실험 그룹은 온라인 플랫폼을 통해 복잡한 일상 생활을 주당 6회 15분씩 12주간의 운동 프로그램으로 교육 및 지시를 받았습니다.
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개입은 근력, 이동성 및 안정성에 대한 원래의 반사적 제어를 보장하는 반사적 움직임 패턴의 활성화를 기반으로 합니다.
출생 후 우리는 몸의 움직임을 통제할 수 없습니다. 이는 우리 뇌에 "내장되어 있는" 반사 작용으로 신체(근육계, 전정계, 감각계, 심혈관계 또는 소화계)뿐만 아니라 신체의 적절한 발달에 매우 중요합니다. 뇌와 신경계.
유아기에는 모든 것이 통합되어 원래 디자인에 따라 완벽하게 작동합니다.
그러나 이 디자인은 예를 들어 앉아서 생활하는 생활 방식으로 인해 서서히 폐기되고 보상적인 움직임 패턴으로 대체되어 우리를 약하고 결함 있게 만드는 모든 결과는 나이가 들수록 더욱 심각해집니다.
목표는 원래 디자인을 복원하고 자세와 기능적 건강의 기타 중요한 구성 요소를 개선하고 더 나은 움직임을 제공하는 것입니다.
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간섭 없음: 제어 그룹
대조군은 규칙적인 일상 활동을 계속했으며 연구 시험 이후 실험군과 동일한 중재를 제공 받았습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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시간 초과 - 테스트 시작
기간: 개입 전 1주일 이내, 개입 후 1주일 이내
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노인의 기능적 이동성과 균형에 대한 성능 기반 측정. 이 테스트에서는 참가자가 의자에서 일어나 바닥에 표시된 표시까지 편안한 속도로 3.0m를 걷고, 3.0m 표시에서 돌아서서 의자로 돌아가도록 요구합니다. 출발점으로 돌아와 다시 의자에 앉는다.
시험 점수는 피험자가 시험을 완료하는 데 걸리는 시간입니다.
점수가 낮을수록 결과가 좋습니다.
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개입 전 1주일 이내, 개입 후 1주일 이내
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NeuroCom의 안정성 한계
기간: 개입 전 1주일 이내, 개입 후 1주일 이내
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LOS(안정성 한계) 테스트는 참가자가 자신의 몸을 기울일 수 있는 최대 거리(예:
기능과 보행에 필요한 균형을 잃거나, 밟거나, 도움을 청하지 않고 주어진 방향으로 의도적으로 체중 이동을 수행합니다.
각 매개변수 및 이동 방향에 대한 점수는 숫자 값으로 표시됩니다.
점수가 높을수록 더 나은 결과입니다.
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개입 전 1주일 이내, 개입 후 1주일 이내
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NeuroCom의 감각 조직 테스트
기간: 개입 전 1주일 이내, 개입 후 1주일 이내
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감각 조직 테스트(SOT)는 환자의 자세 조절에 기여하는 세 가지 감각 시스템(체성감각, 시각, 전정) 사용의 이상을 객관적으로 식별합니다.
점수는 세 가지 시스템의 전반적인 기능과 상충되는 감각 입력을 해결하는 능력을 요약합니다.
점수 범위는 0부터 100까지입니다(점수가 높을수록 결과가 더 좋음).
종합 점수는 균형 조절 문제의 존재를 식별합니다.
점수 범위는 0부터 100까지입니다(점수가 높을수록 결과가 더 좋음).
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개입 전 1주일 이내, 개입 후 1주일 이내
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인바디 720의 체성분
기간: 개입 전 1주일 이내, 개입 후 1주일 이내
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다중주파수 체성분 분석기 InBody720은 신체의 5개 부위별 6가지 주파수(1kHz, 5kHz, 50kHz, 250kHz, 500kHz, 1000kHz)를 이용하여 생체전기임피던스(DSM-BIA) 방식으로 신체 부위별 체성분을 분석합니다. 4중극 8점 촉각 시스템을 갖춘 본체.
다양한 결과를 제공합니다(주로 초점: 체지방량 - 점수가 낮을수록 더 나은 결과, 골격근량 - 점수가 높을수록 더 좋은 결과, 내장지방 - 점수가 낮을수록 더 나은 결과).
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개입 전 1주일 이내, 개입 후 1주일 이내
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동력계의 손잡이 강도
기간: 개입 전 1주일 이내, 개입 후 1주일 이내
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악력 테스트는 손과 팔뚝 근육의 최대 등척성 근력을 측정하는 것입니다.
참가자는 약 5초 동안 유지되는 최대 등척성 노력으로 동력계를 쥐도록 지시받습니다.
다른 신체 움직임은 허용되지 않습니다.
점수가 높을수록 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
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개입 전 1주일 이내, 개입 후 1주일 이내
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인지된 기능적 적합성과 건강상태
기간: 개입 전 1주일 이내, 개입 후 1주일 이내
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"일반적으로 귀하의 건강 상태가 좋지 않음, 보통, 좋음, 매우 좋음, 훌륭함 중 어느 정도라고 생각하십니까?"라는 질문으로 측정됩니다.
그리고 "일반적으로 귀하의 기능적 건강 상태가 좋지 않음, 보통, 좋음, 매우 좋음, 우수함 중 무엇이라고 말하시겠습니까?"
점수는 5점 척도로 표시됩니다: (1) 훌륭함, 2) 매우 좋음, 3) 좋음, 4) 보통 또는 5) 나쁨).
점수가 낮을수록 결과가 더 좋습니다.
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개입 전 1주일 이내, 개입 후 1주일 이내
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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장기적인 지속 가능성
기간: 개입 종료 후 6개월 및 12개월
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참가자들에게 배포되는 온라인 설문지를 통해 프로그램의 수용도와 장기적인 지속 가능성을 평가합니다.
설문지는 다소 질적이며 '예'와 '예'를 포함합니다.
답변이 없고 개방형 항목입니다.
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개입 종료 후 6개월 및 12개월
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Katerina Machacova, Centre of Expertise in Longevity and Long-term care, Faculty of Humanities, Charles University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정된)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정된)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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