칠판 구성에 따른 하지 근육 활성화와 발목 안정성의 차이와 변화

임상 환경에서는 예방 및 치료 목적으로 다양한 불안정성 장치를 사용하는 것이 일반적입니다. 대부분의 경우 일반화된 방식이지만 수많은 연구에서 안정성과 고유 감각을 개선하는 데 효과가 있음이 입증되었습니다. 특정 구조와 관절을 선택적으로 대상으로 삼아야 하는 필요성으로 인해 Blackboard(BB)와 같은 특정 불안정 시스템이 개발되었습니다.

BB는 서로 결합된 두 개의 직사각형 나무판으로 구성된 불안정성 장치로, 바닥에 벨크로가 있어 환자나 피험자의 요구 사항에 따라 원하는 불안정성을 생성하기 위해 둥근 칸막이를 자유롭게 배치할 수 있습니다. 휴대성, 작은 크기 및 적응성으로 잘 알려져 있으며, 이전 연구에서 입증된 바와 같이 단일 다리 안정성에 필수적인 종골근을 활성화하는 데 있어 기존 장치(BOSU 또는 Wobble 보드)와 유사합니다. 그러나 다양한 구성에서 한쪽 다리로 서 있는 동안 생성되는 근육 활성화가 아직 분석되지 않았기 때문에 자세한 기능은 아직 완전히 이해되지 않았습니다.

이 연구는 단일 그룹 단면 관찰 연구이며 단일 세션에서 바닥에서 한쪽 다리로 자세를 취하고 BB의 다양한 구성에서 분석될 30명의 참가자 샘플을 포함합니다. 전극 배치는 SENIAM 지침을 따릅니다. 세션은 2분간의 연속 걷기 준비 운동으로 시작되며, 이어서 최대 자발적 등척성 수축(MVIC)으로 근육 활성화를 기록합니다. 그 후, 참가자는 가장 불안정한 BB 구성에 대해 30초의 숙지 기간을 갖게 됩니다(전체 - 아래 설명 참조). 6개 다리 근육(가장근, 내측 비복근, 외측 비복근, 전경골근, 장종골근, 단종골근)의 근육 활성화는 BB의 다양한 구성과 바닥에서 한쪽 다리로 서 있는 동안 무작위로 측정됩니다.

분석 변수는 근육 활성화이며, Ergotest Technology AS의 MuscleLab 4020e 표면 근전도 검사 장치가 사용됩니다. 측정의 중앙 10초(총 20초 동안 지속됨) 동안 얻은 최대값은 30초의 휴식 시간을 두고 3번의 시도로 기록됩니다.

본 연구의 가설은 발목 생체역학을 기반으로 예상되는 근육 기능을 강화하는 BB 구성을 선택하면 활성화가 증가한다는 것입니다. 따라서 장종아리근과 단종근의 활성화를 증가시키기 위한 외번, 또는 전경골근의 활성화를 증가시키는 것을 목표로 하는 외전과 같은 움직임이 필요한 구성을 분석할 것입니다. 오른쪽 발의 다양한 구성에 대한 설명은 아래에 자세히 설명되어 있습니다.

• 바닥: 단단한 표면(이 경우 바닥)에 한쪽 다리로 서 있는 자세
• 후면: BB의 단일 다리 자세, 전면 테이블은 고정되고 후면 테이블은 슬랫이 중앙에 배치됨
• 인버(Inver): BB의 싱글 레그 스탠스, 앞쪽 테이블은 고정되고 뒤쪽 테이블은 슬랫이 옆으로 배치됨(뒤꿈치의 반전 움직임이 필요함)
• Ever: 앞 테이블은 고정하고 뒷 테이블은 슬랫을 중앙에 배치한 BB의 싱글 레그 스탠스(뒤꿈치의 외전 움직임이 요구됨)
• Sup: 뒤쪽 테이블을 고정하고 앞쪽 테이블을 옆으로 배치한 BB의 단일 다리 자세(앞발의 회외 움직임이 필요함)
• 장점: 뒤쪽 테이블을 고정하고 앞쪽 테이블을 중앙에 배치한 BB의 단일 다리 자세(앞발의 내전 움직임이 필요함)
• 포어: BB의 싱글 레그 스탠스, 후면 테이블은 고정되고 전면 테이블은 슬랫이 중앙에 배치됨
• 전체: BB의 단일 다리 자세, 슬랫이 중앙에 배치된 전면 및 후면 테이블 모두

모든 경우에 피험자의 목표는 BB의 가장자리가 바닥에 닿지 않도록 하는 것입니다.

따라서 이 연구의 목적은 8가지 다른 조건에 걸쳐 연구된 6가지 근육의 근전도 활동의 차이를 분석하는 것입니다. 여기에는 각 조건에서 가장 많이 활성화된 근육을 식별하고 어떤 조건이 각 근육의 가장 높은 활성화를 생성하는지 결정하는 것이 포함됩니다. 추가적으로, 두 번째 목표는 각 상태, 즉 발과 발목의 요청된 각 움직임에 대한 근육 활성화 패턴을 설정하는 것입니다.