청소년을 대상으로 한 소셜 미디어 중독 4단계 훈련 프로그램(4-STEP-TPS) (4-STEP-TPS)

간섭 없음: 대조군

간섭 없음

실험적: 실험그룹: 개별 설정

1-1 환경의 4-STEP-교육 프로그램

행동: 소셜미디어 중독을 위한 4단계 훈련 프로그램 (4-STEP-TPS)

4개 모듈과 1개 모듈이 약 90분 동안 매주 1회 세션으로 제공됩니다. 각 모듈/단계의 세부 사항은 다음과 같습니다.

1단계(모듈 1): S = 선별, 평가 및 심리 교육: 문제 선별 및 평가, 결과 해석, 피드백 및 심리 교육, 저항, 동기 부여 및 개념화 식별 및 중단이 포함됩니다.

2단계(모듈 2): T = 치료 개념화 및 계획: 패턴 식별, 왜곡 식별, 패턴 및 왜곡 수정이 포함됩니다.

3단계(모듈 3): E = 효과적인 관리 전략: 이전에 식별된 패턴을 처리하는 관리 전략과 패턴 일정 차트를 통한 활동 구현 및 확인이 포함됩니다.

4단계(모듈 4): P = 예방(실패-재발): 자기 성찰 및 지원 구축, 모니터링, 종속성 확인, 전표 계획 및 지원 추가 포함

실험적: 실험그룹: 그룹 설정

4-STEP-그룹 세팅 교육 프로그램

행동: 소셜미디어 중독을 위한 4단계 훈련 프로그램 (4-STEP-TPS)

4개 모듈과 1개 모듈이 약 90분 동안 매주 1회 세션으로 제공됩니다. 각 모듈/단계의 세부 사항은 다음과 같습니다.

1단계(모듈 1): S = 선별, 평가 및 심리 교육: 문제 선별 및 평가, 결과 해석, 피드백 및 심리 교육, 저항, 동기 부여 및 개념화 식별 및 중단이 포함됩니다.

2단계(모듈 2): T = 치료 개념화 및 계획: 패턴 식별, 왜곡 식별, 패턴 및 왜곡 수정이 포함됩니다.

3단계(모듈 3): E = 효과적인 관리 전략: 이전에 식별된 패턴을 처리하는 관리 전략과 패턴 일정 차트를 통한 활동 구현 및 확인이 포함됩니다.

4단계(모듈 4): P = 예방(실패-재발): 자기 성찰 및 지원 구축, 모니터링, 종속성 확인, 전표 계획 및 지원 추가 포함

소셜 네트워킹 중독 척도(SNAS)

소셜 네트워킹 중독 척도(SNAS)는 6차원 돌출성(항목 1-4), 기분 변화(항목 5-7), 내성(항목 8-10), 금단(항목 8-10)에 걸쳐 모든 형태의 소셜 네트워킹 중독을 측정하기 위해 개발되었습니다. 항목 11-14), 갈등(항목 15-17) 및 재발(항목 18-21)(Shahnawaz & Rehman, 2020). SNAS는 1(매우 동의하지 않음)부터 7(매우 동의함)까지의 7점 Likert 척도로 평가된 21개 항목 척도로 구성된 자가 보고 척도입니다. 점수 범위는 21에서 147까지입니다. 총점 84점 이상이면 중독을 의미합니다. 이 척도는 Shahnawaz 및 Rehman(2020)이 보고한 대로 0.88의 우수한 테스트-재테스트 신뢰도와 우수한 타당성을 보여주었습니다.

SFI(안전한 번영 지수)

SFI(Secure Flourish Index)는 행복과 삶의 만족도(항목 1~2), 신체적 및 정신적 건강(항목 3~4), 의미와 목적(항목 5~6)의 6개 영역에 걸쳐 장기적인 번영을 측정하기 위해 개발되었습니다. 성격 및 미덕(항목 7-8), 긴밀한 사회적 관계(항목 9-10), 재정적 및 물질적 안정성(항목 11-12)(Weziak-Bialowolska et al., 2017). 6개 영역 각각에 대해 2개 항목으로 구성된 자가 보고식 척도로, 총 12개 항목이 0~10점으로 평가됩니다. 총점의 범위는 0부터 120까지이며, 점수가 높을수록 꽃이 잘 피는 것을 의미합니다. 내부 일관성은 0.85이고 구성 타당성은 좋습니다(Weziak-Bialowolska et al., 2017).

규모 상실에 대한 두려움(FoMO)

FoMO(Fear of Missing Out Scale)는 FoMO를 측정하기 위해 개발되었습니다(Przybylski et al., 2013). 1점(전혀 그렇지 않다)부터 5점(매우 그렇다)까지 5점 리커트 척도로 10개 항목으로 구성된 자기보고식 설문지이다. 총점은 10점에서 50점 사이로 점수가 높을수록 놓칠 염려가 높은 것을 의미한다. 척도는 0.87~0.90의 강력한 내부 일관성과 우수한 타당성을 나타내는 것으로 나타났습니다(Przybylski et al., 2013).

출판 규모(PS)

Phubbing Scale은 퍼빙 행동을 측정하기 위해 개발되었습니다(Karadağ et al., 2015). 이 척도는 5점 리커트 척도에서 1(항상)부터 5(항상)까지 등급이 매겨진 10개 항목으로 구성되어 있으며 다음 2가지 요인이 발견되었습니다. (i) 요인 1(1-5개 항목, α = .87) (ii) 요인 2(6-10개 항목, α = .85). 이들 요인의 내용은 다음과 같이 요약될 수 있다.

(i) 의사소통 방해: 점수가 높을수록 참가자는 대면 통신 환경에서 휴대폰을 사용하여 기존 통신을 방해하는 경우가 많다는 것을 나타냅니다.

(ii) 전화 집착: 점수가 높을수록 참가자는 대면 의사소통이 부족한 환경에서 지속적으로 휴대폰이 필요하다는 것을 나타냅니다.

피로 평가 척도(FAS)

피로 평가 척도(FAS)는 피로의 신체적, 정신적 증상을 평가하기 위해 개발되었습니다(Michielsen et al., 2003). 이는 1(항상)에서 5(항상)까지의 5점 리커트 척도로 10개 항목으로 구성된 자가 보고 척도입니다. 척도에는 2개의 하위 척도가 있는데, 정신적 피로는 항목 3, 6, 7, 8, 9의 합으로 측정되고 육체적 피로는 항목 1, 2, 4, 5, 10의 합으로 측정됩니다. 항목 4와 10은 역으로 채점됩니다. 총점의 범위는 가장 낮은 피로도를 나타내는 10점부터 가장 높은 피로도를 나타내는 50점까지입니다. 척도는 0.90의 내부 일관성과 좋은 타당성을 가지고 있습니다(Michielsen et al., 2003).

불면증 심각도 지수(ISI)

불면증 심각도 지수(ISI)는 불면증에 대한 선별 척도이자 치료 연구의 결과 척도로 개발되었습니다(Bastien et al., 2001). 0~4점 범위의 5점 Likert 척도에서 7개 항목을 평가하는 자가 보고 척도입니다. 총 점수 범위는 0~28점이며 점수가 높을수록 더 심각한 불면증 증상을 의미합니다. 검증되지는 않았지만 개발자들은 컷오프 점수를 해석에 사용할 것을 제안했습니다. 총 점수가 0~7점인 경우 "임상적으로 유의미한 불면증 없음", 8~14점 사이의 점수는 "역치 미만 불면증", 15~21점 사이의 점수는 "임상적 불면증"을 나타냅니다. (중간 심각도)", 그리고 22-28 범위의 점수는 "임상적 불면증(심각함)"을 나타냅니다. 척도의 내부 일관성은 0.74입니다(Bastien et al., 2001).

우울증, 불안 및 스트레스 척도(DASS)

DASS-21은 우울증, 불안, 스트레스 증상을 측정하기 위해 고안된 DASS-42의 단축 버전입니다(Lovibond & Lovibond, 1995). 이는 0에서 3까지의 4점 Likert 척도로 평가된 21개 항목으로 구성된 자가 보고 척도입니다. 세 가지 DASS-21 척도 각각은 우울증(항목 3, 5, 10, 13, 16, 17, 21), 불안(항목 2, 4, 7, 9, 15, 19, 20) 및 스트레스(항목 1, 6, 8, 11, 12, 14, 18)에는 7개 항목이 포함되어 있습니다. 이 척도는 임상 및 비임상 표본 모두에서 우수한 내부 일관성과 구성 타당성을 갖고 있습니다(Antony et al., 1998). 최종 점수를 계산하려면 DASS-21의 점수에 2를 곱해야 합니다. 우울증, 불안, 스트레스 각각에 대한 최종 점수를 얻은 후 최종 점수를 심각도 수준(정상, 중등도, 심각)에 대한 권장 컷오프 점수와 비교합니다.