Programma di formazione in 4-STEP per la dipendenza dai social media (4-STEP-TPS) tra i giovani adulti (4-STEP-TPS)

Nessun intervento: Gruppo di controllo

Nessun intervento

Sperimentale: Gruppo sperimentale: setting individuale

Programma di allenamento in 4 FASI in modalità 1-1

Comportamentale: Programma di formazione in 4-STEP per la dipendenza dai social media (4-STEP-TPS)

4 moduli di cui 1 modulo consegnato in 1 sessione settimanale di circa 90 minuti. I dettagli di ciascun modulo/fase sono descritti come segue:

Fase 1 (Modulo 1): S = Screening, valutazione e psicoeducazione: implica screening e valutazione del problema, interpretazione dei risultati, feedback e psicoeducazione, identificazione e rottura della resistenza, motivazione e concettualizzazione.

Fase 2 (Modulo 2): T = Concettualizzazione e pianificazione del trattamento: coinvolge l'identificazione del modello, l'identificazione delle distorsioni, nonché le modifiche dei modelli e delle distorsioni.

Fase 3 (Modulo 3): E = Strategie di gestione efficaci: coinvolge strategie di gestione per trattare i modelli identificati in precedenza, nonché l'implementazione e la conferma delle attività tramite un diagramma di pianificazione dei modelli.

Fase 4 (Modulo 4): P = Prevenzione (Lapse-Relapse): coinvolge l'autoriflessione e la costruzione di supporto, monitoraggio e controllo delle dipendenze, piani di scivolamento e aggiunte di supporto

Sperimentale: Gruppo sperimentale: impostazione del gruppo

Programma di allenamento in 4 fasi in impostazione di gruppo

Comportamentale: Programma di formazione in 4-STEP per la dipendenza dai social media (4-STEP-TPS)

4 moduli di cui 1 modulo consegnato in 1 sessione settimanale di circa 90 minuti. I dettagli di ciascun modulo/fase sono descritti come segue:

Fase 1 (Modulo 1): S = Screening, valutazione e psicoeducazione: implica screening e valutazione del problema, interpretazione dei risultati, feedback e psicoeducazione, identificazione e rottura della resistenza, motivazione e concettualizzazione.

Fase 2 (Modulo 2): T = Concettualizzazione e pianificazione del trattamento: coinvolge l'identificazione del modello, l'identificazione delle distorsioni, nonché le modifiche dei modelli e delle distorsioni.

Fase 3 (Modulo 3): E = Strategie di gestione efficaci: coinvolge strategie di gestione per trattare i modelli identificati in precedenza, nonché l'implementazione e la conferma delle attività tramite un diagramma di pianificazione dei modelli.

Fase 4 (Modulo 4): P = Prevenzione (Lapse-Relapse): coinvolge l'autoriflessione e la costruzione di supporto, monitoraggio e controllo delle dipendenze, piani di scivolamento e aggiunte di supporto

Scala della dipendenza dai social network (SNAS)

La Social Networking Addiction Scale (SNAS) è stata sviluppata per misurare la dipendenza da tutte le forme di social networking attraverso sei dimensioni: salienza (item 1-4), modificazione dell'umore (item 5-7), tolleranza (item 8-10), astinenza (item 5-7). punti 11-14), conflitto (punti 15-17) e ricaduta (punti 18-21) (Shahnawaz & Rehman, 2020). La SNAS è una scala auto-riportata che comprende 21 elementi valutati su una scala Likert a 7 punti che va da 1 (fortemente in disaccordo) a 7 (fortemente d'accordo). Il punteggio può variare da 21 a 147. Qualsiasi punteggio superiore a un punteggio totale di 84 indica dipendenza. La scala ha dimostrato una buona affidabilità test-retest pari a 0,88 e una buona validità, come riportato da Shahnawaz e Rehman (2020).

Indice di prosperità sicuro (SFI)

Il Secure Flourish Index (SFI) è stato sviluppato per misurare la prosperità a lungo termine in 6 ambiti: felicità e soddisfazione di vita (voci 1-2), salute fisica e mentale (voci 3-4), significato e scopo (voci 5-6), carattere e virtù (punti 7-8), strette relazioni sociali (punti 9-10) e stabilità finanziaria e materiale (punti 11-12) (Weziak-Bialowolska et al., 2017). Si tratta di una scala di autovalutazione con 2 item per ciascuno dei 6 domini, per un totale di 12 item valutati su una scala da 0 a 10. I punteggi totali vanno da 0 a 120 con punteggi più alti che indicano una maggiore fioritura. Ha una consistenza interna di 0,85 e una buona validità di costrutto (Weziak-Bialowolska et al., 2017).

Scala della paura di perdere qualcosa (FoMO)

La Fear of Missing out Scale (FoMOs) è stata sviluppata per misurare la FoMO (Przybylski et al., 2013). Si tratta di un questionario self-report composto da 10 item valutati su una scala Likert a 5 punti che va da 1 (per niente vero per me) a 5 (estremamente vero per me). I punteggi totali della scala vanno da 10 a 50, dove i punteggi più alti indicano un livello più elevato di paura di perdere qualcosa. È stato dimostrato che la scala mostra una forte coerenza interna compresa tra 0,87 e 0,90 e una buona validità (Przybylski et al., 2013).

Scala di pubblicazione (PS)

La Phubbing Scale è stata sviluppata per misurare i comportamenti di phubbing (Karadağ et al., 2015). La scala contiene 10 item, valutati da 1 (mai) a 5 (sempre) in una scala Likert a 5 punti, sono stati trovati i seguenti 2 fattori: (i) Fattore 1 (1-5 item; α = 0,87) e (ii) Fattore 2 (6-10 elementi; α = 0,85). Il contenuto di questi fattori può essere così riassunto:

(i) Disturbi della comunicazione: punteggi più alti indicano che i partecipanti spesso disturbano le loro comunicazioni esistenti avendo a che fare con i loro telefoni cellulari in un ambiente di comunicazione faccia a faccia.

(ii) Ossessione per il telefono: i punteggi più alti indicano che i partecipanti hanno costantemente bisogno del proprio telefono cellulare in ambienti privi di comunicazione faccia a faccia.

Scala di valutazione della fatica (FAS)

La Fatigue Assessment Scale (FAS) è stata sviluppata per valutare i sintomi fisici e mentali della fatica (Michielsen et al., 2003). Si tratta di una misura self-report con 10 item valutati su una scala Likert a 5 punti che va da 1 (mai) a 5 (sempre). La scala ha 2 sottoscale, con l'affaticamento mentale misurato dalla somma degli item 3, 6, 7, 8 e 9 e l'affaticamento fisico misurato dalla somma degli item 1, 2, 4, 5 e 10. Ai punti 4 e 10 viene assegnato il punteggio inverso. I punteggi totali vanno da 10, che indica il livello di fatica più basso, a 50, che indica il livello di fatica più alto. La scala ha una consistenza interna di 0,90 e una buona validità (Michielsen et al., 2003).

Indice di gravità dell'insonnia (ISI)

L'Insomnia Severity Index (ISI) è stato sviluppato come misura di screening per l'insonnia e come misura di risultato nella ricerca sul trattamento (Bastien et al., 2001). Si tratta di una misura di autovalutazione con 7 elementi valutati su una scala Likert a 5 punti che va da 0 a 4. I punteggi totali vanno da 0 a 28, con punteggi più alti che indicano sintomi di insonnia più acuti. Sebbene non convalidati, gli sviluppatori suggeriscono punteggi limite da utilizzare per l'interpretazione, con punteggi totali pari a 0-7 che indicano "nessuna insonnia clinicamente significativa", punteggi tra 8 e 14 che indicano "insonnia sottosoglia", punteggi tra 15 e 21 che indicano "insonnia clinica" (gravità moderata)", e punteggi compresi tra 22 e 28 che indicano "insonnia clinica (grave)". La scala ha una consistenza interna pari a 0,74 (Bastien et al., 2001).

Scale di depressione, ansia e stress (DASS)

Il DASS-21 è la versione abbreviata del DASS-42 ed è stato progettato per misurare i sintomi di depressione, ansia e stress (Lovibond & Lovibond, 1995). Si tratta di una misura self-report con 21 item valutati su una scala Likert a 4 punti che va da 0 a 3. Ciascuna delle tre scale DASS-21: depressione (item 3, 5, 10, 13, 16, 17, 21), ansia (item 2, 4, 7, 9, 15, 19, 20) e stress (item 1, 6, 8, 11, 12, 14, 18) contiene 7 item. La scala ha una buona coerenza interna e validità di costrutto sia nei campioni clinici che non clinici (Antony et al., 1998). I punteggi sul DASS-21 dovranno essere moltiplicati per 2 per calcolare il punteggio finale. Dopo aver ottenuto il punteggio finale per ogni depressione, ansia e stress, il punteggio finale viene confrontato con i punteggi limite raccomandati per i livelli di gravità (normale, moderato, grave).