4-STEP-træningsprogram for afhængighed af sociale medier (4-STEP-TPS) blandt unge voksne (4-STEP-TPS)

Ingen indgriben: Kontrolgruppe

Ingen indgriben

Eksperimentel: Eksperimentel gruppe: Individuelle rammer

4-STEP-træningsprogram i 1-1 indstilling

Adfærdsmæssigt: 4-STEP-træningsprogram for afhængighed af sociale medier (4-STEP-TPS)

4 moduler med 1 modul leveres i 1 ugentlig session af cirka 90 minutter. Detaljerne for hvert modul/trin er beskrevet som følger:

Trin 1 (Modul 1): S = Screening, vurdering og psykoedukation: Indebærer screening og vurdering af problemet, fortolkning af resultaterne, feedback og psykoedukation, identificering og brydning af modstand, motivation og konceptualisering.

Trin 2 (Modul 2): ​​T = Behandlingskonceptualisering og -planlægning: Indebærer mønsteridentifikation, forvrængningsidentifikation samt mønster- og forvrængningsmodifikationer.

Trin 3 (Modul 3): E = Effektive ledelsesstrategier: Indebærer ledelsesstrategier til at behandle de tidligere identificerede mønstre samt implementering og bekræftelse af aktiviteter via et mønsterskemadiagram.

Trin 4 (Modul 4): P = Forebyggelse (Lapse-Relapse): Indebærer selvrefleksion og støtteopbygning, overvågning og afhængighedstjek og slip-planer og supporttilføjelser

Eksperimentel: Eksperimentel gruppe: Gruppeindstilling

4-STEP-træningsprogram i gruppeindstilling

Adfærdsmæssigt: 4-STEP-træningsprogram for afhængighed af sociale medier (4-STEP-TPS)

4 moduler med 1 modul leveres i 1 ugentlig session af cirka 90 minutter. Detaljerne for hvert modul/trin er beskrevet som følger:

Trin 1 (Modul 1): S = Screening, vurdering og psykoedukation: Indebærer screening og vurdering af problemet, fortolkning af resultaterne, feedback og psykoedukation, identificering og brydning af modstand, motivation og konceptualisering.

Trin 2 (Modul 2): ​​T = Behandlingskonceptualisering og -planlægning: Indebærer mønsteridentifikation, forvrængningsidentifikation samt mønster- og forvrængningsmodifikationer.

Trin 3 (Modul 3): E = Effektive ledelsesstrategier: Indebærer ledelsesstrategier til at behandle de tidligere identificerede mønstre samt implementering og bekræftelse af aktiviteter via et mønsterskemadiagram.

Trin 4 (Modul 4): P = Forebyggelse (Lapse-Relapse): Indebærer selvrefleksion og støtteopbygning, overvågning og afhængighedstjek og slip-planer og supporttilføjelser

Social Networking Addiction Scale (SNAS)

Social Networking Addiction Scale (SNAS) blev udviklet til at måle afhængighed af alle former for socialt netværk på tværs af seks-dimensioner fremtræden (punkt 1-4), humørmodifikation (punkt 5-7), tolerance (punkt 8-10), tilbagetrækning (punkt 1-4). punkt 11-14), konflikt (punkt 15-17) og tilbagefald (punkt 18-21) (Shahnawaz & Rehman, 2020). SNAS er en selvrapporteret skala, som indebærer en skala på 21 punkter vurderet på en 7-punkts Likert-skala fra 1 (helt uenig) til 7 (meget enig). Scoren kan variere fra 21 til 147. Enhver score over en samlet score på 84 betyder afhængighed. Skalaen har vist god test-gentest reliabilitet på 0,88 og god validitet som rapporteret af Shahnawaz og Rehman (2020).

Secure Flourish Index (SFI)

Secure Flourish Index (SFI) blev udviklet til at måle langsigtet opblomstring på tværs af 6 domæner lykke og livstilfredshed (punkt 1-2), fysisk og mental sundhed (punkt 3-4), mening og formål (punkt 5-6), karakter og dyd (punkt 7-8), tætte sociale relationer (punkt 9-10) og finansiel og materiel stabilitet (punkt 11-12) (Weziak-Bialowolska et al., 2017). Det er en selvrapporteringsskala med 2 punkter for hvert af de 6 domæner, i alt 12 punkter vurderet på en skala fra 0-10. Samlede scorer varierer fra 0 til 120 med højere score, der indikerer større blomstring. Den har en intern konsistens på 0,85 og god konstruktionsvaliditet (Weziak-Bialowolska et al., 2017).

Fear of Missing Out Scale (FoMOs)

The Fear of Missing out Scale (FoMOs) blev udviklet til at måle FoMO (Przybylski et al., 2013). Det er et selvrapporterende spørgeskema med 10 punkter bedømt på en 5-punkts Likert-skala fra 1 (slet ikke sandt for mig) til 5 (ekstremt sandt for mig). Den samlede score på skalaen ligger mellem 10 og 50, hvor højere score indikerer et højere niveau af frygt for at gå glip af noget. Skalaen har vist sig at udvise stærk intern konsistens på 0,87 til 0,90 og god validitet (Przybylski et al., 2013).

Pubbing Scale (PS)

Phubbing-skalaen blev udviklet til at måle phubbing-adfærden (Karadağ et al., 2015). Skalaen indeholder 10 punkter, vurderet fra 1 (aldrig) til 5 (altid) i en 5-punkts Likert-skala, følgende 2 faktorer blev fundet: (i) Faktor 1 (1-5 punkter; α = .87) og (ii) Faktor 2 (6-10 elementer; a = 0,85). Indholdet af disse faktorer kan opsummeres som følger:

(i) Kommunikationsforstyrrelse: Højere score indikerer, at deltagere ofte forstyrrer deres eksisterende kommunikation ved at håndtere deres mobiltelefoner i et ansigt-til-ansigt kommunikationsmiljø.

(ii) Telefonbesættelse: Højere score indikerer, at deltagerne konstant har brug for deres mobiltelefon i miljøer, der mangler ansigt-til-ansigt kommunikation.

Fatigue Assessment Scale (FAS)

Fatigue Assessment Scale (FAS) blev udviklet til at evaluere de fysiske og psykiske symptomer på træthed (Michielsen et al., 2003). Det er et selvrapporteringsmål med 10 elementer vurderet på en 5-punkts Likert-skala fra 1 (aldrig) til 5 (altid). Skalaen har 2 underskalaer, med mental træthed målt ved summen af ​​punkterne 3, 6, 7, 8 og 9 og fysisk træthed målt ved summen af ​​punkterne 1, 2, 4, 5 og 10. Punkt 4 og 10 er omvendt scoret. Den samlede score spænder fra 10, der angiver det laveste niveau af træthed, til 50, der angiver det højeste niveau af træthed. Skalaen har en intern konsistens på 0,90 og god validitet (Michielsen et al., 2003).

Insomnia Severity Index (ISI)

Insomnia Severity Index (ISI) blev udviklet som et screeningsmål for søvnløshed såvel som et resultatmål i behandlingsforskning (Bastien et al., 2001). Det er et selvrapporteringsmål med 7 elementer vurderet på en 5-punkts Likert-skala fra 0 til 4. De samlede scorer varierer fra 0 til 28, med højere score, der indikerer mere akutte søvnløshedssymptomer. Selvom det ikke er valideret, foreslår udviklerne cutoff-score, der skal bruges til fortolkning, med totalscore på 0-7, der indikerer "ingen klinisk signifikant søvnløshed", score mellem 8-14 angiver "undertærskel-søvnløshed", score mellem 15-21, der indikerer "klinisk søvnløshed". (moderat sværhedsgrad)," og scorer i området 22-28, der indikerer "klinisk søvnløshed (alvorlig)." Skalaen har en intern konsistens på 0,74 (Bastien et al., 2001).

Depression, angst og stress skalaer (DASS)

DASS-21 er den forkortede version af DASS-42, der er designet til at måle symptomerne på depression, angst og stress (Lovibond & Lovibond, 1995). Det er et selvrapporteringsmål med 21 elementer vurderet på en 4-punkts Likert-skala fra 0 til 3. Hver af de tre DASS-21-skalaer depression (punkt 3, 5, 10, 13, 16, 17, 21), angst (punkt 2, 4, 7, 9, 15, 19, 20) og stress (punkt 1, 6, 8, 11, 12, 14, 18) indeholder 7 emner. Skalaen har god intern konsistens og konstruktionsvaliditet i både kliniske og ikke-kliniske prøver (Antony et al., 1998). Resultaterne på DASS-21 skal ganges med 2 for at beregne den endelige score. Efter opnåelse af den endelige score for hver depression, angst og stress, sammenlignes den endelige score med de anbefalede cut-off scores for sværhedsniveauer (normal, moderat, svær).