4-STEP-Trainingsprogramm für Social-Media-Sucht (4-STEP-TPS) bei jungen Erwachsenen (4-STEP-TPS)

Kein Eingriff: Kontrollgruppe

Kein Eingriff

Experimental: Experimentelle Gruppe: Individuelles Setting

4-STEP-Trainingsprogramm im 1-1-Setting

Verhalten: 4-STEP-Trainingsprogramm für Social-Media-Sucht (4-STEP-TPS)

4 Module, wobei 1 Modul in einer wöchentlichen Sitzung von ca. 90 Minuten angeboten wird. Die Details der einzelnen Module/Schritte werden wie folgt beschrieben:

Schritt 1 (Modul 1): S = Screening, Beurteilung und Psychoedukation: Beinhaltet Screening und Beurteilung des Problems, Interpretation der Ergebnisse, Feedback und Psychoedukation, Identifizierung und Überwindung des Widerstands, Motivation und Konzeptualisierung.

Schritt 2 (Modul 2): ​​T = Behandlungskonzeptualisierung und -planung: Beinhaltet Mustererkennung, Erkennung von Verzerrungen sowie Muster- und Verzerrungsmodifikationen.

Schritt 3 (Modul 3): E = Effektive Managementstrategien: Beinhaltet Managementstrategien zur Behandlung der zuvor identifizierten Muster sowie die Implementierung und Bestätigung von Aktivitäten über ein Musterplandiagramm.

Schritt 4 (Modul 4): P = Prävention (Verfall-Rückfall): Beinhaltet Selbstreflexion und Unterstützungsaufbau, Überwachung und Abhängigkeitsprüfung sowie Slippläne und Unterstützungsergänzungen

Experimental: Experimentelle Gruppe: Gruppeneinstellung

4-STEP-Trainingsprogramm im Gruppensetting

Verhalten: 4-STEP-Trainingsprogramm für Social-Media-Sucht (4-STEP-TPS)

4 Module, wobei 1 Modul in einer wöchentlichen Sitzung von ca. 90 Minuten angeboten wird. Die Details der einzelnen Module/Schritte werden wie folgt beschrieben:

Schritt 1 (Modul 1): S = Screening, Beurteilung und Psychoedukation: Beinhaltet Screening und Beurteilung des Problems, Interpretation der Ergebnisse, Feedback und Psychoedukation, Identifizierung und Überwindung des Widerstands, Motivation und Konzeptualisierung.

Schritt 2 (Modul 2): ​​T = Behandlungskonzeptualisierung und -planung: Beinhaltet Mustererkennung, Erkennung von Verzerrungen sowie Muster- und Verzerrungsmodifikationen.

Schritt 3 (Modul 3): E = Effektive Managementstrategien: Beinhaltet Managementstrategien zur Behandlung der zuvor identifizierten Muster sowie die Implementierung und Bestätigung von Aktivitäten über ein Musterplandiagramm.

Schritt 4 (Modul 4): P = Prävention (Verfall-Rückfall): Beinhaltet Selbstreflexion und Unterstützungsaufbau, Überwachung und Abhängigkeitsprüfung sowie Slippläne und Unterstützungsergänzungen

Suchtskala für soziale Netzwerke (SNAS)

Die Social Networking Addiction Scale (SNAS) wurde entwickelt, um die Sucht nach allen Formen sozialer Netzwerke in den sechs Dimensionen Ausprägung (Items 1–4), Stimmungsveränderung (Items 5–7), Toleranz (Items 8–10) und Rückzug zu messen. Punkte 11–14), Konflikt (Punkt 15–17) und Rückfall (Punkte 18–21) (Shahnawaz & Rehman, 2020). Bei der SNAS handelt es sich um eine Selbsteinschätzungsskala, die eine 21-Punkte-Skala umfasst, die auf einer 7-stufigen Likert-Skala von 1 (stimme überhaupt nicht zu) bis 7 (stimme völlig zu) bewertet wird. Die Punktzahl kann zwischen 21 und 147 liegen. Jeder Wert über einem Gesamtwert von 84 weist auf eine Sucht hin. Die Skala hat eine gute Test-Retest-Reliabilität von 0,88 und eine gute Validität gezeigt, wie von Shahnawaz und Rehman (2020) berichtet.

Secure Flourish Index (SFI)

Der Secure Flourish Index (SFI) wurde entwickelt, um das langfristige Gedeihen in den sechs Bereichen Glück und Lebenszufriedenheit (Punkte 1–2), körperliche und geistige Gesundheit (Punkte 3–4), Sinn und Zweck (Punkte 5–6) zu messen. Charakter und Tugend (Items 7–8), enge soziale Beziehungen (Items 9–10) sowie finanzielle und materielle Stabilität (Items 11–12) (Weziak-Bialowolska et al., 2017). Es handelt sich um eine Selbstberichtsskala mit 2 Elementen für jeden der 6 Bereiche, insgesamt also 12 Elemente, die auf einer Skala von 0 bis 10 bewertet werden. Die Gesamtpunktzahl reicht von 0 bis 120, wobei höhere Werte auf ein größeres Gedeihen hinweisen. Es hat eine interne Konsistenz von 0,85 und eine gute Konstruktvalidität (Weziak-Bialowolska et al., 2017).

Skala der Angst, etwas zu verpassen (FoMOs)

Zur Messung von FoMO wurde die Fear of Missing Out Scale (FoMOs) entwickelt (Przybylski et al., 2013). Es handelt sich um einen Selbstberichtsfragebogen mit 10 Punkten, die auf einer 5-Punkte-Likert-Skala von 1 (trifft bei mir überhaupt nicht zu) bis 5 (trifft bei mir völlig zu) bewertet werden. Die Gesamtpunktzahl der Skala liegt zwischen 10 und 50, wobei höhere Werte auf ein höheres Maß an Angst vor dem Verpassen hinweisen. Es wurde gezeigt, dass die Skala eine starke interne Konsistenz von 0,87 bis 0,90 und eine gute Validität aufweist (Przybylski et al., 2013).

Pubbing-Skala (PS)

Die Phubbing-Skala wurde entwickelt, um das Phubbing-Verhalten zu messen (Karadağ et al., 2015). Die Skala enthält 10 Items, bewertet von 1 (nie) bis 5 (immer). Auf einer 5-Punkte-Likert-Skala wurden die folgenden 2 Faktoren gefunden: (i) Faktor 1 (1-5 Items; α = .87) und (ii) Faktor 2 (6-10 Elemente; α = .85). Der Inhalt dieser Faktoren lässt sich wie folgt zusammenfassen:

(i) Kommunikationsstörung: Höhere Werte weisen darauf hin, dass die Teilnehmer häufig ihre bestehende Kommunikation durch den Umgang mit ihren Mobiltelefonen in einer persönlichen Kommunikationsumgebung stören.

(ii) Telefonbesessenheit: Höhere Werte deuten darauf hin, dass die Teilnehmer in Umgebungen, in denen es an persönlicher Kommunikation mangelt, ständig ihr Mobiltelefon benötigen.

Ermüdungsbewertungsskala (FAS)

Die Fatigue Assessment Scale (FAS) wurde entwickelt, um die körperlichen und geistigen Symptome von Müdigkeit zu bewerten (Michielsen et al., 2003). Dabei handelt es sich um eine Selbsteinschätzung mit 10 Items, die auf einer 5-stufigen Likert-Skala von 1 (nie) bis 5 (immer) bewertet werden. Die Skala verfügt über zwei Unterskalen, wobei die geistige Ermüdung durch die Summe der Punkte 3, 6, 7, 8 und 9 und die körperliche Ermüdung durch die Summe der Punkte 1, 2, 4, 5 und 10 gemessen wird. Die Punkte 4 und 10 werden umgekehrt bewertet. Die Gesamtpunktzahl reicht von 10, was den niedrigsten Ermüdungsgrad anzeigt, bis 50, was den höchsten Ermüdungsgrad anzeigt. Die Skala hat eine interne Konsistenz von 0,90 und eine gute Validität (Michielsen et al., 2003).

Insomnia Severity Index (ISI)

Der Insomnia Severity Index (ISI) wurde als Screeningmaß für Schlaflosigkeit sowie als Ergebnismaß in der Behandlungsforschung entwickelt (Bastien et al., 2001). Dabei handelt es sich um eine Selbsteinschätzung mit 7 Elementen, die auf einer 5-Punkte-Likert-Skala von 0 bis 4 bewertet werden. Die Gesamtpunktzahl reicht von 0 bis 28, wobei höhere Werte auf akutere Schlaflosigkeitssymptome hinweisen. Obwohl nicht validiert, schlagen die Entwickler die Verwendung von Grenzwerten für die Interpretation vor, wobei Gesamtwerte von 0–7 „keine klinisch signifikante Schlaflosigkeit“ anzeigen, Werte zwischen 8–14 „Schlaflosigkeit unterhalb der Schwelle“ und Werte zwischen 15–21 „klinische Schlaflosigkeit“ anzeigen (mäßiger Schweregrad)“ und Werte im Bereich von 22–28, die auf „klinische Schlaflosigkeit (schwer)“ hinweisen. Die Skala hat eine interne Konsistenz von 0,74 (Bastien et al., 2001).

Depressions-, Angst- und Stressskalen (DASS)

Das DASS-21 ist die verkürzte Version des DASS-42 und wurde zur Messung der Symptome von Depression, Angst und Stress entwickelt (Lovibond & Lovibond, 1995). Es handelt sich um eine Selbsteinschätzung mit 21 Items, die auf einer 4-stufigen Likert-Skala von 0 bis 3 bewertet werden. Jede der drei DASS-21-Skalen Depression (Items 3, 5, 10, 13, 16, 17, 21), Angst (Items 2, 4, 7, 9, 15, 19, 20) und Stress (Items 1, 6, 8, 11, 12, 14, 18) enthält 7 Items. Die Skala weist sowohl in klinischen als auch in nichtklinischen Proben eine gute interne Konsistenz und Konstruktvalidität auf (Antony et al., 1998). Die Ergebnisse des DASS-21 müssen mit 2 multipliziert werden, um das Endergebnis zu berechnen. Nachdem der Endwert für jede Depression, Angst und jeden Stress ermittelt wurde, wird der Endwert mit den empfohlenen Grenzwerten für die Schweregrade (normal, mittel, schwer) verglichen.