웃음요가가 간호사의 소진수준과 스트레스에 미치는 영향
웃음 요가가 간호사의 소진 수준과 스트레스에 미치는 영향: 무작위 대조 연구
본 임상시험의 목적은 웃음 요가가 간호사의 피로도와 스트레스에 미치는 영향을 확인하는 것입니다. 연구의 주요 질문은 다음과 같습니다.
- 통제그룹과 중재그룹 간호사의 소진 수준은 어느 정도인가?
- 통제그룹과 중재그룹 간호사의 스트레스 수준은 어떠한가?
- 웃음 요가를 하는 간호사들의 소진 수준에 변화가 있었나요?
- 웃음 요가를 하는 간호사들의 스트레스 수준에 변화가 있었나요? 웃음 요가가 피로와 스트레스 수준에 영향을 미치는지 비교하기 위해 참가자를 통제 그룹과 실험 그룹으로 나눕니다. 실험그룹은 한 달 동안 일주일에 2번 웃음요가를 진행하게 된다.
연구 개요
상세 설명
본 연구에서는 간호사의 스트레스와 소진 수준과 그 원인을 조사합니다. 간호사의 스트레스는 근무조건, 동료와의 화합, 장비 부족 등의 요인으로 인해 발생합니다. 이러한 스트레스가 만성화되면 이를 소진(burnout)이라고 합니다. Maslach 번아웃 척도는 번아웃 수준을 평가하는 데 사용되며 간호사 스트레스 척도는 스트레스 수준을 평가하는 데 사용됩니다. 웃음요가를 대처방법으로 활용하겠습니다.
웃음은 효과적인 근육을 연결하고 이완시키는 기능을 하며, 호흡 기능을 개선하고, 혈액 순환을 조절하고, 스트레스 호르몬을 감소시키고, 면역 체계의 방어력을 강화하고, 통증 역치와 내성을 높이고, 정신 기능을 향상시킵니다. 많은 연구에서 웃음 요가가 인간의 심리에 미치는 긍정적인 효과가 번아웃 증후군에 도움이 된다는 사실이 관찰되었습니다. 이 연구에서는 웃음 요가가 피로와 스트레스 수준에 어떤 영향을 미치는지 조사할 것입니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Ayşe KARATAŞ
- 전화번호: +905455694332 +905455694332
- 이메일: aysek3216@gmail.com
연구 장소
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Mustafakemalpaşa
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Bursa, Mustafakemalpaşa, 칠면조, 16500
- Bursa Mustafakemalpaşa Public Hospital
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연락하다:
- bursa mustafakemalpaşa public hospital bursa mustafakemalpaşa public hospital
- 전화번호: +90 224 613 18 +90 224 613 18 60
- 이메일: bursadhs6@saglik.gov.tr
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수석 연구원:
- ayşe karataş
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 밤낮을 가리지 않고 일하는 간호사가 되다
- 이전에 웃음 요가 세션에 참여한 적이 없습니다.
- 연구에 참여할 의지가 있음
제외 기준:
- 웃음 요가에 참여할 수 없는 신체 질환(탈장, 치질, 현기증, 호흡기 질환, 요실금, 간질)이 있는 경우
- 간호사가 아닌
- 주간근무 또는 야간근무
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 웃음 요가를 하는 그룹
웃음 요가는 가짜 웃음과 진짜 웃음을 요가와 목, 어깨 운동을 포함한 호흡 운동과 결합한 보완 요법입니다. 이는 유머를 포함하지 않으며 비약리학적, 비침습적입니다. 웃음 요가 세션은 약 40분 동안 진행되며 4개 섹션으로 구성됩니다. 첫 번째 섹션에는 심호흡 운동, 두 번째 섹션은 준비 운동, 세 번째 섹션에는 어린이다운 게임, 네 번째 섹션에는 웃음 운동이 포함되어 있습니다. 실험 그룹은 25명의 참가자로 구성됩니다. 웃음요가를 시작하기 전 '마슬라흐 번아웃 척도'와 '간호사 직무 스트레스 척도'를 이용해 번아웃과 스트레스 수준을 측정한다. 이후 한 달 동안 주 2회 총 8회 웃음요가를 실시한 후 체중계를 이용해 번아웃과 스트레스 수준을 다시 측정하게 된다. |
웃음 요가는 어떠한 침습적이거나 약리학적 개입 없이 약 40분간 지속되는 세션을 통해 스트레스 수준을 줄여줍니다.
호흡을 조절하고, 근육을 이완시키고, 순환을 자극하고, 통증 역치를 높이고, 면역력을 강화하고, 마음을 밝게 하고, 사회적 관계를 강화하고, 정신적 균형을 촉진하고, 자존감, 희망, 에너지 및 삶의 질을 향상시킵니다.
세션 내용에는 심호흡 운동, 준비 운동, 어린이다운 게임, 웃음 운동 등이 포함됩니다.
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간섭 없음: 대조군
통제그룹은 25명의 참가자로 구성되며, 이들의 소진 및 스트레스 수준은 "Maslach Burnout Inventory" 및 "간호사 직무 스트레스 척도"만을 사용하여 측정됩니다.
참가자에게는 어떠한 개입도 적용되지 않습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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Maslach 소진 재고량
기간: 1개월
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척도는 5점 Likert 형식(0: 전혀 없음, 1: 매우 드물게, 2: 가끔, 3: 자주, 4: 항상)으로 22개 항목으로 구성되어 있다. 이는 세 가지 차원으로 구성됩니다: 정서적 소진(EE, 9개 항목), 이인화(D, 5개 항목), 개인 성취 결핍(PAD, 8개 항목). EE는 개인이 업무로 인해 느끼는 감정적 과부하를 말하며 소진을 예측하는 가장 중요한 지표입니다. D는 자신이 봉사하는 사람들이 독특한 개인이라는 사실을 고려하지 않고 개인이 나타내는 태도와 행동을 나타내며 감정이 부족함을 나타냅니다. PAD는 문제에 성공적으로 대처할 수 없고 부족함을 느끼는 것으로 정의됩니다. 번아웃을 경험하는 개인은 EE(0-36), D(0-20) 및 PAD(0-32)에서 높은 점수를 가질 것으로 예상됩니다. 척도의 세 가지 하위 차원에 대한 Cronbach Alpha 계수는 정서적 피로의 경우 0.83, 이인화의 경우 0.65, 개인적 성취 결핍의 경우 0.72입니다. |
1개월
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간호사 스트레스 척도
기간: 1개월
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Gray-Toft와 Anderson이 개발한 최초의 "간호사 직업 스트레스 척도"는 34개 항목과 7개 요인으로 구성됩니다.
이러한 요인에는 치료 관련 불확실성(8개 항목 = 1,2,3,4,5,6,7,8), 작업량(6개 항목 = 9,10,11,12,13,14), 환자 사망( 5개 항목 = 15,16,17,18,19), 의사와의 갈등(5개 항목 = 20,21,22,23,24), 다른 간호사와의 갈등(5개 항목 = 25,26,27,28,29) , 부적절한 지원(3개 항목 = 30,31,32) 및 고통받는 환자(2개 항목 = 33,34).
4점 Likert 시스템을 사용하여 평가하며, 1점은 전혀 없음, 2점은 가끔, 3점은 자주, 4점은 매우 자주 의미합니다.
원래 척도의 Cronbach α 신뢰도 계수는 α = .89 사이인 것으로 나타났습니다.
α = .65
하위 요인에 대해.
총점이 높을수록 간호사는 신체적, 심리적, 환경적 맥락에서 개인의 스트레스 문제와 관련된 스트레스를 더 자주 경험한다는 것을 나타냅니다.
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1개월
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
기본 완료 (추정된)
연구 완료 (추정된)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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스트레스에 대한 임상 시험
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Goethe UniversityLudwig-Maximilians - University of Munich완전한
웃음요가에 대한 임상 시험
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Oslo University HospitalAkershus University Hospital, Lørenskog, Norway; Koc University Hospital, Istanbul, Turkey 그리고 다른 협력자들완전한우울증 | 스트레스 | 불명증 | 불안 | 낙천주의 | 대인 관계 이탈 | 전문적인 이행 | 일의 피로 | 자가 보고 의료 오류 | 의사 소진칠면조