Gezonder leven Canada

De online workshop Gezonder leven met aanhoudende gezondheidsproblemen biedt training in zelfmanagement en zelfzorgvaardigheden voor mensen met langdurige gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, longaandoeningen, diabetes, multiple sclerose, astma en andere aandoeningen. De workshop wordt gedurende een periode van zes weken via internet gegeven. Dit is een proefproject, wat betekent dat het voor een beperkte tijd wordt uitgevoerd om het formaat en het nut ervan voor deelnemers in Canada te testen. Een soortgelijk programma is geïmplementeerd in de VS, het VK en Australië, maar het moet nu in Canada worden uitgeprobeerd om het nut ervan voor mensen in dit land te zien. .

De Online workshop is erop gericht u te helpen beter voor uzelf te zorgen en beter om te gaan met uw gezondheidstoestand. We hopen dat je aan het einde van de workshop in staat bent om de dingen te doen die je wilt doen en de relaties te onderhouden die voor jou belangrijk zijn.

Met de begeleiders en andere deelnemers aan de workshop bespreek je:

• Omgaan met vermoeidheid/moeheid
• Omgaan met moeilijke emoties
• Omgaan met uw lichamelijke klachten
• Het oplossen van de problemen veroorzaakt door uw aandoening
• Het starten en onderhouden van een geschikt oefen- of activiteitenprogramma
• Medicijnen beheren
• Beter communiceren met zorgprofessionals
• Beter communiceren met je vrienden, familie en collega's