Gyldighet og pålitelighet av stjernebalansetesten for øvre ekstremiteter hos amerikanske fotballspillere i Amateur League

Amatør amerikansk fotballag

Star Excursion Balansetest

Åtte retninger inkludert anterior, superomedial, medial, inferomedial, posterior, inferolateral, lateral og superolateral ble markert på gulvet med tape med skala og vinkelen mellom hver stripe med tape var 45°. Minimumsenheten til UESEBT var 0,5 cm. Avstander for analyse ble normalisert ved å dele den høyre øvre lemlengden til hver deltaker, og deretter multiplisere med 100.

Sittende medisinballkasting

Kaste medisinball: Enkeltpersoner vil bli bedt om å ta posisjon foran en vegg, med føttene i skulderbredde fra hverandre, for å gripe medisinballen med begge hender. En medisinball som veier to kg vil bli brukt i denne testen. Enkeltpersoner vil bli bedt om å bringe medisinballen til hodenivå og kaste den fremover. Kasteavstanden registreres.

Push Up Test.

Push-up-testen ble utført med deltakeren som presset armene fra gulvet til albuene var rette mens de holdt bena og ryggen rett. Denne bevegelsen ble gjentatt så mange ganger som mulig, og endte når forsøkspersonen stoppet eller deltakeren ikke utførte push-ups riktig eller holdt riktig posisjon flere ganger.

Stabilitetstest for lukket kinetisk kjede for øvre ekstremitet (TEST)

Individer ble plassert i push-up-posisjon, med kroppen på linje i en rett linje sett fra siden, med en avstand på 90 cm mellom hendene. Idrettsutøverne ble bedt om å røre ryggen på den dominerende hånden og den andre hånden innen 15 sekunder, og det totale antallet repetisjoner ble registrert.

Y-test for øvre ekstremitet

Lengder på øvre ekstremiteter bestemmes ved å måle avstanden mellom C7 cervical vertebra processus spinosus og midtfingertuppen til utøverne. I denne posisjonen er utøverne plassert vinkelrett på den midtre forlengelsen av Y-balansesettet (armen som danner en vinkel på 135° med de andre endene). Etterpå blir idrettsutøveren bedt om å skyve plattformapparatet langs de øvre og nedre armene, som er lateralt til sidesiden av den faste hånden hans, og ta den til det siste punktet den kan ta. Y-balansepoeng ble funnet ved å bruke rekkeviddeavstanden og lemlengden i hver retning.