FORHOLD MELLOM FREMOVER HOVEDSTILLING OG HAMSTRING Tetthet

Forovervendt hodestilling påfører nakken ca. 3,6 ganger mer press enn riktig holdning, og den langvarige belastningen med å støtte den økte hodevekten kan potensielt forårsake nakkesmerter, tretthet og kroniske muskel- og skjelettlidelser. Hamstringstramming kan forårsake bakre bekkenvipping, noe som fører til redusert lordose av korsryggen og resulterer i LBP. Hamstringstramhet kan bidra til ulike problemer, inkludert muskelstrekk, tap av korsryggens krumning, sakroiliacale leddforstyrrelser og plantar fasciitt. Disse problemene oppstår først og fremst på grunn av feiljustering av kroppen og ubalansert kraftfordeling mellom muskler og ledd. Hamstring og sub-occipitale muskler er forbundet med et nevralt system og sub-occipitale muskler passerer gjennom dura mater. dette kalles overfladisk rygglinje (SBL), som forbinder underekstremitetene, trunk, nakke og hode beskytter hele kroppens bakoverflate og gir en viktig funksjon for å rette opp kroppen. Det mangler fortsatt forskningsarbeid om sammenhengen mellom FHP og hamstrings tetthet og den kjønnsspesifikke effekten (kvinnelig versus mann) på sammenhengen mellom FHP og hamstringstramhet hos unge voksne.