RELATIE TUSSEN VOORWAARTSE HOOFDHOUDING en HAMSTRINGSTREKHEID

Een voorwaartse hoofdhouding oefent ongeveer 3,6 keer meer druk uit op de nek dan een juiste houding, en de langdurige last van het ondersteunen van het toegenomen hoofdgewicht kan mogelijk nekpijn, vermoeidheid en chronische aandoeningen van het bewegingsapparaat veroorzaken. Een beklemmend gevoel in de hamstrings kan een achterwaartse kanteling van het bekken veroorzaken, wat leidt tot een verminderde lordose van de lumbale wervelkolom en resulterend in lage rugpijn. Een strak gevoel in de hamstrings kan bijdragen aan verschillende problemen, waaronder spierspanningen, verlies van de kromming van de lumbale wervelkolom, aandoeningen van het sacro-iliacale gewricht en fasciitis plantaris. Deze problemen ontstaan ​​voornamelijk als gevolg van een verkeerde uitlijning van het lichaam en een onevenwichtige krachtverdeling tussen spieren en gewrichten. Hamstring- en suboccipitale spieren zijn verbonden door een neuraal systeem en suboccipitale spieren passeren de dura mater. dit wordt de oppervlakkige ruglijn (SBL) genoemd, die de onderste ledematen, romp, nek en hoofd met elkaar verbindt, het gehele achterste oppervlak van het lichaam beschermt en een belangrijke functie vervult bij het rechtop houden van het lichaam. Er is nog steeds een gebrek aan onderzoekswerk over de relatie tussen FHP en spierspanning in de hamstrings en het geslachtsspecifieke effect (vrouwelijk versus mannelijk) op de relatie tussen FHP en spierspanning in de hamstrings bij jonge volwassenen.