Reaktiv styrke og dynamisk rebound: En sammenligning av drop jump-indekser

Strekke-forkortingssyklusen (SSC) er en grunnleggende mekanisme i eksplosive menneskelige bevegelser, som gjør at muskel-seneenhetene kan lagre og frigjøre elastisk energi, og dermed tillate kroppen å produsere større krefter og hastigheter med større mekanisk effektivitet. Bevegelser som sprinting, hopp, hopping og plutselige retningsendringer, som er avhengige av rask kraftanvendelse, støttes av en effektiv SSC. På grunn av dette har identifisering av en enkel og tolkbar indeks for SSC-funksjon lenge vært en prioritet i både forskning og anvendte idrettsmiljøer.

Reaktiv styrkeindeks (RSI), som vanligvis er definert som forholdet mellom hopphøyde og bakkenkontakttid, har blitt den mest brukte metrikken for å kvantifisere SSC-ytelse. Imidlertid har dette forholdet betydelige metodologiske begrensninger: det kombinerer variabler med inkompatible dimensjoner og er ufølsom for slipphøyde, og ignorerer dermed den eksentriske belastningen som pålegges det muskel-sene-systemet. Den dynamiske tilbakeslagsindeksen (DRI), nylig foreslått som en dimensjonsløs og mekanisk forankret alternativ, beregnes som DRI = (bokshøyde + hopphøyde) / (9,8 × bakkenkontakttid²). Til tross for dens teoretiske fordeler, er en direkte sammenligning mellom RSI og DRI fortsatt uutforsket i litteraturen, noe som rettferdiggjør relevansen av denne studien.

Denne studien har som mål å sammenligne RSI og DRI hos fysisk aktive voksne av begge kjønn under utførelse av Drop Jump ved fire forskjellige slipphøyder (20, 30, 40 og 50 cm). De spesifikke målene er: (a) å karakterisere ytelse på tvers av de fire høydeforholdene; (b) å analysere forskjeller mellom kjønn i begge indekser; (c) å undersøke effekten av slipphøyde på begge indekser; og (d) å utforske den informative komplementariteten mellom de to indeksene.