Step Rate in Recreational Runners
The Effect of a Home Training Program on Preferred Step Rate in Recreational Runners
This will be a pilot study to determine if a 6 week home training program can increase preferred step rate (cadence) in recreational runners. Increase in step rate has been correlated with decreased stress at lower limb joints in runners. This has the potential of decreasing overuse injuries in this population.
Research participants will have their preferred cadence evaluated at the beginning of the study. The athletes will be randomly assigned to two groups. One group will continue to train without intervention and the other group will train at a cadence of 10% higher than their preferred step rate.
At the end of 6 weeks the participants will have their preferred cadence reevaluated using the same method as pre-participation cadence was determined.
The investigators hypothesis the preferred running cadence of recreational runners following the intervention will be 5-10% greater than prior to the intervention and the increased cadence will be maintained for 6 months following the intervention.
Przegląd badań
Status
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Minnesota
-
Rochester, Minnesota, Stany Zjednoczone, 55905
- Mayo Clinic in Rochester
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Inclusion criteria:
- healthy male or female runners
- 18 years of age or greater
- run two or more times per week most weeks of the year for at least 4 years
- cadence of 85 strides/min or less as determined at initial evaluation
- no musculoskeletal injuries or illnesses that would limit running in the last 6 months
- currently running at least 15 miles a week
Exclusion criteria:
- baseline running cadence greater than 85 strides/min
- inability to run
- cardiovascular disease
- greater than 2 cardiovascular risk factors
- peripheral vascular disease
- neurological disease
- musculoskeletal injury or disease that causes pain with running
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Intervention Group
This group will undergo home exercise program designed to increase their running cadence.
|
The intervention will involve a home exercise program designed to increase the running cadence in recreational runners.
|
|
Brak interwencji: Grupa Kontrolna
Grupa ta nie otrzyma żadnej interwencji.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Running cadence
Ramy czasowe: 6 weeks
|
Running cadence (steps per minute) will be evaluated using a running cadence sensor to determine if the intervention subjects increased their running cadence by 10 steps per minute following the intervention.
|
6 weeks
|
|
Running cadence
Ramy czasowe: 6 months
|
Running cadence (steps per minute) will be evaluated using a running cadence sensor to determine if the intervention subjects maintained their increased running cadence for 6 months following the intervention.
|
6 months
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Jonathan T Finnoff, Mayo Clinic
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- 16-008532
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .