Terapia Online de Aceitação e Compaixão para Perturbação Dismórfica Corporal - Ensaio Clínico

Este importante ensaio clínico investiga um promissor novo programa de terapia de grupo online chamado Mind-over-Mirror para pessoas que lutam contra a Dismorfia Corporal (BDD). A BDD é uma condição grave de saúde mental em que os indivíduos ficam extremamente preocupados com falhas percebidas na sua aparência que outras pessoas muitas vezes não notam. Estas preocupações vão muito além das preocupações normais com a aparência e podem ter um impacto severo na vida diária, muitas vezes levando a comportamentos compulsivos como verificar excessivamente o espelho ou cuidar da aparência.

O estudo, conduzido por investigadores da Universidade de Coimbra em Portugal, testa um inovador programa de terapia de 8 sessões que combina duas abordagens: Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e estratégias focadas na compaixão. Este programa é realizado online em formato de grupo, tornando-o potencialmente mais acessível do que as terapias tradicionais presenciais. Os investigadores querem verificar se esta combinação pode ajudar a reduzir os sintomas de BDD mais eficazmente do que os tratamentos atuais, melhorando também a qualidade de vida geral.

Atualmente, os tratamentos mais comuns para a BDD são medicação (como SSRIs) e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Embora ajudem muitas pessoas, não funcionam para todos, e alguns indivíduos experienciam recaídas. O programa Mind-over-Mirror adopta uma abordagem diferente, ensinando os participantes a:

• Desenvolver autocompaixão e reduzir a vergonha
• Mudar a sua relação com pensamentos difíceis sobre a aparência
• Concentrar-se em atividades de vida significativas em vez de preocupações com a aparência
• Construir flexibilidade psicológica para lidar com pensamentos e sentimentos angustiantes

O estudo irá comparar dois grupos de 16 adultos com sintomas de BDD: um que recebe a terapia imediatamente e outro que aguarda para receber tratamento (atuando como grupo de controlo). Os participantes irão completar várias avaliações que medem sintomas de BDD, depressão, autocompaixão e flexibilidade psicológica no início, após o tratamento e 3 meses depois. Alguns participantes poderão também realizar tarefas computorizadas que medem o processamento emocional, enquanto os investigadores monitorizam a atividade cerebral usando uma técnica segura e não invasiva chamada fNIRS.

Esta investigação é particularmente importante porque a BDD é frequentemente subdiagnosticada e mal compreendida. Muitas pessoas sofrem em silêncio devido à vergonha ou porque não percebem que as suas preocupações são excessivas. A condição pode levar a angústia severa, isolamento social e até pensamentos suicidas. Em Portugal, onde este estudo está a ser conduzido, não existem atualmente ferramentas de rastreio validadas ou tratamentos especializados disponíveis para a BDD.

Se for bem-sucedido, este estudo pode abrir caminho para tratamentos mais acessíveis e eficazes para a BDD que abordem não apenas os sintomas, mas também questões subjacentes como autocrítica e vergonha. O formato de grupo online pode tornar o tratamento mais acessível e disponível para pessoas que poderiam evitar terapia presencial devido às suas preocupações com a aparência. O foco na aceitação e compaixão, em vez de tentar eliminar completamente os pensamentos sobre a aparência, pode também levar a melhorias mais duradouras do que as abordagens atuais.

Para pacientes e cuidadores, esta investigação oferece esperança de que novas opções de tratamento possam estar disponíveis em breve. Também destaca a importância de reconhecer a BDD como uma condição grave de saúde mental que merece atenção e cuidados especializados. O foco do estudo em medir melhorias na qualidade de vida, não apenas a redução de sintomas, reflete uma mudança importante para cuidados mais holísticos e centrados no paciente no tratamento da saúde mental.