Podpora pohybu a zdraví při obezitě (PESO)

Obezita a sedavý způsob života jsou celosvětovou hrozbou pro veřejné zdraví, ale proveditelných a účinných strategií k řešení těchto problémů je málo. Identifikace proměnných, které vysvětlují, proč se pouze podskupině osob s nadváhou daří zvyšovat fyzickou aktivitu a dosahovat dlouhodobé kontroly hmotnosti, je klíčovým výzkumným tématem ve vědách o cvičení a sportu. Subjekty bylo 260 zdravých žen (BMI, 25 až 40 kg/m2), ve věku 25 až 50 let, premenopauzálních, z nichž polovina podstoupila léčebnou intervenci, zbývající byly náhodně přiřazeny do kontrolní skupiny na začátku studie. Tato RCT sestává z 1leté intervence plus 2letého období sledování bez kontaktu. Intervenční skupina navštěvovala 30 týdenních skupinových sezení, která byla navržena tak, aby dodržovala základní principy SDT, pokrývající PA, stravování/výživu, tělesný obraz a další kognitivní a behaviorální obsah. Ústředním bodem intervenčního modelu je autonomie, vnitřní motivace a seberegulace změny chování. Předpokládá se, že klima léčby podporující autonomii a orientace na vnitřní kauzalitu posílí autonomní regulaci, vnímanou kompetenci a vnitřní motivaci pro cílené chování, což povede k trvalým změnám chování a tělesné hmotnosti. Intervence byla navržena tak, aby následovala SDT, s důrazem na podporu vnitřní, seberegulované motivace pro cvičení a kontrolu hmotnosti. Kontrolní skupina obdržela kurikulum obecné výchovy ke zdraví založené na několika 3 až 6týdenních vzdělávacích tématech (např. bezpečnost potravin, zvládání stresu, péče o sebe, body image a další). Očekává se, že výsledky přispějí k lepšímu pochopení toho, jak individuální vlastnosti, zejména ty, které souvisí s fyzickou aktivitou a cvičením, ovlivňují úspěch, lepší postupy screeningu/testování připravenosti, lepší přizpůsobení intervencí účastníkům a nižší míra opotřebení a neúspěšných pokusů o snížení hmotnosti.