肥満者の運動と健康の促進 (PESO)

肥満と座りっぱなしのライフスタイルは公衆衛生に対する世界的な脅威ですが、これらの問題に対処する実現可能かつ効果的な戦略はほとんどありません。 なぜ過体重の人のサブグループだけが身体活動の増加と長期的な体重管理に成功するのかを説明する変数の特定は、運動科学およびスポーツ科学における重要な研究テーマです。 対象は、閉経前の25～50歳の健康な女性260人（BMI、25～40kg/m2）で、そのうち半数が治療介入を受け、残りはベースライン時に無作為に対照群に割り当てられる。 この RCT は、1 年間の介入と 2 年間の非接触追跡期間で構成されます。 介入グループは、SDT の基本原則に従うように設計された週 30 回のグループ セッションに参加し、PA、食事/栄養、ボディ イメージ、その他の認知および行動の内容を取り上げました。 介入モデルの中心となるのは、自律性、内発的動機づけ、行動変化の自己調整です。 自律性を支持する治療環境と内部因果関係の方向性は、自律的調節、認識された能力、目標とする行動に対する内発的動機付けを強化し、その結果持続的な行動と体重の変化をもたらすと予測されています。 この介入は SDT に従うように設計されており、運動と体重管理に対する内発的で自己調整された動機付けの促進に重点が置かれていました。 対照群は、3～6週間にわたるいくつかの教育トピックに基づいた一般的な健康教育カリキュラムを受けました（例：健康教育）。 食品の安全性、ストレス管理、セルフケア、ボディイメージなど）。 この結果は、個人の特性、特に身体活動や運動に関連する特性が成功にどのような影響を与えるか、スクリーニング/レディネステスト手順の改善、参加者への介入のマッチングの改善、および離職率と減量の失敗率の低下にどのように影響するかについてのより良い理解に貢献することが期待されます。