促进肥胖患者的运动和健康 (PESO)

肥胖和久坐不动的生活方式是全球范围内对公众健康的威胁，但解决这些问题的可行且有效的策略却很少。 确定变量来解释为什么只有一部分超重人群能够成功增加体力活动并实现长期体重控制，这是锻炼和运动科学的一个关键研究课题。 受试者是 260 名健康女性（BMI，25 至 40 kg/m2），年龄在 25 至 50 岁之间，绝经前，其中一半接受治疗干预，其余在基线时被随机分配到对照组。 该随机对照试验包括 1 年的干预加上 2 年的无接触随访期。 干预组每周参加 30 次小组会议，旨在遵循 SDT 基本原则，涵盖 PA、饮食/营养、身体意象以及其他认知和行为内容。 干预模型的核心是自主性、内在动机和行为改变的自我调节。 自主支持治疗气候和内部因果关系方向预计会增强自主调节、感知能力和目标行为的内在动机，从而导致持久的行为和体重变化。 该干预旨在遵循 SDT，重点是促进锻炼和体重控制的内在、自我调节动机。 对照组接受基于几个 3 至 6 周长教育主题的一般健康教育课程（例如 食品安全、压力管理、自我保健、身体形象等）。 预计结果将有助于更好地了解个人特征，特别是与身体活动和锻炼相关的特征如何影响成功，更好的筛选/准备测试程序，改进干预措施与参与者的匹配，以及降低减员率和减肥尝试不成功率。