Prevalence sedavého životního stylu, prehypertenze a obezity

Krevní tlak

Systolický a diastolický tlak se měří sfygmomanometrem

Krevní tlak

Systolický a diastolický tlak se měří sfygmomanometrem

Krevní tlak

Systolický a diastolický tlak se měří sfygmomanometrem

Podkožní tuková tkáň

Podkožní tuková tkáň se měří posuvným měřítkem ve třech oblastech (biceps, triceps a břicho)

Obvod pasu a boků

obvod pasu a boků se měří páskou

Tělesná hmotnost

tělesná hmotnost se měří pomocí váhy

Mezinárodní dotazník fyzické aktivity (IPAQ)

Mezinárodní dotazník fyzické aktivity (IPAQ) byl vyvinut k řešení těchto problémů skupinou odborníků v roce 1998 s cílem usnadnit sledování fyzické aktivity na základě globálního standardu. IPAQ se od té doby stal nejpoužívanějším dotazníkem o fyzické aktivitě, přičemž jsou k dispozici dvě verze: 31 položková dlouhá forma (IPAQ-LF) a 9 položková krátká forma (IPAQ-SF). Krátká forma zaznamenává aktivitu ve čtyřech úrovních intenzity: 1) aktivita s intenzivní intenzitou, jako je aerobik, 2) aktivita se střední intenzitou, jako je volnočasová jízda na kole, 3) chůze a 4) sezení.

Nizozemský dotazník o stravovacím chování (DEBQ)

Dutch Eating Behavior Questionnaire (DEBQ), vyvinutý van Strien et al., současně měří všechny tři typy přejídání navrhované v těchto teoriích. Skládá se z 33 položek pokrývajících oblasti emoční jedení (13 položek), vnější stravování (10 položek) a zdrženlivost (10 položek). Všechny položky jsou zodpovězeny na 5bodové Likertově škále v rozmezí od 1 („nikdy“) do 5 („velmi často“). Bylo zjištěno, že nizozemská původní verze DEBQ má dobré psychometrické vlastnosti, pokud jde o spolehlivost, strukturu faktorů a prediktivní validitu.

Položky na DEBQ se pohybují od 1 (nikdy) do 5 (velmi často), přičemž vyšší skóre ukazuje na větší podporu stravovacího chování. Cronbachovy alfa koeficienty byly nad doporučenými hraničními hodnotami 0,80 pro adekvátní konzistenci, zatímco test-retest spolehlivost zůstává dobrá.

Godin-Shephard Dotazník fyzické aktivity pro volný čas (GLTEQ)

GLTEQ měří frekvenci namáhavé, střední a mírné volnočasové fyzické aktivity vykonávané po dobu 15 minut nebo déle během obvyklého týdne. Nedávno byla navržena nová metoda hodnocení pro generování celkového skóre GLTEQ, které je v souladu se současnými doporučeními pro fyzickou aktivitu a dávku. Skóre zdravotního přínosu (HCS) je založeno pouze na namáhavé a středně těžké fyzické aktivitě a vypočítává se vynásobením frekvencí namáhavých a středně těžkých aktivit 9 a 5 metabolickým ekvivalentem úkolu (MET) a následným sečtením výsledných skóre. HCS se pohybuje mezi 0 a 98 a je převeden do jedné ze tří kategorií, a to nedostatečně aktivní (tj. skóre <14 jednotek, což je ekvivalent <7 kcal/kg/týden), středně aktivní (tj. skóre mezi 14 a 23 jednotek, což je ekvivalent mezi 7 a 13,9 kcal/kg/týden), a aktivní (tj. skóre ≥24 jednotek, které přesahuje 13,9 kcal/kg/týden).

Stupnice vnímaného stresu

Škála vnímaného stresu (PSS-10) je 10-položkový dotazník původně vyvinutý Cohenem et al. (1983) široce používaný k hodnocení úrovně stresu u mladých lidí a dospělých ve věku 12 a více let. Hodnotí, do jaké míry jedinec v průběhu předchozího měsíce vnímal život jako nepředvídatelný, nekontrolovatelný a přetěžující se.

Otázky se týkají pocitů a myšlenek během posledního měsíce. V každém případě jsou respondenti dotázáni, jak často se cítili určitým způsobem na pětibodové škále od „nikdy“ po „velmi často“. Odpovědi jsou pak hodnoceny následovně: Nikdy = 0 Téměř nikdy = 1 Někdy = 2 Docela často = 3 Velmi často = 4 Pro výpočet celkového skóre PSS je třeba nejprve odpovědět na čtyři kladně uvedené položky (položky 4, 5, 7 a 8). je třeba obrátit (tj. 0 => 4; 1 => 3; 2 => 2; 3 => 1; 4 => 0).

Skóre PSS se pak získá sečtením všech položek. Vyšší skóre značí vyšší úroveň vnímaného stresu.

Beckův inventář deprese II

Beck Depression Inventory II (BDI-II) je 21-položkový, self-report hodnotící inventář, který měří charakteristické postoje a symptomy deprese. BDI byl vyvinut v různých formách, včetně několika počítačových forem, kartové formy s 13-položkovou krátkou formou a novější BDI-II od Beck, Steer & Brown, 1996. Vyplnění BDI trvá přibližně 10 minut, i když klienti vyžadují úroveň čtení páté až šesté třídy, aby dostatečně porozuměli otázkám. Pro každou položku existuje čtyřbodová stupnice v rozsahu od 0 do 3. U dvou položek (16 a 18) je sedm možností, jak indikovat zvýšení nebo snížení chuti k jídlu a spánku. Pokyny pro hraniční skóre pro BDI-II jsou uvedeny s doporučením, aby byly prahové hodnoty upraveny na základě charakteristik vzorku a účelu použití BDI-II. Celkové skóre 0-13 je považováno za minimální rozsah, 14-19 je mírné, 20-28 je střední a 29-63 je těžké.

Pittsburgský dotazník kvality spánku

Pittsburghský index kvality spánku (PSQI) je dotazník s vlastním hodnocením, který hodnotí kvalitu spánku v časovém intervalu 1 měsíce. Měření se skládá z 19 jednotlivých položek, které tvoří 7 komponentů, které vytvářejí jedno globální skóre, a jeho dokončení trvá 5–10 minut.

Skóre pro každou otázku se pohybuje od 0 do 3. Nicméně minimální skóre PSQI je 0, maximální skóre je 21. TOTAL bod < 5 spojený s dobrou kvalitou spánku TOTAL > 5 spojený s nízkou kvalitou spánku.