Prävalenz von sitzender Lebensweise, Prä-Hypertonie und Fettleibigkeit

Blutdruck

Systolischer und diastolischer Druck werden mit einem Blutdruckmessgerät gemessen

Blutdruck

Systolischer und diastolischer Druck werden mit einem Blutdruckmessgerät gemessen

Blutdruck

Systolischer und diastolischer Druck werden mit einem Blutdruckmessgerät gemessen

Subkutanes Fettgewebe

Das subkutane Fettgewebe wird mit einem Messschieber in drei Regionen (Bizeps, Trizeps und Bauch) gemessen.

Taillen- und Hüftumfang

Taillen- und Hüftumfang wird mit einem Maßband gemessen

Körpergewicht

Das Körpergewicht wird mit einer Waage gemessen

Internationaler Fragebogen zur körperlichen Aktivität (IPAQ)

Der International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) wurde 1998 von einer Expertengruppe entwickelt, um diese Bedenken auszuräumen und die Überwachung körperlicher Aktivität auf der Grundlage eines globalen Standards zu erleichtern. Der IPAQ ist seitdem der am weitesten verbreitete Fragebogen zur körperlichen Aktivität, und es stehen zwei Versionen zur Verfügung: die Langform mit 31 Fragen (IPAQ-LF) und die Kurzform mit 9 Fragen (IPAQ-SF). Die Kurzform erfasst die Aktivität in vier Intensitätsstufen: 1) Aktivität mit hoher Intensität wie Aerobic, 2) Aktivität mit mittlerer Intensität wie Freizeitradfahren, 3) Gehen und 4) Sitzen.

Niederländischer Fragebogen zum Essverhalten (DEBQ)

Der von van Strien et al. entwickelte Dutch Eating Behavior Questionnaire (DEBQ) misst gleichzeitig alle drei Arten von übermäßigem Essen, die in diesen Theorien vorgeschlagen werden. Er besteht aus 33 Items, die die Bereiche emotionales Essen (13 Items), externes Essen (10 Items) und Zurückhaltung (10 Items) abdecken. Alle Items werden auf einer 5-stufigen Likert-Skala von 1 („nie“) bis 5 („sehr oft“) beantwortet. Die niederländische Originalversion des DEBQ hat gute psychometrische Eigenschaften hinsichtlich Reliabilität, Faktorstruktur und Vorhersagevalidität.

Die Items auf dem DEBQ reichen von 1 (nie) bis 5 (sehr oft), wobei höhere Werte eine stärkere Befürwortung des Essverhaltens anzeigen. Die Cronbach-Alpha-Koeffizienten lagen über den empfohlenen Grenzwerten von 0,80 für eine angemessene Konsistenz, während der Test-Retest Zuverlässigkeit bleibt gut.

Godin-Shephard Fragebogen zur körperlichen Aktivität in der Freizeit (GLTEQ)

Der GLTEQ misst die Häufigkeit anstrengender, moderater und leichter körperlicher Aktivitäten in der Freizeit, die über einen Zeitraum von 15 Minuten oder mehr über eine übliche Woche ausgeführt werden. Kürzlich wurde eine neue Bewertungsmethode zur Generierung eines GLTEQ-Gesamtwerts vorgeschlagen, der den aktuellen Empfehlungen für körperliche Aktivität und Dosis entspricht. Der Health Contribution Score (HCS) basiert nur auf anstrengender und mäßiger körperlicher Aktivität und wird berechnet, indem die Häufigkeiten anstrengender und mäßiger Aktivitäten mit 9 bzw. 5 metabolischen Äquivalenten der Aufgabe (METs) multipliziert und dann die resultierenden Werte addiert werden. Der HCS liegt zwischen 0 und 98 und wird in eine von drei Kategorien umgerechnet, nämlich unzureichend aktiv (d. h. Punktzahl < 14 Einheiten, was < 7 kcal/kg/Woche entspricht), mäßig aktiv (d. h. Punktzahl zwischen 14 und 23 Einheiten, was zwischen 7 und 13,9 kcal/kg/Woche entspricht) und aktiv (d. h. Punktzahl ≥ 24 Einheiten, die 13,9 kcal/kg/Woche übersteigt).

Die wahrgenommene Stressskala

Die Perceived Stress Scale (PSS-10) ist ein 10-Punkte-Fragebogen, der ursprünglich von Cohen et al. (1983) weithin verwendet, um das Stressniveau bei Jugendlichen und Erwachsenen ab 12 Jahren zu beurteilen. Es bewertet, inwieweit eine Person das Leben im vergangenen Monat als unvorhersehbar, unkontrollierbar und überlastend empfunden hat.

Die Fragen fragen nach Gefühlen und Gedanken während des letzten Monats. Die Befragten werden jeweils gefragt, wie oft sie sich auf einer fünfstufigen Skala von „nie“ bis „sehr oft“ auf eine bestimmte Weise gefühlt haben. Die Antworten werden dann wie folgt bewertet: Nie = 0 Fast nie = 1 Manchmal = 2 Ziemlich oft = 3 Sehr oft = 4 Um einen PSS-Gesamtwert zu berechnen, werden zuerst Antworten auf die vier positiv angegebenen Items (Items 4, 5, 7 und 8) gegeben müssen rückgängig gemacht werden (z. 0 => 4; 1 => 3; 2 => 2; 3 => 1; 4 => 0).

Der PSS-Score wird dann durch Summieren über alle Items erhalten. Höhere Werte weisen auf ein höheres Maß an wahrgenommenem Stress hin.

Beck-Depressionsinventar II

Das Beck-Depressionsinventar II (BDI-II) ist ein 21-Punkte umfassendes Selbstauskunfts-Bewertungsinventar, das charakteristische Einstellungen und Symptome von Depressionen misst. Der BDI wurde in verschiedenen Formen entwickelt, darunter mehrere computergestützte Formulare, eine Karte aus der Kurzform mit 13 Elementen und das neuere BDI-II von Beck, Steer & Brown, 1996. Das Ausfüllen des BDI dauert ungefähr 10 Minuten, obwohl die Kunden ein Leseniveau der fünften bis sechsten Klasse benötigen, um die Fragen angemessen zu verstehen. Für jedes Item gibt es eine Vier-Punkte-Skala von 0 bis 3. Bei zwei Items (16 und 18) gibt es sieben Optionen, um entweder eine Zunahme oder Abnahme von Appetit und Schlaf anzuzeigen. Cut-off-Score-Richtlinien für den BDI-II werden mit der Empfehlung gegeben, dass die Schwellenwerte basierend auf den Merkmalen der Stichprobe und dem Verwendungszweck des BDI-II angepasst werden sollten. Die Gesamtpunktzahl von 0–13 gilt als minimaler Bereich, 14–19 ist leicht, 20–28 ist mäßig und 29–63 ist schwer.

Pittsburg Schlafqualitätsfragebogen

Der Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) ist ein Fragebogen zur Selbsteinschätzung, der die Schlafqualität über einen Zeitraum von 1 Monat bewertet. Die Messung besteht aus 19 einzelnen Elementen, die 7 Komponenten bilden, die eine Gesamtpunktzahl ergeben, und dauert 5-10 Minuten.

Die Punktzahlen für jede Frage reichen von 0 bis 3. Die PSQI-Mindestpunktzahl beträgt jedoch 0, die Höchstpunktzahl 21 . TOTAL Punkt < 5 assoziiert mit guter Schlafqualität TOTAL > 5 assoziiert mit schlechter Schlafqualität.