Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Síla nebo plyometrický trénink u starších dospělých

17. dubna 2026 aktualizováno: Joseph Signorile, University of Miami

Účinky tréninku plyometrických nebo rezistencí na tuhost svalu a šlachy a funkční výkon u starších dospělých

Tato studie porovná účinky vysokorychlostního tréninku odolnosti proti výkonu nebo plyometrického skokového tréninku na ztuhlost svalů, výkon skoku a míry každodenní činnosti u starších dospělých žijících samostatně v komunitě.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

48

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Spojené státy
    • Florida
      • Coral Gables, Florida, Spojené státy, 33147
        • Laboratory of Neruomuscular Research and Active Aging

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý
  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Nezávisle život
  • Ve věku 55–90 let

Kritéria pro vyloučení:

  • Nekontrolované kardiovaskulární onemocnění, které zabraňuje účasti na vzdělávacím programu.
  • Dokumentovaná infekce HIV nebo jiný syndrom imunodeficience.
  • Současná neuromuskulární onemocnění, která brání cvičení.
  • Současné poškození muskuloskeletu, které zabraňuje cvičení.
  • Uvězněni jednotlivci
  • Skóre Montreal Cognitive Assessment (MOCA) pod 18

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Jiný: Plyometrický výcvik
Účastníci této skupiny budou absolvovat plyometrický výcvik až 12 týdnů.
Behaviorální: Plyometrický výcvik
Účastníci obdrží celkem dvacet čtyři relací pro trénink odporu, dvakrát týdně, s použitím tří sad po osmi opakováních na nastavení na pěti cvičeních horní části těla. Během tréninku odporu budou účastníkům povoleny 1 minutové zbytky mezi sadami. Účastníci také provedou dvě tréninková cvičení na horizontálním reformátoru Pilates, nohou plynometrických a kotníkových plantárních pruhotrických skoků.
Jiný: Školení odolnosti proti výkonu
Účastníci této skupiny dostanou školení o odporu energetiky až 12 týdnů.
Behaviorální: Power Training
Účastníci obdrží celkem dvacet čtyři 45 minut osobních školení dvakrát týdně s použitím tří sad osmi opakování na sadu. Během tréninku budou účastníkům povoleny 1 minutové zbytky mezi sadami. Cvičení bude zahrnovat pět cvičení horního těla a dvě cvičení s dolním tělem.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna tuhosti svalových svalových kanálů měřená kilopascals
Časové okno: Základní linie, 10 týdnů
Pro ztuhlost svalů budou pořízeny tři obrazy v podélném pohledu v režimu smykové vlny, aby se vyhodnotila tuhost obrovských svalů obrovského lateralis, distus medialis a rectus femoris. Barevně kódované obrázky s měřítkem od modré (měkké) až po červenou (tvrdou) budou generovány v závislosti na tuhosti svalů. Zobrazovací software poté převede data rychlosti vlny na opatření tuhosti zvaná kilopascals.
Základní linie, 10 týdnů
Změna v triceps surae svalové tuhosti měřené kilopascals
Časové okno: Základní linie, 10 týdnů
Pro tuhost svalů budou pořízeny tři obrazy v podélném pohledu v režimu smykové vlny, aby se vyhodnotila tuhost gastrocnemius lateralis, gastrocnemius medialis a soleus svalů. Barevně kódované obrázky s měřítkem od modré (měkké) až po červenou (tvrdou) budou generovány v závislosti na tuhosti svalů. Zobrazovací software poté převede data rychlosti vlny na opatření tuhosti zvaná kilopascals.
Základní linie, 10 týdnů
Změna tuhosti šlachy kvadricepsu měřená kilopascals
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Pro tuhost šlachy budou pořízeny tři obrazy v podélném pohledu v režimu smykové vlny, aby se vyhodnotila tuhost čtyřhlavého šlachy. Barevně kódované obrázky s měřítkem od modré (měkké) až po červenou (tvrdou) budou generovány v závislosti na tuhosti šlachy. Zobrazovací software poté převede data rychlosti vlny na opatření tuhosti zvaná kilopascals.
Základní linie, 12 týdnů
Změna tuhosti patelární šlachy měřená kilopascals
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Pro tuhost šlachy budou pořízeny tři obrazy v podélném pohledu v režimu smykové vlny, aby se vyhodnotila tuhost patelární šlachy. Barevně kódované obrázky s měřítkem od modré (měkké) až po červenou (tvrdou) budou generovány v závislosti na tuhosti šlachy. Zobrazovací software poté převede data rychlosti vlny na opatření tuhosti zvaná kilopascals.
Základní linie, 12 týdnů
Změna tuhosti Achillovy šlachy měřená kilopascals
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Pro tuhost šlachy budou pořízeny tři obrazy v podélném pohledu v režimu smykové vlny, aby se vyhodnotila tuhost Achillovy šlachy. Barevně kódované obrázky s měřítkem od modré (měkké) až po červenou (tvrdou) budou generovány v závislosti na tuhosti šlachy. Zobrazovací software poté převede data rychlosti vlny na opatření tuhosti zvaná kilopascals.
Základní linie, 12 týdnů
Změny v uložené elastické energii měřené jouly
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Pro posouzení uložené elastické energie provedou subjekty skok squat a skok proti protějšky na platformě síly. Squat Jump se provede s subjektem začínajícím v podplněné poloze v úhlu kolena přibližně 90 stupňů. Subjekt bude držet tuto polohu po dobu 1-2 s a poté s maximálním úsilím skočí do vzduchu. Pro skok proti protiopatření začne subjekt ve vzpřímené poloze, rychle dřepne dolů a pak skočí do vzduchu s maximálním úsilím. U obou skoků bude ruka subjektu držena v pase, aby se eliminoval účinek vyplývající z houpačky paží během skokového výkonu. Pro každý skok budou provedeny tři pokusy s 1 minutovými zbytky mezi pokusy. Pro bezpečnost bude zkušený asistent stát vedle každého subjektu při provádění testu, aby se zabránilo zranění. Energie bude měřena v joulech.
Základní linie, 12 týdnů
Změna ekonomiky chůze
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Ekonomika chůze bude měřena pomocí spotřeby kyslíku na běžeckém pásu při obvyklé rychlosti chůze každého subjektu, polovině maximální rychlosti chůze a 75% maximální rychlosti chůze. Každý zápas bude trvat 5 minut, s 3minutovým stojícím odpočinku mezi zápasy. K výpočtu nákladů na energii a stanovení ekonomiky chůze se používají spotřeba kyslíku za poslední 2 minuty každého zápasu. Ekonomika chůze bude hodnocena jako kyslík použitý při každé ze tří rychlostí chůze měřené v mililitrech kyslíku na kilogram tělesné hmotnosti za minutu.
Základní linie, 12 týdnů

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna tloušťky svalů měřená v centimetrech
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Tři obrázky budou pořízeny v podélném pohledu v režimu B. Tloušťka svalů bude měřena nakreslením kolmé linie z hluboké k povrchové aponeuróze v nejsilnější oblasti každého svalu. Měřicí jednotka jsou centimetry.
Základní linie, 12 týdnů
Změna kvality svalů měřená pomocí stupně šedi
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Kvalita svalů bude měřena pomocí šedé stupnice. Černobílé pixely odpovídají libovolným hodnotám 0 (tmavší) až 255 (lehčí), s tmavšími barvami naznačují více svalových a lehčích barev, což ukazuje na více tuku.
Základní linie, 12 týdnů
Změna neuromuskulárního výkonu měřená maximem 1-opakování (1RM).
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Maximální zatížení, které lze zvednout při jednom opakování (1RM), bude hodnoceno v cvičeních s lisem nohou i na hrudi. Zatížení testovacího zařízení se zvýší během 5 až 7 opakování testování. Osoby 1RM budou nejvyšší zatížení, které může osoba pohybovat rozsahem pohybu cvičení. Pro tento test neexistují minimální nebo maximální skóre. Čím vyšší je 1RM, tím silnější je. Měřicí jednotka je kilogramy.
Základní linie, 12 týdnů
Změna rychlosti testu desetimetrového procházky.
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Pro posouzení rychlosti chůze bude použit test pro chůze s desetimetrem. Účastníci budou požádáni, aby chodili obvyklou rychlostí chůze a co nejrychleji v přímé linii na 10 m kurzu označeném při 0, 2, 8 a 10 m. Na slovním příkazu se účastníci startují na značce 0 m a zastaví se, když je značka 10 m překročena. Celková doba na ambulals od značky 2 m k značce 8 m (celkem 6 m) bude načasována na stotinu sekundy. Při každé rychlosti budou provedeny dvě pokusy a průměr bude zdokumentován v metrech za sekundu. Mezi pokusy budou poskytnuty minutové výtěžnosti.
Základní linie, 12 týdnů
Změňte čas pro pětkrát test se sit-to-stánek.
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Pětinásobný test se sit-to-stons bude použit k posouzení funkční nižší síly těla. Účastník bude sedět s pažemi složenými přes hrudník a záda proti židli. Na slovním příkazu se účastník postaví a posadí se pětkrát co nejrychleji. Načasování začíná při slovu Go a končí, když se hýždě dotknou židli po pátém opakování. Provede se jedna praxe a dvě testovací pokusy. Čas bude měřen během několika sekund.
Základní linie, 12 týdnů
Změna vzdálenosti odhodiného míče sedícího medicíny.
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů

Pro hodit medicínu, budou subjekty sedět v bezzvukové židli se zády proti židli dozadu, zatímco drží 6-libra medicínský míč proti hrudníku.

Subjekty pak vrhnou míč do vnímaného úhlu 45 °, jak je to možné. Subjekty musí dokončit alespoň tři praktické zkoušky; Subjektům však bude povoleno více pokusů, dokud se s testovacím postupem pohodlně. Po zahájení oficiálního soudu subjekty absolvují tři samostatné pokusy na každém měnícím se medicínském míči až na celkem devět pokusů.

Každá ze tří pokusů v daném testu medicíny bude oddělena 1 minutovým odpočinkem. Vzdálenost bude měřena v centimetrech.
Základní linie, 12 týdnů
Změny v šestiminutovém testu chůze.
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Předmětem testu je chodit co nejvíce po dobu šesti minut. Subjekt bude chodit normálním tempem kolem výrazného kurzu po dobu šesti minut. Subjekt může přestat odpočívat a začít znovu podle libosti. Pokrytá vzdálenost označuje aerobní fitness. Čím dále člověk chodí, tím lepší je kardiovaskulární stav. Jednotky jsou metry.
Základní linie, 12 týdnů
Změna času potřebného k dokončení načasovaného testu up-and-go.
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Po verbálním narážce se subjekt postaví, prochází kolem kužele umístěné tři metry od předního okraje židle a poté se co nejrychleji vrací do sedící polohy. Čas se měří během několika sekund.
Základní linie, 12 týdnů
Změna neuromuskulárního výkonu měřená pomocí wattů
Časové okno: Základní linie, 12 týdnů
Tento test měří výkon, který člověk může produkovat při maximální rychlosti pomocí zatížení 20%, 40%, 60%, 80%a 90%1RM pro lis hrudníku a lis nohou. Síla ukazuje, jak rychle může člověk pracovat. Měrná jednotka jsou watty.
Základní linie, 12 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Miami

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Joseph F. Signorile, PhD, University of Miami

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

13. srpna 2025

Primární dokončení (Aktuální)

30. prosince 2025

Dokončení studie (Aktuální)

30. prosince 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

6. února 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

6. února 2025

První zveřejněno (Aktuální)

11. února 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

22. dubna 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

17. dubna 2026

Naposledy ověřeno

1. dubna 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • 20241358

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Předplatit