Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Magt eller plyometrisk træning hos ældre voksne

17. april 2026 opdateret af: Joseph Signorile, University of Miami

Virkningerne af plyometrisk eller modstandstræning på muskel- og senestivhed og funktionel ydeevne hos ældre voksne

Denne undersøgelse vil sammenligne virkningerne af højhastighedsstrømmestandstræning eller plyometrisk springtræning på muskelstivhed, hoppepræstation og målinger af daglig aktivitet hos ældre voksne, der bor uafhængigt i samfundet.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

48

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Forenede Stater
    • Florida
      • Coral Gables, Florida, Forenede Stater, 33147
        • Laboratory of Neruomuscular Research and Active Aging

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen
  • Ældre voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  • Uafhængigt at leve
  • Mellem 55-90 år

Ekskluderingskriterier:

  • Ukontrolleret hjerte -kar -sygdom, der forhindrer deltagelse i et træningsprogram.
  • Dokumenteret HIV -infektion eller et andet immundefektsyndrom.
  • Aktuelle neuromuskulære sygdomme, der forhindrer træning.
  • Nuværende muskuloskeletalskade, der forhindrer træning.
  • Fængslede individer
  • Montreal Cognitive Assessment (MOCA) score under 18

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Andet: Plyometrisk træning
Deltagere i denne gruppe vil modtage plyometrisk træning i op til 12 uger.
Adfærdsmæssigt: Plyometrisk træning
Deltagerne vil modtage i alt fireogtyve 45-minutters personlige modstandstræningssessioner to gange om ugen ved hjælp af tre sæt på otte gentagelser pr. Sæt på fem overkropsøvelser. Under modstandstræning får deltagerne tilladt 1 minutters hvile mellem sæt. Deltagerne vil også udføre to jump -træningsøvelser på en vandret Pilates -reformator, benplyometrisk og ankelplantar plyometriske spring.
Andet: Power Resistance Training
Deltagere i denne gruppe vil modtage strømafstandstræning i op til 12 uger.
Adfærdsmæssigt: Power Training
Deltagerne vil modtage i alt fireogtyve 45 minutters personlige træningssessioner to gange om ugen ved hjælp af tre sæt på otte gentagelser pr. Sæt. Under træning får deltagerne tilladt 1 minutters hvile mellem sæt. Øvelser vil omfatte fem overkropsøvelser og to underkropsøvelser.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring i quadriceps muskelstivhed målt ved kilopascaler
Tidsramme: Baseline, 10 uger
For muskelstivhed vil der blive taget tre billeder i den langsgående udsigt i forskydningsbølgetilstand for at vurdere stivheden af ​​vastus lateralis, vastus medialis og rectus femoris muskler. Farvekodede billeder med en skala fra blå (blød) til rød (hård) genereres derefter afhængigt af muskelstivhed. Imaging -software konverterer derefter bølgehastighedsdataene til en stivhedstiltag kaldet kilopascals.
Baseline, 10 uger
Ændring i triceps surae muskelstivhed målt ved kilopascals
Tidsramme: Baseline, 10 uger
For muskelstivhed vil der blive taget tre billeder i den langsgående visning i forskydningsbølgetilstand for at vurdere stivhed af gastrocnemius lateralis, gastrocnemius medialis og soleus muskler. Farvekodede billeder med en skala fra blå (blød) til rød (hård) genereres derefter afhængigt af muskelstivhed. Imaging -software konverterer derefter bølgehastighedsdataene til en stivhedstiltag kaldet kilopascals.
Baseline, 10 uger
Ændring i quadriceps senestivhed målt ved kilopascals
Tidsramme: Baseline, 12 uger
For senestivhed vil der blive taget tre billeder i den langsgående visning i forskydningsbølgetilstand for at vurdere stivheden af ​​quadriceps -senen. Farvekodede billeder med en skala fra blå (blød) til rød (hård) genereres derefter afhængigt af senestivhed. Imaging -software konverterer derefter bølgehastighedsdataene til en stivhedstiltag kaldet kilopascals.
Baseline, 12 uger
Ændring i patellar senestivhed målt ved kilopascals
Tidsramme: Baseline, 12 uger
For senestivhed vil der blive taget tre billeder i den langsgående visning i forskydningsbølgetilstand for at vurdere stivheden af ​​den patellære sen. Farvekodede billeder med en skala fra blå (blød) til rød (hård) genereres derefter afhængigt af senestivhed. Imaging -software konverterer derefter bølgehastighedsdataene til en stivhedstiltag kaldet kilopascals.
Baseline, 12 uger
Ændring i Achilles senestivhed målt ved kilopascaler
Tidsramme: Baseline, 12 uger
For senestivhed vil der blive taget tre billeder i den langsgående visning i forskydningsbølgetilstand for at vurdere stivheden af ​​Achilles -senen. Farvekodede billeder med en skala fra blå (blød) til rød (hård) genereres derefter afhængigt af senestivhed. Imaging -software konverterer derefter bølgehastighedsdataene til en stivhedstiltag kaldet kilopascals.
Baseline, 12 uger
Ændringer i opbevaret elastisk energi målt af Joules
Tidsramme: Baseline, 12 uger
Til vurdering af lagret elastisk energi udfører forsøgspersoner et squat -spring og et modbevægelseshopp på kraftplatformen. Squathoppet udføres med emnet, der starter i en squattet position i knævinklen på cirka 90 grader. Emnet holder denne position i 1-2 s og hopper derefter i luften med maksimal indsats. Til modbevægelseshoppet starter emnet i en lodret position, hænger hurtigt ned og hopper derefter i luften med maksimal indsats. For begge spring vil emnets hånd blive holdt i taljen for at eliminere effekten som følge af armsving under springpræstation. For hvert spring vil der blive gennemført tre forsøg med 1 minutters hvile mellem forsøg. For sikkerhed vil en erfaren assistent stå sammen med hvert emne, mens testen udføres for at forhindre skade. Energi måles i Joules.
Baseline, 12 uger
Ændring i gangøkonomi
Tidsramme: Baseline, 12 uger
Gangøkonomi vil blive målt ved hjælp af iltforbrug på en løbebånd ved hvert motivs sædvanlige gåhastighed, halvdelen af ​​den maksimale gåhastighed og 75% af den maksimale gåhastighed. Hver kamp vil vare 5 minutter med en 3-minutters stående hvile mellem bouts. Oxygenforbrug i de sidste 2 minutter af hver kamp vil blive brugt til at beregne energiomkostninger og bestemme gangøkonomi. Gangøkonomi vurderes som det ilt, der anvendes ved hver af de tre gåhastigheder målt i milliliter ilt pr. Kg kropsvægt pr. Minut.
Baseline, 12 uger

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring i muskeltykkelse målt i centimeter
Tidsramme: Baseline, 12 uger
Tre billeder vil blive taget i den langsgående visning i B-mode. Muskelsykkelse måles ved at tegne en vinkelret linje fra dyb til overfladisk aponeurose i den tykeste region af hver muskel. Målingsenheden er centimeter.
Baseline, 12 uger
Ændring i muskelkvalitet målt ved hjælp af gråskala
Tidsramme: Baseline, 12 uger
Muskelkvalitet måles ved hjælp af en grå skala. De sorte og hvide pixels svarer til vilkårlige værdier på 0 (mørkere) til 255 (lettere), med mørkere farver, der indikerer flere muskler og lettere farver, der indikerer mere fedt.
Baseline, 12 uger
Ændring i neuromuskulær ydeevne målt ved 1-gentagelsesmaksimum (1RM).
Tidsramme: Baseline, 12 uger
Maksimal belastning, der kan løftes i en gentagelse (1RM), vil blive vurderet i både benpresse og brystpresseøvelser. Belastningerne på testudstyret øges over 5 til 7 test gentagelser. Personer 1RM vil være den højeste belastning, som personen kan bevæge sig gennem bevægelsesområdet for øvelsen. Der er ingen minimum eller maksimal score for denne test. Jo højere 1RM jo stærkere er personen. Målingsenheden er kilogram.
Baseline, 12 uger
Ændring i hastigheden på den ti meter gåtest.
Tidsramme: Baseline, 12 uger
Test på ti meter vil blive brugt til at vurdere ganghastighed. Deltagerne bliver bedt om at gå med den sædvanlige gåhastighed og så hurtigt som muligt i en lige linje på et 10 m-kursus markeret til 0, 2, 8 og 10 m. På verbal kommando starter deltagerne på 0-m-mærket og stopper, når 10 m-mærket krydses. Den samlede tid til at ambulere fra 2-m-mærket til 8 m-mærket (6 m i alt) vil blive tidsbestemt til hundreddelen af ​​et sekund. To forsøg udføres med hver hastighed, og gennemsnittet vil blive dokumenteret i meter pr. Sekund. Gendannelse af et minut leveres mellem forsøg.
Baseline, 12 uger
Ændring i tid til den fem gange sit-to-stand-test.
Tidsramme: Baseline, 12 uger
Den fem-gangs sit-to-stand-test vil blive brugt til at vurdere funktionel underkropsstyrke. Deltageren sidder med arme foldet over brystet og ryggen mod stolen. På en verbal kommando vil deltageren stå op og sætte sig fem gange så hurtigt som muligt. Timing begynder ved ordet gå og slutter, når balderne berører stolen efter den femte gentagelse. En praksis og to testforsøg vil blive udført. Tiden måles på få sekunder.
Baseline, 12 uger
Ændring i afstand fra den siddende medicinsk kuglekast.
Tidsramme: Baseline, 12 uger

For den siddende medicinsk boldkast vil emner sidde i en armløs stol med ryggen mod stolen tilbage, mens de holder 6-pund medicinbold mod brystet.

Emner kaster derefter bolden i en opfattet 45 ° vinkel så vidt muligt. Personer skal gennemføre mindst tre praksisforsøg; Personer vil dog være tilladt flere forsøg, indtil de er komfortable med testproceduren. Ved start af den officielle retssag gennemfører forsøgspersoner tre separate forsøg på hver varierende medicinbold til ni forsøg i alt.

Hver af de tre forsøg inden for en given medicinboldtest vil blive adskilt med en 1-minutters hvile. Afstand måles i centimeter.
Baseline, 12 uger
Ændringer i den seks minutters gangtest.
Tidsramme: Baseline, 12 uger
Formålet med testen er at gå så langt som muligt i seks minutter. Emnet går i et normalt tempo omkring et markant kursus i seks minutter. Emnet stopper muligvis for at hvile og begynde igen efter ønske. Den dækkede afstand indikerer aerob kondition. Jo længere en person går, jo bedre den kardiovaskulære tilstand. Enhederne er meter.
Baseline, 12 uger
Ændring i den tid, der kræves for at gennemføre den tidsbestemte up-and-go-test.
Tidsramme: Baseline, 12 uger
Ved verbal signal står emnet op, går rundt på en kegle placeret tre meter fra hovedkanten af ​​stolen og vender derefter tilbage til en siddende position så hurtigt som muligt. Tiden måles på få sekunder.
Baseline, 12 uger
Ændring i neuromuskulær ydeevne målt ved watts
Tidsramme: Baseline, 12 uger
Denne test måler den strøm, en person kan producere med maksimal hastighed ved hjælp af belastninger på 20%, 40%, 60%, 80%og 90%af 1RM for brystpressen og benpressen. Power viser, hvor hurtigt en person kan udføre arbejde. Måleenhed er watts.
Baseline, 12 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

University of Miami

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Joseph F. Signorile, PhD, University of Miami

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

13. august 2025

Primær færdiggørelse (Faktiske)

30. december 2025

Studieafslutning (Faktiske)

30. december 2025

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

6. februar 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

6. februar 2025

Først opslået (Faktiske)

11. februar 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

22. april 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

17. april 2026

Sidst verificeret

1. april 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • 20241358

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Abonner