Použití zpráv na míru k podpoře výběru zdravého životního stylu v krátkém samostatném zásahu

Cílem studie bylo prozkoumat 1), pokud by krátký zásah založený na regulačním zaměřením mohl podpořit kontrolu hmotnosti a změny v určitém chování životního stylu a 2) jak byla hmotnost ovlivněna změnami v tomto chování. Mezi zájmové chování mezi životním stylem patřilo pravidelnost jídla, samospráva stravy a fyzické aktivity, stravování rychlého občerstvení, sledování a stravování související s obrazovkou, úpravy stravy, sebeúcta a fyzická aktivita. Předpokládalo se, že zvýšení pravidelnosti jídla, samosprávnosti, zdravé dietní úpravy, sebeúcty a fyzické aktivity by vedly k lepší kontrole hmotnosti po dobu šesti měsíců. Naopak se předpokládalo, že zvýšení konzumace rychlého občerstvení a stravování a sledování související s obrazovkou by vedlo k horší kontrole hmotnosti po dobu šesti měsíců. Očekávalo se, že podmínky propagace a prevence, vzhledem k kontrolnímu stavu, by vedly k lepší kontrole hmotnosti a zvýšení pravidelnosti jídla, sebe monitorování, zdravé úpravy stravování, sebeúcty a fyzické aktivitě a snížení konzumace rychlého občerstvení a konzumaci a sledování související s obrazovkou. Kromě toho se očekávalo, že podmínka propagace povede k lepším výsledkům než podmínka prevence.