Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Foam Roller Compared to Massage on Reducing Calf Muscle Tone in Healthy Subjects (FRTONE)

26. dubna 2026 aktualizováno: Carlos Romero Morales, Universidad Europea de Madrid

Effect of Foam Roller Compared to Massage on Reducing Calf Muscle Tone in Healthy Subject

Objective: This study aims to compare the effects of two techniques-foam rolling (FR) and therapeutic massage-on reducing the muscle tone in the calf muscles (gastrocnemius and soleus) of healthy individuals.

Methods: A randomized, controlled crossover design was used with 40 healthy participants (aged 18-45). Participants were randomly assigned to either a foam roller or a therapeutic massage group. The interventions were applied to the dominant leg, and muscle tone was measured pre- and post-intervention using a MyotonPro device. The primary outcome was muscle tone (Hz), and secondary outcomes included muscle stiffness (N/m) and elasticity (D [log]).

Results: The study will assess the effectiveness of each intervention on muscle tone, stiffness, and elasticity. It aims to determine whether foam rolling is as effective or superior to traditional massage in reducing calf muscle tone.

Conclusion: This research will contribute to understanding the efficacy of foam rolling as a self-administered technique for muscle tone reduction and its potential application in clinical and athletic settings

Přehled studie

Postavení

Zatím nenabíráme

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

20

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý
  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Inclusion Criteria:

  1. Age: Participants aged between 18 and 45 years.
  2. Health Status: Healthy individuals with no prior musculoskeletal conditions in the lower limbs.
  3. Pain-Free: Participants should not have had pain in the gastrocnemius or Achilles tendon in the last 3 months.
  4. Willingness: Participants must provide informed consent and be available for the intervention and necessary evaluations.

Exclusion Criteria:

  1. Musculoskeletal Conditions: Individuals with any pathologies in the calf muscles (gastrocnemius, soleus) or Achilles tendon.
  2. Vascular or Neurological Issues: Participants with vascular diseases or neurological disorders that may interfere with the interventions or muscle response.
  3. Skin Conditions: Exclusion of participants with skin alterations, infections, or open wounds in the area of intervention.
  4. Pregnancy: Women who are pregnant.
  5. Sensitivity Issues: Participants with altered sensitivity in the lower limbs or any condition that may affect the response to the techniques.
  6. Non-Compliance: Individuals who do not provide informed consent or are not available for the required evaluations.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Foam roller

A foam roller is a cylindrical tool used for self-myofascial release (SMR), a technique that involves applying pressure to muscle groups to alleviate muscle tightness, improve flexibility, and reduce soreness. It is widely used in physical therapy, sports rehabilitation, and fitness routines. The foam roller is typically made from a dense foam material that allows for controlled compression of the muscles and fascia during rolling movements.

In the study, participants will use a foam roller to target the calf muscles (gastrocnemius and soleus) on their dominant leg. The foam roller technique consists of rolling the device along the targeted muscle areas in both directions-cranial to caudal (from the top to the bottom) and vice versa-at a slow, controlled pace (30 rolls per minute).
Jiný: Foam roller

The foam roller is used for self-myofascial release (SMR) to reduce muscle tightness and improve flexibility. In this study, participants will use the foam roller on their dominant calf muscles, rolling it up and down at a controlled pace (30 rolls per minute). The pressure applied should be moderate, staying within a pain tolerance of 6/10 on the Visual Analogue Scale (VAS).

The technique is repeated three times, with a one-minute rest between sets. The goal is to enhance muscle relaxation and reduce muscle tone
Aktivní komparátor: Massage

The therapeutic massage used in this study involves manual techniques to reduce muscle tone and improve flexibility in the calf muscles. It includes:

  1. Deep Gliding Stroke: Sliding from the upper to the lower part of the calf to relax the muscles.
  2. Soleus Compression: Applying pressure to the soleus muscle with the hands to release tension.
  3. Calf Compression: Applying pressure to specific points on the calf to alleviate stiffness.

Each technique lasts for 2 minutes, with a total intervention time of 8 minutes per participant. The goal is to reduce muscle tone and enhance relaxation
Jiný: Massage

The therapeutic massage used in this study involves manual techniques to reduce muscle tone and improve flexibility in the calf muscles. It includes:

  1. Deep Gliding Stroke: Sliding from the upper to the lower part of the calf to relax the muscles.
  2. Soleus Compression: Applying pressure to the soleus muscle with the hands to release tension.
  3. Calf Compression: Applying pressure to specific points on the calf to alleviate stiffness.

Each technique lasts for 2 minutes, with a total intervention time of 8 minutes per participant. The goal is to reduce muscle tone and enhance relaxation

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Muscle tone
Časové okno: Pre and post intervention (immediately post foam roller procedure)
Description: Muscle tone refers to the continuous and passive tension in a muscle at rest, measured by its resistance to passive stretching. It is quantified in Hertz (Hz), indicating the frequency of oscillation when the muscle is in a relaxed state.
Pre and post intervention (immediately post foam roller procedure)

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Muscle stiffness
Časové okno: Pre intervention and post intervention (immediately after the foam roller procedure)
Description: Muscle stiffness is the resistance a muscle provides when stretched. It is measured in Newtons per meter (N/m) and reflects how much force is needed to deform the muscle. Higher stiffness indicates less flexibility.
Pre intervention and post intervention (immediately after the foam roller procedure)
Muscle elasticity
Časové okno: pre and post intervention (immediately after the interventions)
Description: Elasticity refers to a muscle's ability to return to its original shape after being stretched. It is measured using a logarithmic scale (D [log]), representing the rate of decrease in oscillation amplitude after a mechanical disturbance.
pre and post intervention (immediately after the interventions)

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Universidad Europea de Madrid

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Odhadovaný)

15. května 2026

Primární dokončení (Odhadovaný)

15. června 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

15. července 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

26. dubna 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

26. dubna 2026

První zveřejněno (Aktuální)

4. května 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

4. května 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

26. dubna 2026

Naposledy ověřeno

1. dubna 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • CI-2026-338

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NEROZHODNÝ

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravý dospělý

Klinické studie na Foam roller

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Switzerland

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit