Forebyggelse af vægtøgning hos unge voksne

Dette er et 2-årigt randomiseret, kontrolleret interventionsstudie for at teste effektiviteten af ​​en lille gruppe seminar-baseret pædagogisk intervention om sund livsstil for at forhindre vægtøgning hos unge sunde universitetsstuderende.

Hypotese: Vi antager, at en lille gruppe seminar-baseret pædagogisk intervention om sund livsstil kan forhindre vægtøgning hos unge raske voksne.

PROTOKOL:

Rekruttering af deltagere: Første- og andetårsstuderende vil blive rekrutteret ved 'Faculté de médecine et des sciences de la santé' ved University of Sherbrooke.

Et præ-randomiseringsbesøg vil blive udført for at verificere berettigelses- og eksklusionskriterier og for at udføre følgende:

• Antropometriske mål (se venligst nedenfor);
• medicinsk spørgeskema;
• fysisk eksamen;
• standardspørgeskema om kost- og fysiske aktivitetsvaner;
• Canadisk konditionstest (for at estimere VO2 max)(www.ecoledudos.uqat.uquebec.ca/chroniquep/03preparationphysique/evaluer/#physitest);
• En fastende blodprøve til måling af plasmaglukose, insulin, plasmalipider. Serumprøver vil blive opbevaret ved -80C til fremtidige analyser (adipokiner, inflammationsmarkører).

Randomisering: Blokerandomisering i henhold til køn og tertil af BMI for hver deltager til enten kontrolgruppen (ingen intervention) eller interventionsgruppen (seminarer i små grupper), når hele kohorten vil blive rekrutteret i begyndelsen af ​​det akademiske år ved hjælp af computer- genererede tal. En investigator vil tilmelde alle undersøgelsens deltagere, og en anden, der ikke vil have kontakt med deltagerne, vil generere tildelingssekvensen.

Mål:

Et standardspørgeskema vil blive administreret for at indsamle følgende data: køn, alder, studieprogram, sygehistorie og fysiske undersøgelsesresultater.

Antropometriske målinger vil blive udført ved baseline og 3, 6, 12, 18 og 24 måneder og omfatter:

• Vægt (kg),
• højde (m) (ved stående stadiometer-gennemsnit af tre mål),
• Taljeomkreds (cm) (midtvejs mellem hoftekammen og sidste ribben af ​​et normalt ekspiration - gennemsnit af 3 mål),
• mager masse ved elektrisk bioimpedans.

Registrering af fysisk aktivitet: Brug af et standard spørgeskema (Sallis JF et al. Am J Epidemiol 1985;121:91-106) (rapporteret i METs) og udført efter 0, 12 og 24 måneder.

Registrering af kostvaner: Standard 3-dages madrekord ved 0, 12 og 24 måneder.

Fysisk kondition (VO2 max): Canadisk hjemmekonditionstest ved 0, 12 og 24 måneder.

Blodprøver (60 ml) efter 0 og 24 måneder: Plasma (15 ml) og serum (15 ml) vil blive opsamlet efter 8 til 12 timers faste for at måle blodsukkeret; totalt kolesterol, HDL-kolesterol, totale triglycerider (med beregning af LDL-c ved hjælp af Friedwal-formlen). Prøver vil blive opbevaret ved -80C til fremtidig bestemmelse af plasmainsulin, adipokiner og seruminflammatoriske markører. Disse analyser vil give os mulighed for at udforske forholdet mellem vægtøgning og ændringer i disse biologiske parametre i vores undersøgelsespopulation og at bestemme, om forebyggelse af vægtøgning også kan være forbundet med tidlig forebyggelse af metaboliske abnormiteter forbundet med fedme.

Intervention:

Små gruppeseminarer (10 til 12 studerende) i behandlingsgruppen vs. ingen specifik intervention (ud over målinger beskrevet ovenfor) i kontrolgruppen. Varigheden af ​​seminarerne vil være cirka 30 til 60 minutter og vil blive givet hver anden uge i de første to måneder af opfølgningen og hver fjerde uge i den resterende opfølgningsperiode, undtagen i sommerferien (juli og august), hvor seminarerne ikke vil Blive givet. Et tværfagligt team med endokrinologer, en idrætsspecialist og en diætist designede de seminarer, der vil blive leveret af en endokrinologisk beboer og en idrætsstuderende. De første tre seminarer vil være rettet mod at øge viden om vægtøgning og dens komplikationer, nationale kostanbefalinger (Canadian Food Guide) og motionskategorier, forventede fordele og anbefalinger til opretholdelse af sundhed. De resterende seminarer vil blive designet til at introducere adfærdsændringsmetoder ved hjælp af diskussion om problemløsning, målsætning og overvågningsstrategier. Nogle seminarer vil fokusere på adfærdsstrategier for at opretholde en sund livsstil i specifikke perioder såsom afsluttende eksamener, ferier, vinter og ferier. Monitorerne selv såvel som ældre studerende, der har succes med at holde en aktiv livsstil, vil blive tilbudt som rollemodeller for at fremme et positivt billede af en sund livsstil. Overholdelse af interventionen vil blive defineret som deltagelse i mindst 60 % af seminarerne.