Dynamisk balance, fleksibilitet og smidighed som forudsigelser for skader i nedre ekstremiteter hos fodboldspillere

Alt for ofte resulterer skader idrætsudøvere i, at en stor mængde penge bliver brugt på genoptræning. I en verden af ​​sport, hvor hurtig restitution betyder meget, søges der først og fremmest måder at minimere hyppigheden af ​​ikke-kontaktskader. For at forhindre visse ting, er det vigtigt at kende starttilstanden, derfor for at se, om visse faktorer i starten indikerer for os, at der er en vis ubalance, der kan resultere i skaden. Da vi bor i et land, hvor sportsklubber ikke er i stand til at bruge store summer på genoptræning, ville det være en stor fordel at finde pålidelige tests, der kan hjælpe med at forhindre en skade. Undersøgelser har vist, at test af balance, fleksibilitet og smidighed kan hjælpe med at forhindre skader på fodboldspillere i andre lande. De samme tests vil blive anvendt på Premier League-fodboldspillere i Bosnien-Hercegovina, og deres effektivitet til at vurdere graden af ​​risiko for skader i underekstremiteterne vil blive testet. Hvis de viser sig at være pålidelige, kan de blive en standard i forebyggelsen af ​​disse skader, det vil sige, at de vil hjælpe med udviklingen af ​​skadesforebyggende programmer, hvilket ville være til stor gavn for både klubber og fodboldspillere.

Undersøgelsen har til formål at afgøre, om dynamiske balance- og fleksibilitetstests kan bruges som pålidelige prædiktorer for skader i underekstremiteterne hos fodboldspillere, og om nedsat smidighed påvirker den øgede risiko for skader.