Effekter af forskellige effekttræningsintensiteter hos ældre voksne
Tilpasninger på grund af forskellige intensiteter af effekttræning på neuromuskulær ydeevne, muskeltykkelse og funktionel kapacitet hos ældre mennesker: et randomiseret klinisk forsøg
Studieoversigt
Status
Undersøgelsestype
Tilmelding (Anslået)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
RS
-
Porto Alegre, RS, Brasilien, 91410-070
- Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
- Ældre voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Alder 60 år eller ældre
- Ingen deltagelse i regelmæssig og systematisk modstandstræning i de sidste tre måneder
- Ingen absolutte eller relative kontraindikationer til at træne
- Ingen muskuloskeletale skader, der kan forstyrre træning og vurderinger
Ekskluderingskriterier:
- Brug af steroider, ernæringstilskud eller ergogene stoffer
- Manglende gennemførelse af alle undersøgelsesfaser
- Manglende gennemførelse af mere end 80% af træningssessioner (32 sessioner)
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Tredobbelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: Lav til moderat intensitet (PTLM; 40-60% af 1-gentagelsesmaksimum [1RM])
Strømtræning udført med maksimal hastighed i den koncentriske fase med lavere til moderat intensitet
|
Strømtræning udført med maksimal hastighed i den koncentriske fase med lavere til moderat intensitet
Andre navne:
|
|
Aktiv komparator: Moderat til høj intensitet (PTMH; 65-80 % % af 1-gentagelsesmaksimum [1RM])
Strømtræning udført med maksimal hastighed i den koncentriske fase med moderat til høj intensitet
|
Strømtræning udført med maksimal hastighed i den koncentriske fase med moderat til høj intensitet
Andre navne:
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Muskelkraft
Tidsramme: Pre- og post-intervention (16 ugers træning)
|
Strømsudgangen under styrkeøvelser vurderes ved hjælp af en koder lineær ved to forskellige intensiteter: 30% og 70% af 1RM i benforlængelse og benpress 45. Strømudgang er evnen til hurtigt at generere kraft og er et centralt mål for eksplosiv styrke. Disse tests udføres ved hjælp af forskellige modstandsniveauer for at vurdere effekt på tværs af en række intensiteter. Målingsværktøj: Encoder Lineær (lineær koder eller hastighedsbaseret enhed) Skala: Power Output i Watts (W) Højere score indikerer bedre effekt på hver intensitet. |
Pre- og post-intervention (16 ugers træning)
|
|
Muskelstyrke
Tidsramme: Pre- og post-intervention (16 ugers træning)
|
Muskelstyrke er en muskel- eller muskelgruppes evne til at generere kraft mod modstand. Det afspejler den maksimale kraft, der kan produceres i en enkelt indsats og er vigtig for daglige aktiviteter og den samlede fysiske funktion. En gentagelsesmaksimum (1RM) bruges til at kvantificere maksimal styrke. Målingsværktøj: 1RM -test Skala: 1RM (målt i kg) Højere score indikerer bedre styrkepræstation. |
Pre- og post-intervention (16 ugers træning)
|
|
Hastighed for kraftudvikling
Tidsramme: Pre- og post-intervention (16 ugers træning)
|
Kraftudviklingshastighed henviser til den hastighed, hvormed kraft genereres af en muskel- eller muskelgruppe. Det er et kritisk mål for neuromuskulær ydeevne, især i aktiviteter, der kræver eksplosiv styrke eller hurtige reaktioner. RFD måles under maksimale frivillige sammentrækninger. Målingsværktøj: Indlæs celle Skala: målt i Newtons pr. Sekund (N/S) Højere score indikerer bedre neuromuskulær ydeevne. |
Pre- og post-intervention (16 ugers træning)
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Funktionel kapacitet
Tidsramme: Pre- og post-intervention (16 ugers træning)
|
Funktionel kapacitet henviser til den enkeltes evne til at udføre aktiviteter, der kræves til dagligdag, såsom at gå, klatre trapper eller bære genstande. Det afspejler den samlede fysiske funktion og bruges ofte til at vurdere sundhedsstatus, især hos ældre voksne eller kliniske populationer. Følgende test blev valgt til at vurdere funktionel kapacitet: Trappeklatring Test skala: Total tid til at klatre og nedstille et forudbestemt antal trapper. Kortere tid indikerer bedre ydelse. Tidsbestemt op og gå (TUG) skala: Total tid på få sekunder. Kortere tid indikerer bedre mobilitet og smidighed. 6 meter gåhastighedstestskala: Total tid til at gå 6 meter (sekunder). Kortere tid indikerer hurtigere gåhastighed. Sit-to-stand-test (5 gange) skala: Total tid til at gennemføre de 5 gentagelser. Kortere tid indikerer bedre muskelstyrke og funktionel kapacitet. |
Pre- og post-intervention (16 ugers træning)
|
|
Muskelhypertrofi
Tidsramme: Pre- og post-intervention (16 ugers træning)
|
Muskeltykkelse er en indikator på muskelstørrelse og hypertrofi. Det afspejler de strukturelle tilpasninger, der forekommer som svar på træning. Ultralyd bruges til at måle tykkelsen af muskler såsom quadriceps, biceps og triceps. Målingsværktøj: ultralydafbildning Skala: Muskeltykkelse i millimeter (mm) Højere score indikerer større muskelhypertrofi. |
Pre- og post-intervention (16 ugers træning)
|
|
Kognitiv kapacitet
Tidsramme: Pre- og post-intervention (16 ugers træning)
|
Montreal Cognitive Assessment (MOCA) er et kort screeningsværktøj, der bruges til at vurdere kognitiv funktion. Det evaluerer flere kognitive domæner, herunder hukommelse, opmærksomhed, sprog og udøvende funktioner. Det bruges ofte til at vurdere kognitiv tilbagegang eller svækkelser. Målingsværktøj: MOCA -test Skala: MOCA -score varierer fra 0 til 30, med højere score, der indikerer bedre kognitiv funktion. Højere score indikerer bedre kognitiv funktion. |
Pre- og post-intervention (16 ugers træning)
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Publikationer og nyttige links
Generelle publikationer
- Martinikorena I, Martinez-Ramirez A, Gomez M, Lecumberri P, Casas-Herrero A, Cadore EL, Millor N, Zambom-Ferraresi F, Idoate F, Izquierdo M. Gait Variability Related to Muscle Quality and Muscle Power Output in Frail Nonagenarian Older Adults. J Am Med Dir Assoc. 2016 Feb;17(2):162-7. doi: 10.1016/j.jamda.2015.09.015. Epub 2015 Nov 11.
- Mc Dermott EJ, Balshaw TG, Brooke-Wavell K, Maden-Wilkinson TM, Folland JP. Fast and ballistic contractions involve greater neuromuscular power production in older adults during resistance exercise. Eur J Appl Physiol. 2022 Jul;122(7):1639-1655. doi: 10.1007/s00421-022-04947-x. Epub 2022 Apr 16.
- Bandeira-Guimaraes M, Blanco-Rambo E, Vieira AF, Saez de Asteasu ML, Pinto RS, Izquierdo M, Cadore EL. Chronic Effects of Different Intensities of Power Training on Neuromuscular Parameters in Older People: A Systematic Review with Meta-analysis. Sports Med Open. 2023 Oct 24;9(1):98. doi: 10.1186/s40798-023-00646-9.
- de Vos NJ, Singh NA, Ross DA, Stavrinos TM, Orr R, Fiatarone Singh MA. Optimal load for increasing muscle power during explosive resistance training in older adults. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2005 May;60(5):638-47. doi: 10.1093/gerona/60.5.638.
Hjælpsomme links
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Anslået)
Studieafslutning (Anslået)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- 85503024.6.0000.5347
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .