Účinky různých intenzit tréninku na energetické trénink u starších dospělých
Adaptace způsobené různými intenzitami výcviku energie o neuromuskulárním výkonu, tloušťce svalů a funkční kapacity u starších lidí: randomizovaná klinická hodnocení
Přehled studie
Postavení
Typ studie
Zápis (Odhadovaný)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
RS
-
Porto Alegre, RS, Brazílie, 91410-070
- Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
- Starší dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Věk 60 let a starší
- Žádná účast na pravidelném a systematickém školení o odporu v posledních třech měsících
- Žádné absolutní nebo relativní kontraindikace k cvičení
- Žádná zranění muskuloskeletu, která by mohla zasahovat do tréninku a hodnocení
Kritéria pro vyloučení:
- Použití steroidů, výživových doplňků nebo ergogenních látek
- Pokud nedokončíte všechny fáze studie
- Pokud nedokončíte více než 80% tréninků (32 sezení)
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Prevence
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Trojnásobný
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Aktivní komparátor: Nízká až střední intenzita (PTLM; 40-60% maximálně 1-opakování [1RM])
Power trénink prováděl maximální rychlost v soustředné fázi s nižší až střední intenzitou
|
Power trénink prováděl maximální rychlost v soustředné fázi s nižší až střední intenzitou
Ostatní jména:
|
|
Aktivní komparátor: Mírná až vysoká intenzita (PTMH; 65-80 % z 1-opakování maximálně [1RM])
Power trénink prováděl při maximální rychlosti v soustředné fázi se středně vysokou intenzitou
|
Power trénink prováděl při maximální rychlosti v soustředné fázi se středně vysokou intenzitou
Ostatní jména:
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Svalová síla
Časové okno: Před a po intervenci (16 týdnů tréninku)
|
Výkonní výkon během cvičení pevnosti se hodnotí pomocí kodéru lineárního při dvou různých intenzitách: 30% a 70% 1RM v prodloužení nohou a lis nohou 45. Výkon je schopnost rychle generovat sílu a je klíčovým měřítkem výbušné síly. Tyto testy se provádějí pomocí různých úrovní odporu k posouzení energie v celé řadě intenzit. Měření nástroje: kodér lineární (lineární kodér nebo zařízení založené na rychlosti) Měřítko: Výkon ve Watts (W) Vyšší skóre označují lepší výkon napájení při každé intenzitě. |
Před a po intervenci (16 týdnů tréninku)
|
|
Síla svalů
Časové okno: Před a po intervenci (16 týdnů tréninku)
|
Síla svalů je schopnost svalové nebo svalové skupiny vytvářet sílu proti odporu. Odráží maximální sílu, která může být vyrobena v jediném úsilí a je nezbytná pro každodenní činnosti a celkovou fyzickou funkci. K kvantifikaci maximální pevnosti se používá jedno maximum opakování (1RM). Nástroj měření: testování 1RM Měřítko: 1RM (měřeno v KG) Vyšší skóre naznačují lepší výkon pevnosti. |
Před a po intervenci (16 týdnů tréninku)
|
|
Míra rozvoje síly
Časové okno: Před a po intervenci (16 týdnů tréninku)
|
Míra vývoje síly se týká rychlosti, při které je síla generována svalovou nebo svalovou skupinou. Je to kritický měřítko neuromuskulárního výkonu, zejména v činnostech, které vyžadují výbušnou sílu nebo rychlé reakce. RFD se měří během maximálních dobrovolných kontrakcí. Nástroj měření: zatížení buňky Měřítko: Měřeno v Newtons za sekundu (N/S) Vyšší skóre naznačují lepší neuromuskulární výkon. |
Před a po intervenci (16 týdnů tréninku)
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Funkční kapacita
Časové okno: Před a po intervenci (16 týdnů tréninku)
|
Funkční kapacita se týká schopnosti jednotlivce provádět činnosti potřebné pro každodenní život, jako je chůze, lezení po schodech nebo přenášení předmětů. Odráží celkovou fyzickou funkci a často se používá k posouzení zdravotního stavu, zejména u starších dospělých nebo klinických populací. Pro posouzení funkční kapacity byly vybrány následující testy: Stupnice testu na schodiště: Celkový čas na stoupání a sestupu předem určeného počtu schodů. Kratší doba označuje lepší výkon. Načasovaná a Go (TUG) Směra: Celkový čas v sekundách. Kratší čas naznačuje lepší mobilitu a obratnost. 6 metrů metrů procházka testovací stupnice: Celkový čas na procházku 6 metrů (sekundy). Kratší doba označuje rychlejší rychlost chůze. Stupnice testu sit-to-stánek (5krát): Celkový čas na dokončení 5 opakování. Kratší doba označuje lepší svalovou sílu a funkční kapacitu. |
Před a po intervenci (16 týdnů tréninku)
|
|
Svalová hypertrofie
Časové okno: Před a po intervenci (16 týdnů tréninku)
|
Tloušťka svalů je indikátorem velikosti svalu a hypertrofie. Odráží strukturální adaptace, ke kterým dochází v reakci na trénink. Ultrazvuk se používá k měření tloušťky svalů, jako jsou kvadriceps, biceps a triceps. Měření nástroje: Ultrazvukové zobrazování Měřítko: Tloušťka svalů v milimetrech (mm) Vyšší skóre naznačují větší svalovou hypertrofii. |
Před a po intervenci (16 týdnů tréninku)
|
|
Kognitivní kapacita
Časové okno: Před a po intervenci (16 týdnů tréninku)
|
Montrealské kognitivní hodnocení (MOCA) je krátký screeningový nástroj používaný k posouzení kognitivní funkce. Hodnotí více kognitivních domén, včetně paměti, pozornosti, jazyka a výkonných funkcí. Běžně se používá k posouzení kognitivního úpadku nebo poruch. Nástroj pro měření: test MOCA Měřítko: Skóre MOCA se pohybuje od 0 do 30, přičemž vyšší skóre ukazuje lepší kognitivní funkci. Vyšší skóre naznačují lepší kognitivní funkci. |
Před a po intervenci (16 týdnů tréninku)
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Publikace a užitečné odkazy
Obecné publikace
- Martinikorena I, Martinez-Ramirez A, Gomez M, Lecumberri P, Casas-Herrero A, Cadore EL, Millor N, Zambom-Ferraresi F, Idoate F, Izquierdo M. Gait Variability Related to Muscle Quality and Muscle Power Output in Frail Nonagenarian Older Adults. J Am Med Dir Assoc. 2016 Feb;17(2):162-7. doi: 10.1016/j.jamda.2015.09.015. Epub 2015 Nov 11.
- Mc Dermott EJ, Balshaw TG, Brooke-Wavell K, Maden-Wilkinson TM, Folland JP. Fast and ballistic contractions involve greater neuromuscular power production in older adults during resistance exercise. Eur J Appl Physiol. 2022 Jul;122(7):1639-1655. doi: 10.1007/s00421-022-04947-x. Epub 2022 Apr 16.
- Bandeira-Guimaraes M, Blanco-Rambo E, Vieira AF, Saez de Asteasu ML, Pinto RS, Izquierdo M, Cadore EL. Chronic Effects of Different Intensities of Power Training on Neuromuscular Parameters in Older People: A Systematic Review with Meta-analysis. Sports Med Open. 2023 Oct 24;9(1):98. doi: 10.1186/s40798-023-00646-9.
- de Vos NJ, Singh NA, Ross DA, Stavrinos TM, Orr R, Fiatarone Singh MA. Optimal load for increasing muscle power during explosive resistance training in older adults. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2005 May;60(5):638-47. doi: 10.1093/gerona/60.5.638.
Užitečné odkazy
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Odhadovaný)
Dokončení studie (Odhadovaný)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- 85503024.6.0000.5347
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .