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Efeitos de diferentes intensidades de treinamento de poder em adultos mais velhos

7 de junho de 2025 atualizado por: Antenor Barbosa Calandrini de Azevedo, Federal University of Rio Grande do Sul

Adaptações devido a diferentes intensidades de treinamento de poder no desempenho neuromuscular, espessura muscular e capacidade funcional em idosos: um ensaio clínico randomizado

A potência (força × velocidade) é um componente crucial para manter a independência durante o envelhecimento. Portanto, investigar intervenções destinadas a melhorar essa capacidade física é essencial para essa população. O objetivo deste estudo é examinar os efeitos do treinamento de energia (PT) realizado com intensidade baixa a moderada (PTLM; 40-60% do máximo de 1 repetição [1RM]) e de alta intensidade moderada a alta (PTMH; 65-80% da 1RM) na potência muscular, a funcionários antigos do adulto. Os participantes serão designados aleatoriamente para realizar PTLM e PTMH. A coleta de dados ocorrerá antes e após a familiarização, bem como nas semanas 8 e 16 dos programas de treinamento. Os participantes passarão por uma série de testes na seguinte sequência: 1) espessura muscular e teste 1RM; 2) Poder muscular, contração voluntária máxima e desenvolvimento da taxa de desenvolvimento; 3) desempenho funcional. As análises primárias serão realizadas com base na intenção de tratar, comparando os efeitos das intervenções e grupos ao longo do tempo. As equações de estimativa generalizada (GEE) serão usadas, considerando os fatores do grupo (2 níveis) e do tempo (3 níveis). As comparações emparelhadas serão avaliadas usando o teste post-hoc de Bonferroni para identificar diferenças significativas entre os grupos e os pontos no tempo. Todos os testes serão realizados usando o software JASP (versão 0.16.4.0), com significância estatística definida em p <0,05 para todas as análises.

Visão geral do estudo

Status

Inscrevendo-se por convite

Condições

Intervenção / Tratamento

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Estimado)

70

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Brasil
    • RS
      • Porto Alegre, RS, Brasil, 91410-070
        • Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto
  • Adulto mais velho

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Critérios de inclusão:

  • Idade 60 anos ou mais
  • Nenhuma participação no treinamento regular e sistemático de resistência nos últimos três meses
  • Nenhuma contra -indicação absoluta ou relativa ao exercício
  • Nenhuma lesão músculo -esquelética que possa interferir no treinamento e avaliações

Critérios de exclusão:

  • Uso de esteróides, suplementos nutricionais ou substâncias ergogênicas
  • Falha em completar todas as fases de estudo
  • Falha em completar mais de 80% das sessões de treinamento (32 sessões)

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Prevenção
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Triplo

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Comparador Ativo: Intensidade baixa a moderada (PTLM; 40-60% do máximo de 1 repetição [1RM])
Treinamento de energia realizado na velocidade máxima na fase concêntrica com intensidade menor a moderada
Dispositivo: Intensidade baixa a moderada (PTLM; 40-60% do máximo de 1 repetição [1RM])
Treinamento de energia realizado na velocidade máxima na fase concêntrica com intensidade menor a moderada
Outros nomes:
  • Ultrassom
  • Codificador linear
  • Célula de carga
  • 1-repetição máxima (1rm)
  • Ptlm
Comparador Ativo: Moderada a alta intensidade (PTMH; 65-80 % do máximo de 1 repetição [1RM])
Treinamento de energia realizado na velocidade máxima na fase concêntrica com intensidade moderada a alta
Dispositivo: Moderada a alta intensidade (PTMH; 65-80% do máximo de 1 repetição [1RM]))))))
Treinamento de energia realizado na velocidade máxima na fase concêntrica com intensidade moderada a alta
Outros nomes:
  • Ultrassom
  • Ptmh
  • Codificador linear
  • Célula de carga
  • 1-repetição máxima (1rm)

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Poder muscular
Prazo: Pré e pós-intervenção (16 semanas de treinamento)

A potência durante os exercícios de força é avaliada usando um codificador linear em duas intensidades diferentes: 30% e 70% de 1rm na extensão da perna e na prensa de pernas 45. A potência é a capacidade de gerar força rapidamente e é uma medida -chave de força explosiva. Esses testes são realizados usando diferentes níveis de resistência para avaliar a energia em uma variedade de intensidades.

Ferramenta de medição: codificador linear (codificador linear ou dispositivo baseado em velocidade)

Escala: saída de energia em watts (w)

Pontuações mais altas indicam melhor desempenho de energia em cada intensidade.
Pré e pós-intervenção (16 semanas de treinamento)
Força muscular
Prazo: Pré e pós-intervenção (16 semanas de treinamento)

A força muscular é a capacidade de um grupo muscular ou muscular de gerar força contra a resistência. Ele reflete a força máxima que pode ser produzida em um único esforço e é essencial para atividades diárias e função física geral. Um máximo de repetição (1RM) é usado para quantificar a força máxima.

Ferramenta de medição: teste 1RM

Escala: 1RM (medido em kg)

Pontuações mais altas indicam melhor desempenho de força.
Pré e pós-intervenção (16 semanas de treinamento)
Taxa de desenvolvimento de força
Prazo: Pré e pós-intervenção (16 semanas de treinamento)

A taxa de desenvolvimento de força refere -se à velocidade na qual a força é gerada por um grupo muscular ou muscular. É uma medida crítica do desempenho neuromuscular, especialmente em atividades que requerem força explosiva ou reações rápidas. A RFD é medida durante contrações voluntárias máximas.

Ferramenta de medição: Célula de carregamento

Escala: Medida em Newtons por segundo (n/s)

Pontuações mais altas indicam melhor desempenho neuromuscular.
Pré e pós-intervenção (16 semanas de treinamento)

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Capacidade funcional
Prazo: Pré e pós-intervenção (16 semanas de treinamento)

A capacidade funcional refere -se à capacidade de um indivíduo de realizar atividades necessárias para a vida diária, como caminhar, subir escadas ou carregar objetos. Reflete a função física geral e é frequentemente usada para avaliar o estado de saúde, principalmente em adultos mais velhos ou populações clínicas. Os seguintes testes foram selecionados para avaliar a capacidade funcional:

Escala de teste de escalada: tempo total para subir e descer um número predeterminado de escadas. O tempo mais curto indica melhor desempenho. Escala de tempo para cima e Go (Tug): tempo total em segundos. O tempo mais curto indica melhor mobilidade e agilidade. Escala de teste de velocidade de caminhada de 6 metros: tempo total para caminhar 6 metros (segundos). O tempo mais curto indica uma velocidade de caminhada mais rápida. Escala de teste Sit-to-Stand (5 vezes): Tempo total para concluir as 5 repetições. O tempo mais curto indica melhor força muscular e capacidade funcional.
Pré e pós-intervenção (16 semanas de treinamento)
Hipertrofia muscular
Prazo: Pré e pós-intervenção (16 semanas de treinamento)

A espessura muscular é um indicador de tamanho muscular e hipertrofia. Reflete as adaptações estruturais que ocorrem em resposta ao treinamento. O ultrassom é usado para medir a espessura dos músculos como o quadríceps, bíceps e tríceps.

Ferramenta de medição: imagem por ultrassom

Escala: espessura muscular em milímetros (mm)

Pontuações mais altas indicam maior hipertrofia muscular.
Pré e pós-intervenção (16 semanas de treinamento)
Capacidade cognitiva
Prazo: Pré e pós-intervenção (16 semanas de treinamento)

A avaliação cognitiva de Montreal (MOCA) é uma breve ferramenta de triagem usada para avaliar a função cognitiva. Ele avalia vários domínios cognitivos, incluindo memória, atenção, linguagem e funções executivas. É comumente usado para avaliar o declínio cognitivo ou deficiências.

Ferramenta de medição: teste MOCA

Escala: O escore do MOCA varia de 0 a 30, com pontuações mais altas indicando melhor função cognitiva.

Pontuações mais altas indicam melhor função cognitiva.
Pré e pós-intervenção (16 semanas de treinamento)

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

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Federal University of Rio Grande do Sul

Publicações e links úteis

A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.

Publicações Gerais

Links úteis

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

2 de abril de 2025

Conclusão Primária (Estimado)

11 de dezembro de 2025

Conclusão do estudo (Estimado)

11 de dezembro de 2025

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

23 de maio de 2025

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

7 de junho de 2025

Primeira postagem (Real)

15 de junho de 2025

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

15 de junho de 2025

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

7 de junho de 2025

Última verificação

1 de junho de 2025

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

  • 85503024.6.0000.5347

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

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