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Effects of Resistance Training in Untrained Older Adults

11. Mai 2015 aktualisiert von: Wagner Rodrigues Martins, University of Brasilia

Effects of 16 Weeks of Resistance Training Using Elastic Resistance or Machines on Muscle Mass, Strength and Postural Control in Untrained Older Adults.

The latest randomized controlled trials and systematic reviews of resistance training performed by older adults reported that the systematic use of exercise in machines improves muscle strength and power, functional abilities, body mass and body balance. However, the effect of resistance training with elastic tubes exercises have not been studied in all the variables described above. The objective of this study is to analyze the effects of elastic tubes exercises on muscle mass, muscle strength, functional performance and postural control in elderly untrained.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

This is a randomized clinical trial study (RCT) with 2 parallel arms. The subjects will be divided in 2 groups with a randomized block technique: Elastic Training Group (ETG) and Machine Training Group (MTG). The subjects will be submitted to a two-week familiarization period and then a sixteen-week of strength training program will be performed twice a week.

This regimen of resistance training in both groups will consist of four exercises for lower limbs and four exercises for upper limbs which will be alternately performed with a one-minute interval between them during familiarization and training periods. Lower limb exercises will consist of: hip extension and abduction, and knee flexion and extension. Upper limb exercises will consist of: bench press, rowing, triceps and high pulley exercise.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

68

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Brasilien
    • Distrito Federal
      • Brasilia, Distrito Federal, Brasilien, 72220-900
        • University of Brasilia
      • Brasília, Distrito Federal, Brasilien, 72220-900
        • University of Brasilia

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

55 Jahre bis 85 Jahre (Erwachsene, Älterer Erwachsener)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Inclusion Criteria:

  • Convenience sample of forty healthy older adults with a minimum of 55 years of age.

Exclusion Criteria:

  • subjects suffering from orthopedic, neurologic, rheumatologic, metabolic or heart conditions, and uncontrolled arterial hypertension. Additional exclusion criteria included undergoing estrogen therapy, use of cardiac pacemaker, knee or hip arthroplasty, the presence of fragments from previous osteosynthesis; orthopedic surgery, fractures, muscle injury or the practice of resistance training within the last 6 months

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Aktiver Komparator: Machine resistance training (MRT)
The machine resistance training will consist of four exercises for lower limbs and four exercises for upper limbs which will be alternately performed with a one-minute interval between them during familiarization and training periods. Lower limb exercises will consist of: hip extension and abduction, and knee flexion and extension. Upper limb exercises will consist of: bench press, rowing, triceps and high pulley exercise.
Sonstiges: Machines exercises
Resistance training in pneumatic machines.
Experimental: Elastic resistance training (ERT)
The elastic resistance training will consist of four exercises for lower limbs and four exercises for upper limbs which will be alternately performed with a one-minute interval between them during familiarization and training periods. Lower limb exercises will consist of: hip extension and abduction, and knee flexion and extension. Upper limb exercises will consist of: bench press, rowing, triceps and high pulley exercise.
Sonstiges: Elastic exercises
Resistance training with elastic tubes.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Change in Body Mass
Zeitfenster: Change from baseline in body mass at 16 weeks.
To assess muscle mass, a Dual-energy X-ray Absortiometry (DXA) (GE Electric Company®, Lunar Prodigy) will be used.
Change from baseline in body mass at 16 weeks.
Change in Muscle Strength
Zeitfenster: Change from baseline in muscle strength at 16 weeks.
Lower limb muscle strength will be assessed with an isokinetic dynamometer (Biodex System®, model III) and upper limb muscle strength with an isometric dynamometer (Jamar®, Hand Dynamometer).
Change from baseline in muscle strength at 16 weeks.
Change in Postural Balance
Zeitfenster: Change from baseline in postural balance at 16 weeks.
The postural balance will be assessed with a three-dimensional (3D) motion analysis system and force plates.
Change from baseline in postural balance at 16 weeks.

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Change in Functional performance
Zeitfenster: Before and after 16 weeks of resistance training
The functional performance will be assessed with Ten Meters Walk Test (TMW), Timed Up&Go Test (TUG) and 30 Second Chair Stand Test (T30).
Before and after 16 weeks of resistance training

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Brasilia

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn

1. Juni 2014

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. Mai 2015

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. Mai 2015

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

25. September 2014

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

27. September 2014

Zuerst gepostet (Schätzen)

1. Oktober 2014

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Schätzen)

13. Mai 2015

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

11. Mai 2015

Zuletzt verifiziert

1. Mai 2015

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • ERT-2014

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