Effects of Resistance Training in Untrained Older Adults
11 мая 2015 г. обновлено: Wagner Rodrigues Martins, University of Brasilia
Effects of 16 Weeks of Resistance Training Using Elastic Resistance or Machines on Muscle Mass, Strength and Postural Control in Untrained Older Adults.
The latest randomized controlled trials and systematic reviews of resistance training performed by older adults reported that the systematic use of exercise in machines improves muscle strength and power, functional abilities, body mass and body balance.
However, the effect of resistance training with elastic tubes exercises have not been studied in all the variables described above.
The objective of this study is to analyze the effects of elastic tubes exercises on muscle mass, muscle strength, functional performance and postural control in elderly untrained.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
This is a randomized clinical trial study (RCT) with 2 parallel arms. The subjects will be divided in 2 groups with a randomized block technique: Elastic Training Group (ETG) and Machine Training Group (MTG). The subjects will be submitted to a two-week familiarization period and then a sixteen-week of strength training program will be performed twice a week.
This regimen of resistance training in both groups will consist of four exercises for lower limbs and four exercises for upper limbs which will be alternately performed with a one-minute interval between them during familiarization and training periods. Lower limb exercises will consist of: hip extension and abduction, and knee flexion and extension. Upper limb exercises will consist of: bench press, rowing, triceps and high pulley exercise.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
68
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Distrito Federal
-
Brasilia, Distrito Federal, Бразилия, 72220-900
- University of Brasilia
-
Brasília, Distrito Federal, Бразилия, 72220-900
- University of Brasilia
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 55 лет до 85 лет (Взрослый, Пожилой взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Все
Описание
Inclusion Criteria:
- Convenience sample of forty healthy older adults with a minimum of 55 years of age.
Exclusion Criteria:
- subjects suffering from orthopedic, neurologic, rheumatologic, metabolic or heart conditions, and uncontrolled arterial hypertension. Additional exclusion criteria included undergoing estrogen therapy, use of cardiac pacemaker, knee or hip arthroplasty, the presence of fragments from previous osteosynthesis; orthopedic surgery, fractures, muscle injury or the practice of resistance training within the last 6 months
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: Machine resistance training (MRT)
The machine resistance training will consist of four exercises for lower limbs and four exercises for upper limbs which will be alternately performed with a one-minute interval between them during familiarization and training periods.
Lower limb exercises will consist of: hip extension and abduction, and knee flexion and extension.
Upper limb exercises will consist of: bench press, rowing, triceps and high pulley exercise.
|
Resistance training in pneumatic machines.
|
|
Экспериментальный: Elastic resistance training (ERT)
The elastic resistance training will consist of four exercises for lower limbs and four exercises for upper limbs which will be alternately performed with a one-minute interval between them during familiarization and training periods.
Lower limb exercises will consist of: hip extension and abduction, and knee flexion and extension.
Upper limb exercises will consist of: bench press, rowing, triceps and high pulley exercise.
|
Resistance training with elastic tubes.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Change in Body Mass
Временное ограничение: Change from baseline in body mass at 16 weeks.
|
To assess muscle mass, a Dual-energy X-ray Absortiometry (DXA) (GE Electric Company®, Lunar Prodigy) will be used.
|
Change from baseline in body mass at 16 weeks.
|
|
Change in Muscle Strength
Временное ограничение: Change from baseline in muscle strength at 16 weeks.
|
Lower limb muscle strength will be assessed with an isokinetic dynamometer (Biodex System®, model III) and upper limb muscle strength with an isometric dynamometer (Jamar®, Hand Dynamometer).
|
Change from baseline in muscle strength at 16 weeks.
|
|
Change in Postural Balance
Временное ограничение: Change from baseline in postural balance at 16 weeks.
|
The postural balance will be assessed with a three-dimensional (3D) motion analysis system and force plates.
|
Change from baseline in postural balance at 16 weeks.
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Change in Functional performance
Временное ограничение: Before and after 16 weeks of resistance training
|
The functional performance will be assessed with Ten Meters Walk Test (TMW), Timed Up&Go Test (TUG) and 30 Second Chair Stand Test (T30).
|
Before and after 16 weeks of resistance training
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Общие публикации
- Lorenz DS. Variable resistance training using elastic bands to enhance lower extremity strengthening. Int J Sports Phys Ther. 2014 May;9(3):410-4.
- Joy JM, Lowery RP, Oliveira de Souza E, Wilson JM. Elastic Bands as a Component of Periodized Resistance Training. J Strength Cond Res. 2016 Aug;30(8):2100-6. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182986bef.
- Martins WR, de Oliveira RJ, Carvalho RS, de Oliveira Damasceno V, da Silva VZ, Silva MS. Elastic resistance training to increase muscle strength in elderly: a systematic review with meta-analysis. Arch Gerontol Geriatr. 2013 Jul-Aug;57(1):8-15. doi: 10.1016/j.archger.2013.03.002. Epub 2013 Apr 4.
- American College of Sports Medicine; Chodzko-Zajko WJ, Proctor DN, Fiatarone Singh MA, Minson CT, Nigg CR, Salem GJ, Skinner JS. American College of Sports Medicine position stand. Exercise and physical activity for older adults. Med Sci Sports Exerc. 2009 Jul;41(7):1510-30. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181a0c95c.
- Colado JC, Garcia-Masso X, Pellicer M, Alakhdar Y, Benavent J, Cabeza-Ruiz R. A comparison of elastic tubing and isotonic resistance exercises. Int J Sports Med. 2010 Nov;31(11):810-7. doi: 10.1055/s-0030-1262808. Epub 2010 Aug 11.
- Martins WR, Safons MP, Bottaro M, Blasczyk JC, Diniz LR, Fonseca RM, Bonini-Rocha AC, de Oliveira RJ. Effects of short term elastic resistance training on muscle mass and strength in untrained older adults: a randomized clinical trial. BMC Geriatr. 2015 Aug 12;15:99. doi: 10.1186/s12877-015-0101-5.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования
1 июня 2014 г.
Первичное завершение (Действительный)
1 мая 2015 г.
Завершение исследования (Действительный)
1 мая 2015 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
25 сентября 2014 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
27 сентября 2014 г.
Первый опубликованный (Оценивать)
1 октября 2014 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оценивать)
13 мая 2015 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
11 мая 2015 г.
Последняя проверка
1 мая 2015 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- ERT-2014
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .
Клинические исследования Machines exercises
-
Mansoura University HospitalЗавершенныйСпецифическое нарушение речиЕгипет