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The Effects of 12 Weeks Pilates-inspired Exercise Training on Functional Performance in Older Women

18. Dezember 2015 aktualisiert von: Ruth Caldeira de Melo, University of Sao Paulo

The Effects of 12 Weeks Pilates-inspired Exercise Training on Functional Performance in Older Women: a Randomized Study

The purpose of the present study was to investigate the effects of 12-week Pilates-inspired exercise on functional performance in community-dwelling older women.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Pilates is an exercise system developed over 70 years ago that has been recently received attention due to its beneficial effects on postural stability, coordination, muscle strength and flexibility. The studies published involving Pilates were very different among them regarding intervention period (5, 8, 12 and 24 weeks), frequency (2 and 3 sessions/week) and exercises (mat, mat with accessories, apparatus and others combinations), making meaningful comparison difficult. Furthermore, other important physical features to maintain an independent life at older age, such as cardiorespiratory fitness, were accessed in few studies. So, the effective benefits of Pilates method on physical fitness of community-dwelling older people remain unclear.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

40

Phase

  • Unzutreffend

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

60 Jahre bis 80 Jahre (Erwachsene, Älterer Erwachsener)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Weiblich

Beschreibung

Inclusion Criteria:

  • good health based on clinical examination (doctor's certificate)
  • good functional capacity(physical examination)

Exclusion Criteria:

  • current smokers
  • obese (BMI >30 Kg/cm2)
  • musculoskeletal limitations
  • neurologic diseases
  • cardiovascular diseases
  • condition that contraindicated exercise
  • regularly engaged in other physical conditioning program (>2x/week and/or >150min/week)

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Pilates
Group received 12 week of inspired-Pilates intervention (2 days/week, 60 minutes duration).
Sonstiges: Pilates
The Pilates program was conducted twice weekly, 60 minutes/session, for twelve consecutive weeks by a certified Pilates Instructor.
Sonstiges: Control
Control group was oriented to maintain the habitual activities during 12 weeks
Sonstiges: Control
The control group did not receive the Pilates training program and were instructed to maintain their currently activities during the twelve-week follow-up period.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
physical fitness
Zeitfenster: changes from baseline physical fitness at 12 weeks
In this study, physical fitness includes strength, balance and aerobic resistance.
changes from baseline physical fitness at 12 weeks

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Sao Paulo

Mitarbeiter

Federal University of São Paulo

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn

1. August 2010

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. Juni 2012

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. Juli 2012

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

14. Dezember 2015

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

18. Dezember 2015

Zuerst gepostet (Schätzen)

21. Dezember 2015

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Schätzen)

21. Dezember 2015

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

18. Dezember 2015

Zuletzt verifiziert

1. Dezember 2015

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • HI017/2010

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