The Effects of 12 Weeks Pilates-inspired Exercise Training on Functional Performance in Older Women
18 de diciembre de 2015 actualizado por: Ruth Caldeira de Melo, University of Sao Paulo
The Effects of 12 Weeks Pilates-inspired Exercise Training on Functional Performance in Older Women: a Randomized Study
The purpose of the present study was to investigate the effects of 12-week Pilates-inspired exercise on functional performance in community-dwelling older women.
Descripción general del estudio
Descripción detallada
Pilates is an exercise system developed over 70 years ago that has been recently received attention due to its beneficial effects on postural stability, coordination, muscle strength and flexibility.
The studies published involving Pilates were very different among them regarding intervention period (5, 8, 12 and 24 weeks), frequency (2 and 3 sessions/week) and exercises (mat, mat with accessories, apparatus and others combinations), making meaningful comparison difficult.
Furthermore, other important physical features to maintain an independent life at older age, such as cardiorespiratory fitness, were accessed in few studies.
So, the effective benefits of Pilates method on physical fitness of community-dwelling older people remain unclear.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
40
Fase
- No aplica
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
60 años a 80 años (Adulto, Adulto Mayor)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Géneros elegibles para el estudio
Femenino
Descripción
Inclusion Criteria:
- good health based on clinical examination (doctor's certificate)
- good functional capacity(physical examination)
Exclusion Criteria:
- current smokers
- obese (BMI >30 Kg/cm2)
- musculoskeletal limitations
- neurologic diseases
- cardiovascular diseases
- condition that contraindicated exercise
- regularly engaged in other physical conditioning program (>2x/week and/or >150min/week)
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Prevención
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
|
Experimental: Pilates
Group received 12 week of inspired-Pilates intervention (2 days/week, 60 minutes duration).
|
The Pilates program was conducted twice weekly, 60 minutes/session, for twelve consecutive weeks by a certified Pilates Instructor.
|
|
Otro: Control
Control group was oriented to maintain the habitual activities during 12 weeks
|
The control group did not receive the Pilates training program and were instructed to maintain their currently activities during the twelve-week follow-up period.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
|
physical fitness
Periodo de tiempo: changes from baseline physical fitness at 12 weeks
|
In this study, physical fitness includes strength, balance and aerobic resistance.
|
changes from baseline physical fitness at 12 weeks
|
Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Colaboradores
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio
1 de agosto de 2010
Finalización primaria (Actual)
1 de junio de 2012
Finalización del estudio (Actual)
1 de julio de 2012
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
14 de diciembre de 2015
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
18 de diciembre de 2015
Publicado por primera vez (Estimar)
21 de diciembre de 2015
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Estimar)
21 de diciembre de 2015
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
18 de diciembre de 2015
Última verificación
1 de diciembre de 2015
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- HI017/2010
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