Diese Seite wurde automatisch übersetzt und die Genauigkeit der Übersetzung wird nicht garantiert. Bitte wende dich an die englische Version für einen Quelltext.

Auswirkungen von Konditionierungsaktivitäten bei Sportlerinnen (PAPE)

20. April 2026 aktualisiert von: Gustavo Ribeiro da Mota, Universidade Federal do Triangulo Mineiro

Wirkung von Konditionierungsaktivitäten auf die neuromuskuläre Leistung bei weiblichen Invasionssport-Athletinnen

Diese Studie wird untersuchen, wie verschiedene Aufwärmstrategien die körperliche Leistung von Sportlerinnen in Invasionssportarten (z. B. Fußball, Handball und Basketball) beeinflussen. Die Teilnehmerinnen werden drei verschiedene Bedingungen absolvieren: nur ein Standardaufwärmen, ein Aufwärmen gefolgt von einer leistungssteigernden Aktivität und ein Aufwärmen gefolgt von einer Aktivität mit niedriger Intensität, die dieselben Erwartungen simulieren soll, ohne echte physiologische Effekte zu haben.

Nach jeder Bedingung werden die Sportlerinnen Tests zur vertikalen Sprungleistung und zur Richtungswechselgeschwindigkeit durchführen. Zusätzlich werden die Teilnehmerinnen ihre wahrgenommene Anstrengung, Erwartungen, Muskelschmerzen und ihren Erholungszustand berichten.

Die Studie umfasst achtzehn Sportlerinnen und wird unter kontrollierten Bedingungen durchgeführt, einschließlich standardisierter Hydratation, Erholung und Umweltfaktoren. Das Design ermöglicht den Vergleich der physischen und psychologischen Auswirkungen der verschiedenen Aufwärmstrategien auf die Leistung.

Studienübersicht

Status

Noch keine Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Post-Activation-Potentiation (PAP) bezeichnet die vorübergehende Leistungssteigerung nach maximalen Reizen, die auf die Phosphorylierung der Myosin-Leichtkette zurückgeführt wird. Aufgrund ihrer kurzen und unwillkürlichen Natur (typischerweise weniger als 2 Minuten andauernd, mit einer Halbwertszeit von etwa 28 Sekunden) ist ihr praktischer Beitrag jedoch begrenzt.

Darauf basierend scheinen andere Mechanismen wie erhöhte Muskel­temperatur und Wasser­gehalt, verbesserte Rekrutierung motorischer Einheiten sowie gesteigerte neuronale Erregbarkeit eine größere praktische Relevanz zu haben.

Dementsprechend wurde der Begriff Post-Activation Performance Enhancement (PAPE) vorgeschlagen, um Leistungsverbesserungen nach maximalen oder submaximalen Konditionierungsaktivitäten zu beschreiben. Seine Ausprägung kann je nach Faktoren wie Geschlecht, Kraftniveau, Erholungszeit, Trainingserfahrung und Protokollmerkmalen variieren.

Trotz jüngster Fortschritte bleiben die optimalen Parameter von Konditionierungsaktivitäten zur Maximierung von PAPE unklar, und viele Studien weisen methodische Einschränkungen auf, wie fehlende Randomisierung, Verblindung und Eingewöhnungsverfahren.

Darüber hinaus besteht die Notwendigkeit, die Rolle der Erwartungen der Teilnehmer gründlich zu untersuchen sowie Placebo- oder Nocebo-Bedingungen einzubeziehen, da diese psychophysiologischen Faktoren die Leistungsergebnisse erheblich beeinflussen können. In diesem Zusammenhang ist die Verblindung der Prüfer wesentlich, um mögliche Verzerrungen zu reduzieren.

Zusätzlich deuten Hinweise darauf hin, dass Frauen möglicherweise eine stärkere PAPE-Reaktion zeigen, obwohl sie in der Literatur unterrepräsentiert sind und nur einen geringen Anteil der untersuchten Stichproben ausmachen. Dies könnte mit geringerer Ermüdbarkeit und schnellerer Erholung nach bestimmten Muskelaktionen zusammenhängen, was die Reaktion auf Konditionierungsaktivitäten mit weniger Beeinträchtigung durch Ermüdung verbessern könnte.

Darüber hinaus sind die Erkenntnisse über die Auswirkungen von PAPE auf die Richtungswechselleistung noch begrenzt. Richtungswechselaufgaben beinhalten Beschleunigung, Verzögerung und schnelle Richtungsänderungen, oft als Reaktion auf dynamische sportspezifische Anforderungen. Daher ist die Bewertung dieser Fähigkeit wesentlich, da sie die Anforderungen von Invasion-Sportarten eng widerspiegelt.

Es mangelt an Studien, die rigorose Methoden anwenden, die psychophysiologische Variablen wie Erwartungseffekte und Placeboeffekte angemessen kontrollieren, zusammen mit einer ordnungsgemäßen Verblindung sowohl der Teilnehmer als auch der Forscher. Zudem sind Studien, die sich auf Sportlerinnen konzentrieren, nach wie vor rar.

Daher zielt diese Studie darauf ab, diese Lücken mit einem randomisierten Crossover-Experimentdesign mit drei Bedingungen zu adressieren: einer "echten" Konditionierungsaktivität (standardisiertes Aufwärmen gefolgt von Tiefsprüngen), einer SHAM-Bedingung (standardisiertes Aufwärmen gefolgt von niedrigintensiver Belastung bei 20 % des Ein-Wiederholungs-Maximums mit verbaler Suggestion und simulierter Okklusion) und einer Kontrollbedingung (nur standardisiertes Aufwärmen). Die Studie wird die Auswirkungen dieser Bedingungen auf die neuromuskuläre Leistung und perzeptuelle Reaktionen bei Sportlerinnen vergleichen.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

20

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studieren Sie die Kontaktsicherung

  • Name: Armando Seno Lourenço Silva, Master´s Student
  • Telefonnummer: 55 17981447702
  • E-Mail: armandoseno95@gmail.com

Studienorte

  • Brasilien
    • Minas Gerais
      • Uberaba, Minas Gerais, Brasilien, 55
        • Federal University of Triângulo Mineiro
        • Kontakt:
        • Kontakt:
        • Hauptermittler:
          • Gustavo Ribeiro da Mota, PhD

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien: Spieler werden in die Studie aufgenommen, wenn sie mit den in diesem Projekt vorgeschlagenen Tests und Übungen vertraut sind und diese durchführen können, keine muskuloskelettalen Verletzungen aufweisen, die die Testdurchführung einschränken könnten, regelmäßig in einer Invasionsteamsportart trainieren (mindestens zwei Einheiten pro Woche) für mindestens zwei Jahre und zwischen 18 und 30 Jahre alt sind.

-

Ausschlusskriterien: Spieler werden ausgeschlossen, wenn sie während des Studienzeitraums Verletzungen erleiden, zwischen den Versuchssitzungen mehr als sieben Tage abwesend sind oder den Datenerfassungsplan aus irgendeinem Grund nicht einhalten, der die Standardisierung der Verfahren beeinträchtigt.

-

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
  • Maskierung: Doppelt

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Conditioning Activity

Die "echte" Konditionierungsaktivität besteht aus einem Satz von sechs Wiederholungen von Tiefensprüngen, die mit maximaler Intensität ausgeführt werden. Die Boxhöhe wird während zwei Eingewöhnungssitzungen individuell bestimmt, um eine optimale Leistung und Sicherheit zu gewährleisten. Jede Wiederholung wird durch ein 15-Sekunden-Intervall getrennt.

Die Teilnehmer werden angewiesen, von der Box zu treten und bei Bodenkontakt den Sprung so schnell wie möglich auszuführen, wobei eine minimale Bodenkontaktzeit und eine maximale Abprallhöhe betont werden. Armbewegung wird erlaubt, um eine maximale Leistung zu gewährleisten.
Sonstiges: Aktivierungsinduzierte Leistungssteigerung (PAPE) Protokoll
Diese Studie verwendet ein randomisiertes Crossover-Design, bei dem die Teilnehmer drei Bedingungen (reale Konditionierungsaktivität, SHAM und Kontrolle) durchlaufen, was die interindividuelle Variabilität reduziert. Ein wesentliches Merkmal ist die SHAM-Bedingung, die entwickelt wurde, um Placebo- und Erwartungseffekte zu kontrollieren, und die eine Kombination aus Krafttraining mit geringer Last (20% 1RM), verbaler Suggestion und simulierter Blutflussrestriktion (15 mmHg) beinhaltet, die unzureichend ist, um physiologische Reaktionen auszulösen. Alle Bedingungen sind streng standardisiert, einschließlich eines Aufwärmens, einer metronomgesteuerten Kadenz, festen Ruheintervallen und gleicher Gesamtdauer. Die Konditionierungsaktivität (Tiefsprung) wird mit maximaler Intensität bei individuell angepasster Kistenhöhe und standardisierter Technik durchgeführt. Die Studie konzentriert sich ausschließlich auf Athletinnen und beinhaltet eine Verblindung der Beurteiler, was Forschungslücken schließt und die Kontrolle psychophysiologischer Einflüsse auf die Leistung verbessert.
Aktiver Komparator: Kontrollbedingung
In der Kontrollbedingung wird nur das standardisierte Aufwärmprogramm durchgeführt. Die Gesamtdauer wird jedoch angepasst, um den anderen Bedingungen zu entsprechen, ohne zusätzliche Intervention. Mit anderen Worten: Wenn die Konditionierungsaktivität und die SHAM-Bedingungen 25 Minuten dauern (10 Minuten standardisiertes Aufwärmen + 15 Minuten der Konditionierungsaktivität selbst), führen die Teilnehmer in der Kontrollbedingung das standardisierte Aufwärmprogramm wiederholt durch, bis 25 Minuten erreicht sind.
Sonstiges: Aktivierungsinduzierte Leistungssteigerung (PAPE) Protokoll
Diese Studie verwendet ein randomisiertes Crossover-Design, bei dem die Teilnehmer drei Bedingungen (reale Konditionierungsaktivität, SHAM und Kontrolle) durchlaufen, was die interindividuelle Variabilität reduziert. Ein wesentliches Merkmal ist die SHAM-Bedingung, die entwickelt wurde, um Placebo- und Erwartungseffekte zu kontrollieren, und die eine Kombination aus Krafttraining mit geringer Last (20% 1RM), verbaler Suggestion und simulierter Blutflussrestriktion (15 mmHg) beinhaltet, die unzureichend ist, um physiologische Reaktionen auszulösen. Alle Bedingungen sind streng standardisiert, einschließlich eines Aufwärmens, einer metronomgesteuerten Kadenz, festen Ruheintervallen und gleicher Gesamtdauer. Die Konditionierungsaktivität (Tiefsprung) wird mit maximaler Intensität bei individuell angepasster Kistenhöhe und standardisierter Technik durchgeführt. Die Studie konzentriert sich ausschließlich auf Athletinnen und beinhaltet eine Verblindung der Beurteiler, was Forschungslücken schließt und die Kontrolle psychophysiologischer Einflüsse auf die Leistung verbessert.
Schein-Komparator: Kontrollbedingung (Scheinbedingung)

Die SHAM-Bedingung wird mit freien Gewichten in der Kniebeuge ausgeführt, wobei eine Last von 20 % des 1RM verwendet wird, d. h. eine „scheinbare“ konditionierende Aktivität, die nicht ausreicht, um physiologische Effekte auszulösen. Es werden drei Durchgänge mit dreiminütigen Pausen dazwischen durchgeführt. In diesen Intervallen werden pneumatische Blutsperren (77 × 21,5 cm) am proximalen Teil der Oberschenkel angelegt und für 3 Minuten auf (nur) 15 mmHg aufgeblasen (einschließlich jeweils 30 Sekunden vor und nach für das Anlegen und Entfernen).

Die Bewegungsfrequenz wird mit einem Metronom kontrolliert, um sicherzustellen, dass die Teilnehmer die Bewegung synchron mit dem akustischen Signal ausführen. Die verwendete Kadenz beträgt 20/20, d. h. 2 Sekunden für die exzentrische Phase und 2 Sekunden für die konzentrische Phase, insgesamt also 4 Sekunden pro Wiederholung.

Die Spieler erhalten die mündliche Anweisung, dass diese Technik voraussichtlich die Leistung verbessert und weniger Ermüdung als die „schwere“ Übung verursacht, wobei auf den „echten“ Zustand der konditionierenden Aktivität Bezug genommen wird.
Sonstiges: Aktivierungsinduzierte Leistungssteigerung (PAPE) Protokoll
Diese Studie verwendet ein randomisiertes Crossover-Design, bei dem die Teilnehmer drei Bedingungen (reale Konditionierungsaktivität, SHAM und Kontrolle) durchlaufen, was die interindividuelle Variabilität reduziert. Ein wesentliches Merkmal ist die SHAM-Bedingung, die entwickelt wurde, um Placebo- und Erwartungseffekte zu kontrollieren, und die eine Kombination aus Krafttraining mit geringer Last (20% 1RM), verbaler Suggestion und simulierter Blutflussrestriktion (15 mmHg) beinhaltet, die unzureichend ist, um physiologische Reaktionen auszulösen. Alle Bedingungen sind streng standardisiert, einschließlich eines Aufwärmens, einer metronomgesteuerten Kadenz, festen Ruheintervallen und gleicher Gesamtdauer. Die Konditionierungsaktivität (Tiefsprung) wird mit maximaler Intensität bei individuell angepasster Kistenhöhe und standardisierter Technik durchgeführt. Die Studie konzentriert sich ausschließlich auf Athletinnen und beinhaltet eine Verblindung der Beurteiler, was Forschungslücken schließt und die Kontrolle psychophysiologischer Einflüsse auf die Leistung verbessert.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Gegenbewegungs-Sprunghöhe
Zeitfenster: Baseline (vor Intervention) nach jeder experimentellen Bedingung innerhalb derselben Sitzung.
Sprunghöhe bei reaktiver Sprungbewegung (cm), bewertet unter standardisierten Bedingungen mit einer Kontaktmatte.
Die Teilnehmer führen drei Versuche durch, und der Mittelwert wird für die Analyse verwendet.
Die Sprünge werden mit den Händen auf den Hüften ausgeführt, um den Beitrag des Oberkörpers zu minimieren.
Die Messungen werden zu Beginn und nach jeder Versuchsbedingung erhoben, um Veränderungen der Leistung zu bewerten.
Baseline (vor Intervention) nach jeder experimentellen Bedingung innerhalb derselben Sitzung.

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Agility Performance
Zeitfenster: Baseline (pre-intervention) and after the countermovement jump assessment (following each experimental condition).
Agility performance assessed by the 5-10-5 change of direction test (seconds), measured under standardized conditions using photocell timing gates. Participants will perform three attempts, and the mean time will be used for analysis. The test consists of sprinting 5 meters to one side, 10 meters to the opposite side, and 5 meters back to the starting point. Measurements will be collected at baseline and after each experimental condition.
Baseline (pre-intervention) and after the countermovement jump assessment (following each experimental condition).
Participant Expectation
Zeitfenster: Nach der Intervention (nach jeder Bedingung).
Die Teilnehmererwartung wird mittels einer bipolaren visuellen Analogskala (-500 bis +500) bewertet, die zur Quantifizierung der wahrgenommenen Wirksamkeit und potenzieller Placebo-/Nocebo-Effekte dient. Die Teilnehmer bewerten ihre erwartete Leistungsänderung nach jeder experimentellen Bedingung. Die Bewertungen werden unmittelbar nach jeder Bedingung und vor dem Leistungstest durchgeführt.
Nach der Intervention (nach jeder Bedingung).

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Universidade Federal do Triangulo Mineiro

Ermittler

  • Hauptermittler: Gustavo Ribeiro da Mota, PhD, Federal University of Triângulo Mineiro

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Geschätzt)

10. Mai 2026

Primärer Abschluss (Geschätzt)

20. August 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

25. November 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

14. April 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

14. April 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

21. April 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

23. April 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

20. April 2026

Zuletzt verifiziert

1. April 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 7.572.592/2025

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Die Daten einzelner Teilnehmer werden aus Gründen des Datenschutzes und der Vertraulichkeit nicht geteilt. Der Datensatz ist klein und könnte eine Identifizierung der Teilnehmer ermöglichen.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

Abonnieren