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Impact of a Short-Term Mediterranean-Style Diet on Health Indices (MEDWELL)

15. Juli 2026 aktualisiert von: DR ADELE COSTABILE, University of Roehampton

Exploring the Effects of a Short-term Mediterranean-style Dietary Intervention on Indices of Mood and Wellbeing in UK Adults

Emerging evidence suggests protective properties of a Mediterranean diet (MD) in relation to prevention and management of mood disorders. However, there is paucity of dietary interventions investigating adherence to MD and effects on mood and wellbeing in individuals without a clinical diagnosis. The present study aimed to investigate the effects of adherence to a short-term MD on mood and wellbeing in healthy adults

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

This is a 1-week, cross-over, randomised, controlled study investigating the effects of Mediterranean style diet on perceived mood and overall wellbeing in healthy adults. The intervention consists following daily for 1 week a Mediterranean style eating pattern. Participants are following their habitual diet during the control week. This is an investigator-initiated, randomised, cross-over, controlled study.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

22

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Vereinigtes Königreich
    • UK
      • London, UK, Vereinigtes Königreich, SW15 4JD
        • University of Roehampton, School of Life and Health Sciences

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Inclusion Criteria:

  • Habitual diet of low Mediterranean Diet (MD)adherence i.e. individuals with MD scoring ≤7 (low adherence) were included.
  • Living in UK

Exclusion Criteria:

  • pregnant or breastfeeding following a weight loss diet
  • diagnosed medical condition (diabetes, cardiovascular disease, cancer, food allergies)
  • have any further health conditions which may cause you to react adversely whilst changing your diet.
  • diagnosed with a neurological impairment or psychiatric disorder
  • Current smoker (last 12 months)
  • history of substance abuse
  • taking dietary supplements
  • already following a Mediterranean style diet

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
  • Maskierung: Doppelt

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Aktiver Komparator: A Mediterranean style diet
At baseline, participants attended an Educational Group Session (EGS) introducing the principles of the Mediterranean Diet (MD), including recommended foods, foods to limit, cooking methods, and shopping tips. Participants then followed a Mediterranean-style diet for 7 days, replacing typical Western foods with MD alternatives without restricting energy intake. Practical examples and take-home materials with simple food swaps were provided to support adherence.
Sonstiges: A mediterranean style diet
At baseline, an Educational Group Session (EGS) introduced participants to the Mediterranean Diet (MD) principles to support adherence. The interactive EGS covered MD typical foods to consume and avoid, cooking methods, and practical shopping guidance. Following the EGS, participants adopted a Mediterranean-style diet for a period of 7 days. Participants were encouraged to follow the MD guidelines (replacing typical western foods with MD foods) without restricting energy intake; examples were provided during the EGS and with take-home resource materials which detailed 'simple swaps' or alternative MD food items to replace western food items.
Andere Namen:
  • MD
Placebo-Komparator: Habitual diet
Participants were instructed to follow their habitual diet (control) and eating practices for 7 days. without restricting energy intake.
Sonstiges: Habitual Diet
participants were instructed to follow their habitual diet (control) and eating practices for 7 days. without restricting energy intake.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Mood
Zeitfenster: Baseline and 7 days (final day of each condition) espressed in questionnaire scores
Change in mood measured using the Bond-Lader Visual Analogue Scale (VAS). The scale ranges from 0 to 100, with higher scores indicating a more positive mood state (better outcome).
Baseline and 7 days (final day of each condition) espressed in questionnaire scores

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Wellbeing
Zeitfenster: Baseline and 7 days (final day of each condition) espressed in questionnaire scores
Change in wellbeing measured using the Warwick-Edinburgh Mental Wellbeing Scale (WEMWBS). The WEMWBS total score ranges from 14 to 70, with higher scores indicating greater mental wellbeing (better outcome).
Baseline and 7 days (final day of each condition) espressed in questionnaire scores

Andere Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Body weight
Zeitfenster: Baseline and 7 days (final day of each condition) expressed in Kg

Change in body weight, measured in kilograms (kg)

Change in waist circumference, measured in centimetres (cm). Lower waist circumference indicates a better outcome where reduction in central adiposity is a study objective.
Baseline and 7 days (final day of each condition) expressed in Kg
Physical activity
Zeitfenster: Baseline and 7 days (final day of each condition) espressed in questionnaire scores
Change in physical activity measured using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), expressed as total metabolic equivalent (MET)-minutes per week. Higher scores indicate greater physical activity levels (better outcome). The IPAQ does not have a fixed minimum or maximum score.
Baseline and 7 days (final day of each condition) espressed in questionnaire scores
Dietary intake
Zeitfenster: During the 7 days intervention/condition using DietPlan software
Change in dietary intake assessed using 7-day weighted food records collected during each 7-day intervention period. Dietary intake was quantified as daily energy and nutrient intake. There is no fixed minimum or maximum score; values are reported in their respective units (e.g., kcal/day, g/day). The direction of a better outcome depends on the specific dietary component being evaluated.
During the 7 days intervention/condition using DietPlan software

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Roehampton

Ermittler

  • Hauptermittler: Fotini Tsofliou, University of Roehampton

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. März 2019

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

12. Mai 2019

Studienabschluss (Tatsächlich)

20. August 2019

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

19. Juni 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

15. Juli 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

16. Juli 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

16. Juli 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

15. Juli 2026

Zuletzt verifiziert

1. Juli 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • MED-MOOD-UK-2026-001

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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