Recovery Strategies and Diurnal Variation in Adolescent Judokas (RECOV-JUDO)
Comparative Effects of Sports Massage, Passive Rest, and Static Stretching on Physiological and Neuromuscular Recovery in Adolescent Judokas: The Role of Diurnal Variation
The purpose of this study is to compare the effects of three different recovery strategies-sports massage (SM), static stretching (SS), and passive rest (PR)-on physiological and neuromuscular recovery in adolescent male judokas. Additionally, the study investigates the role of diurnal variation (morning vs. evening sessions) on recovery performance.
Thirteen competitive adolescent judokas participated in a randomized crossover design. Recovery was assessed using physiological markers such as heart rate (HR) and blood lactate (La-) levels, as well as neuromuscular performance through countermovement jump (CMJ) and medicine ball throw tests. The findings aim to identify the most effective recovery modality for young athletes to optimize performance and prevent overtraining during intensive training or competition schedules.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
This study employed a randomized, crossover experimental design to evaluate the efficacy of different recovery modalities in adolescent judokas. Participants underwent three distinct recovery protocols-Sports Massage (SM), Static Stretching (SS), and Passive Rest (PR)-following a standardized high-intensity exercise bout designed to induce fatigue.
Each recovery session lasted 15 minutes. To account for the influence of circadian rhythms, the protocols were conducted during both morning (08:00-10:00) and evening (17:00-19:00) sessions, with a minimum of 48 hours between sessions to ensure full recovery.
Physiological recovery was monitored through blood lactate concentration (La-) and heart rate (HR) measurements taken at baseline, immediately post-exercise, and at specific intervals during the recovery period. Neuromuscular performance was assessed through the Countermovement Jump (CMJ) test to measure lower-body power and the Medicine Ball Throw test for upper-body explosive strength. Statistical analysis was performed to compare the recovery rates and performance maintenance across the three modalities and two diurnal time points.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Malatya
-
Malatya, Malatya, Turkki (Türkiye), 44280
- Inonu University, Faculty of Sport Sciences
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Inclusion Criteria:
- Active male judo athletes with at least orange belt
- Aged between 10-13 years
- Having at least 2 years of experience in judo training
- Active participation in national or international competitions
- Voluntary participation and signing the informed consent form
Exclusion Criteria:
- Any chronic disease or cardiovascular problems
- Upper or lower limb injuries within last 6 months that might affect performance
- Use of performance-enhancing supplements or medications during the study period
- Smoking or regular alcohol consumption
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Crossover-tehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Sport Massage (SM)
Participants received a 10- minute sports massage focusing on the lower and upper body muscles
|
A 10-minute sports massage protocol was applied to the major muscle groups of the lower and upper body, specifically those involved in judo movements, to facilitate recovery.
Muut nimet:
|
|
Kokeellinen: Static Stretching (SS)
Participants performed 10 minutes of static stretching exercises targeting major muscle groups.
|
A 10-minute static stretching session involving major muscle groups.
Each stretch was held for a duration consistent with clinical standards to the point of mild discomfort
Muut nimet:
|
|
Kokeellinen: Passive Rest (PR)
Participants rested quietly in a seated position for 10 minutes
|
Participants rested quietly in a seated position for 10 minutes in a neutral environment, with no physical activity or external stimulation.
Muut nimet:
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
blood lactate concentration
Aikaikkuna: Measured at 4 time points: Baseline (before exercise), immediately after exercise, 5 minutes after recovery protocol, and 10 minutes after recovery protocol.
|
Lactate levels were measured to assess the physiological recovery of the participants after judo-specific tasks.
|
Measured at 4 time points: Baseline (before exercise), immediately after exercise, 5 minutes after recovery protocol, and 10 minutes after recovery protocol.
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Countermovement jump height
Aikaikkuna: Baselibe (pre-post) and after 10-minute recovery period
|
Measured in centimeters to assess lower-body explosive power and neuromuscular fatigue
|
Baselibe (pre-post) and after 10-minute recovery period
|
|
Handgrip strength
Aikaikkuna: Baseline (pre-test) and after the 10-minute recovery period
|
measured in kilograms using a hand dynamometer for both dominant and non-dominant hands to assess upper-body strength
|
Baseline (pre-test) and after the 10-minute recovery period
|
|
Borg Rating of Perceived Exertion
Aikaikkuna: Immediately after the judo match
|
Subjective assessment of effort using the 6-20 Borg scale
|
Immediately after the judo match
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Özgür Eken, Associate Professor, Inonu University, Faculty of Sport Sciences
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 2024/5204
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
IPD-suunnitelman kuvaus
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Sports Massage
-
Purdue UniversityAquilo SportsValmisÄäreisvaltimotauti | Ajoittainen kohotusYhdysvallat
-
Sport and Spine Rehab Clinical Research FoundationValmis
-
Ostfold University CollegeOslo University Hospital; Norwegian School of Sport SciencesValmisUrheiluvammat | Syömishäiriöt | Nuori - tunneongelma | Kehon tyytymättömyys | SyömishäiriöNorja
-
KK Women's and Children's HospitalDuke University; Duke-NUS Graduate Medical School; Health Promotion Board,... ja muut yhteistyökumppanitValmisLasten liikalihavuus | Kliininen tutkimusSingapore
-
Meir Medical CenterPeruutettuYliaktiivinen virtsarakkoIsrael
-
Umm Al-Qura UniversityTuntematon
-
Nova Scotia Health AuthorityNovartis PharmaceuticalsValmis
-
Parkview Hospital, IndianaValmis
-
HaEmek Medical Center, IsraelTuntematon
-
University of Wisconsin, MadisonValmisAkillesjänteen tulehdusYhdysvallat