Proprioceptív gyakorlatok ízületi fájdalomra és az életminőségre a térdízületi osteoarthritisben szenvedő idős betegek körében

Térd osteoarthritis (OA), a térd degeneratív ízületi betegségeként ismert. Leggyakrabban az időseknél fordul elő, és jellemzően az ízületi porcok kopásának és fokozatos elvesztésének eredménye. Ez akkor fordul elő, amikor a térdízületben a porcok lebomlanak. Amikor ez megtörténik, a térdízületben lévő csontok összedörzsölődnek, súrlódást okozva, amitől a térd megsérül, megmerevedik vagy megduzzad. A térd OA fájdalmas állapot, és kimerültséget okoz az érintett betegekben. Az ebben a betegségben szenvedő betegek gyakran panaszkodnak fájdalomról, csökkent izomerőről és ízületi instabilitásról. Ezenkívül a térd OA-ban szenvedő betegek fokozott fájdalma fokozatosan rontja életminőségüket. A térd OA-ban szenvedő betegek proprioceptív aktivitása korlátozott vagy csökken, és a mindennapi élet tevékenységének (ADL) csökkenéséhez vezet. Az ízületi propriocepció az egyén azon képessége, hogy érzékeli az ízület helyzetét és mozgását. Felöleli az ízületi mozgást és az ízületi pozíciót, így proprioceptív gyakorlatokat alkalmaznak a térdízület körüli izmok erősítésére. Ezért a proprioceptív gyakorlatok olyan gyakorlatok javasoltak, amelyek jelentősen javítják a térd OA-s betegek fájdalmát, aminek eredményeként javul az életminőség. A négyfejű izület erősítése a térd osteoarthritis edzésprogramjának fontos eleme. Ennek az az oka, hogy a térdízületi gyulladásban szenvedők körében a négyfejű izomgyengeség a legjellemzőbb megállapítás. Az izometrikus gyakorlat egy olyan gyakorlat, amelyben egy izom statikus összehúzódása történik, anélkül, hogy az ízület szögében látható mozgást észlelnénk, ami csökkenti az ízületi fájdalmat és javítja az életminőséget térdízületi osteoarthritisben szenvedő idős betegeknél. A vizsgálati mintában (70) idős betegek csak proprioceptív gyakorlatokat, míg a kontrollcsoport (70) geriátriai betegek rutin gyakorlatot (izometrikus gyakorlat) kaptak.