高齢者集団における機能的フィットネスの規範的価値

世界保健機関 WHO によると、60 歳以上の高齢者の割合は、他のどの年齢層よりも急速に増加しています。 このグループ内では、誰もがうまく老齢に達するわけではありません。 一般的なルールは、年齢の増加は幸福度の低下と脆弱性のレベルの増加に関連しているということですが. また、実年齢が同じでも、健康状態や機能状態が異なる場合があることも事実です。 機能的フィットネスは、人々が日常のタスクを簡単に実行できるようにする方法です。 日常動作の動きを模倣したエクササイズが含まれています。 歩く、しゃがむ、かがむ、押す、引くなどがその例です。 高齢者の機能的フィットネスの 3 つの重要な要素は、バランス、可動性、筋力です。 体力のこれらの 3 つの側面を改善することは、健康的な体重を維持する、転倒のリスクを軽減する、日常生活の活動を容易にする、精神的な健康を向上させる、高齢者に役立ちます。 高齢者の障害を予防または遅らせるための効果的な介入の発見は、公衆衛生上の優先事項です。 医療ケアを必要とする虚弱な高齢者を管理するために設計された老年医学的評価は、人の医学的、心理的、社会的、および機能的能力に対処しながら、早期診断、評価、治療、および計画を担当します。

研究の目的は、加齢に伴う身体能力の違いと、その後の人生で自立を失うリスクを強調することです。 生活環境の歩きやすさは高齢者の身体活動の機会を提供しますが、特に身体に制限のある人の間では、身体活動を促進するために環境ファシリテーターの認識が必要になる場合があります。 この研究の主な目的は、パキスタンの 60 歳以上の高齢者に機能的フィットネスの規範的価値を提供することです。研究結果は、高齢者の可動性と機能的自立を維持するための効果的な介入戦略の準備を可能にします。