Normative værdier af funktionel fitness i ældre befolkning

Ifølge verdenssundhedsorganisationen WHO vokser andelen af ​​ældre over 60 hurtigere end nogen anden aldersgruppe. Inden for denne gruppe når ikke alle alderdom med succes. Selvom den almindelige regel er, at stigende alder er relateret til faldende velvære og stigende niveauer af skrøbelighed. Det er også rigtigt, at individer med samme kronologiske alder kan variere i helbred og funktionsstatus. Funktionel fitness er en måde at hjælpe folk med at udføre daglige opgaver med lethed. Det inkluderer øvelser, der efterligner bevægelserne i daglige aktiviteter. At gå, sidde på hug, bøje, skubbe og trække er eksempler. Tre nøgleelementer i funktionel fitness for seniorer er balance, mobilitet og styrke. Forbedring af disse tre aspekter af fysisk kondition hjælper seniorer: Oprethold en sund kropsvægt, Reducer risikoen for at falde, Gør dagligdagens aktiviteter lettere, Boost følelsesmæssig sundhed. Opdagelsen af ​​effektive interventioner til at forebygge eller forsinke handicap hos ældre mennesker er en folkesundhedsprioritet. Den geriatriske vurdering designet til at håndtere skrøbelige ældre mennesker, der har behov for lægehjælp, er ansvarlig for tidlig diagnose, vurdering, behandling og planlægning, mens den adresserer en persons medicinske, psykologiske, sociale og funktionelle evner.

Formålet med undersøgelsen skal belyse aldersrelaterede forskelle i fysiske evner og risikoen for tab af selvstændighed senere i livet. Bomiljøets høje gangbarhed giver mulighed for fysisk aktivitet i alderdommen, men især blandt dem med fysiske begrænsninger kan der være behov for bevidsthed om miljøfacilitatorer for at fremme fysisk aktivitet. Hovedformålet med denne forskning vil være at give normative værdier for funktionel fitness hos ældre borgere på 60 og derover i Pakistan. Forskningsresultater vil gøre det muligt at udarbejde en effektiv interventionsstrategi til opretholdelse af mobilitet og funktionel uafhængighed hos ældre mennesker.