Normative verdier av funksjonell kondisjon i eldre befolkning

Ifølge verdens helseorganisasjon WHO vokser andelen eldre over 60 raskere enn noen annen aldersgruppe. Innen denne gruppen når ikke alle høy alder. Selv om den vanlige regelen er at økende alder er relatert til synkende velvære og økende nivåer av skrøpelighet. Det er også sant at individer med samme kronologiske alder kan variere i helse og funksjonsstatus. Funksjonell trening er en måte å hjelpe folk med å utføre daglige oppgaver på en enkel måte. Den inkluderer øvelser som etterligner bevegelsene til daglige aktiviteter. Å gå, sitte på huk, bøye, dytte og trekke er eksempler. Tre nøkkelelementer for funksjonell kondisjon for seniorer er balanse, mobilitet og styrke. Å forbedre disse tre aspektene ved fysisk form hjelper seniorer: Opprettholde en sunn kroppsvekt, Reduser risikoen for å falle, Gjør dagliglivets aktiviteter enklere, Øk følelsesmessig helse. Oppdagelsen av effektive tiltak for å forebygge eller forsinke funksjonshemming hos eldre personer er en folkehelseprioritet. Den geriatriske vurderingen designet for å håndtere skrøpelige eldre mennesker som trenger medisinsk behandling, er ansvarlig for tidlig diagnose, vurdering, behandling og planlegging samtidig som den tar for seg en persons medisinske, psykologiske, sosiale og funksjonelle evner.

Formålet med studien skal synliggjøre aldersrelaterte forskjeller i fysiske evner og risikoen for tap av selvstendighet senere i livet. Høy gangbarhet i bomiljøet gir muligheter for fysisk aktivitet i alderdommen, men spesielt blant de med fysiske begrensninger kan det være nødvendig med bevissthet om miljøtilretteleggere for å fremme fysisk aktivitet. Hovedmålet med denne forskningen vil være å gi normative verdier for funksjonell kondisjon hos 60 og eldre pensjonister i Pakistan. Forskningsresultater vil gjøre det mulig å utarbeide en effektiv intervensjonsstrategi for å opprettholde mobilitet og funksjonell uavhengighet for eldre mennesker.