レクリエーションテニスプレーヤーの神経筋トレーニング

この研究の目的は、レクリエーションテニスプレーヤーの投球パフォーマンス、上肢筋力、持久力に対する上肢神経筋運動トレーニングの効果を調査することです。 これに関連して、24 人のレクリエーションテニスプレーヤーが研究に含まれることになります。 参加者は、単純なランダム化方法を使用して 2 つの均等なグループに分けられます。 研究グループ (n=12) は、各テニス トレーニング セッションの前に、週に 2 回、6 週間にわたって上肢の漸進的な神経筋運動トレーニングを受けますが、対照グループはルーチンの準備運動のみを行います。 両方のグループは 2 回評価されます。1 回目は研究の開始時、もう 1 回は 6 週間の介入の終了時です。 投球パフォーマンスは、Functional Throwing Performance Index (FTPI) と International Tennis Number Test (ITN) を使用して評価されます。 上肢の持久力は閉鎖運動連鎖上肢安定性テスト（CKCUEST）と肩甲骨筋持久力テスト（SME）によって評価され、上肢の筋力はヘルスボール投げテスト（HBT）とYバランス上肢テストによって測定されます。 (イブエット)。 統計分析は SPSS 24.0 ソフトウェアを使用して実行されます。