Treinamento neuromuscular em tenistas recreativos

O objetivo deste estudo é investigar o efeito do treinamento físico neuromuscular dos membros superiores no desempenho de arremesso, força dos membros superiores e resistência em tenistas recreativos. Neste contexto, 24 tenistas recreativos serão incluídos no estudo. Os participantes serão divididos em dois grupos iguais usando um método de randomização simples. O grupo de estudo (n = 12) receberá treinamento de exercícios neuromusculares progressivos dos membros superiores duas vezes por semana durante seis semanas antes de cada sessão de treinamento de tênis, enquanto o grupo de controle realizará apenas exercícios de aquecimento de rotina. Ambos os grupos serão avaliados duas vezes, uma vez no início do estudo e novamente no final da intervenção de seis semanas. O desempenho do arremesso será avaliado usando o Índice de Desempenho de Arremesso Funcional (FTPI) e o Teste Internacional de Números de Tênis (ITN). A resistência da extremidade superior será avaliada por meio do Teste de Estabilidade da Extremidade Superior da Cadeia Cinética Fechada (CKCUEST) e do Teste de Resistência Muscular da Escápula (SME), enquanto a força da extremidade superior será medida usando o Teste de Arremesso de Bola de Saúde (HBT) e o Teste de Extremidade Superior de Equilíbrio Y (YBUET). A análise estatística será realizada no software SPSS 24.0.