力士の身体的および運動能力に対する定期的なトレーニングの影響
調査の概要
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Çorum、七面鳥
- Wrestling Center
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 子
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
12～14歳の男子力士。 参加者はチョルム県のアスリートトレーニングセンターに登録した。 インフォームド・コンセントを与え、法定後見人からも同意を得た者。
激しい身体活動を妨げる身体的または病状がない参加者。
調査期間中に研修セッションに積極的に参加している参加者。
除外基準:
体力トレーニングに支障をきたす可能性のある慢性疾患や怪我を抱えている力士。
トレーニング プログラムに定期的に参加していない参加者 (例: セッションの 20% 以上を欠席した)。
インフォームド・コンセントを提供しなかった個人、または保護者が同意しなかった個人。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：なし
- 介入モデル：単一グループの割り当て
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：集中研修グループ
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この介入は、12～14歳の男子レスラー向けに特別に設計された、体系化された12週間の集中レスリングトレーニングプログラムで構成されています。
このプログラムは、国際基準の設備を備えたアスリートトレーニングセンターで行われ、プロのコーチが指導します。
トレーニングには週に 5 つのセッションが含まれ、各セッションは約 80 分続き、週の合計時間は 400 分でした。
各セッションは、20 分間の体操のウォーミングアップ、50 分間の基本的な技術および筋力トレーニング (スクワット、腕立て伏せ、デッドリフトなど)、および 10 分間のストレッチで構成されていました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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定期的なトレーニングが男子レスラーの身体的および運動能力に及ぼす影響
時間枠：12週間
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体重測定：タニタのデジタル体重計を使用して参加者の体重を測定しました。 身長: 参加者の身長はcm単位で測定されました。 立位からの走り幅跳び: 測定はラインの後ろの平らな面で行われ、被験者には立っている地点から両足で最も遠い地点まで跳んでもらいました。 20 m シャトル ラン テスト: 20 m シャトル ラン テストは、Leger および Lambert (1982) に従って実行されました。 30 m スプリント: 被験者の 30 m スプリント値は、開始点と終了点に取り付けられたデジタル光電池を通して、適切なランニング シューズを履いてタータンチェックのトラックを走ることによって測定されました。 メディシン ボールを投げる: 被験者は、決められた地点から 2 kg のメディシン ボールをできるだけ遠くに投げるように依頼されました。 座位柔軟性テスト 30 秒間の腹筋回数 被験者が手を後ろに回し、膝を曲げた状態で 30 秒間に行った腹筋の最大回数を記録しました。 |
12週間
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協力者と研究者
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研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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