레슬링 선수의 주기적 훈련이 신체 및 운동 능력에 미치는 영향
연구 개요
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Çorum, 칠면조
- Wrestling Center
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
12~14세의 남자 레슬링 선수. 초룸 지방의 운동선수 훈련 센터에 등록한 참가자들. 고지된 동의를 한 자로서 법정대리인도 동의한 자입니다.
격렬한 신체 활동을 수행하는 데 방해가 되는 신체적 또는 의학적 조건이 없는 참가자입니다.
학습 기간 동안 교육 세션에 적극적으로 참여하는 참가자입니다.
제외 기준:
신체 훈련에 지장을 줄 수 있는 만성 질환이나 부상을 입은 레슬링 선수.
교육 프로그램에 정기적으로 참석하지 않는 참가자(예: 세션의 20% 이상 결석)
고지된 동의를 제공하지 않았거나 보호자가 동의하지 않은 개인.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 해당 없음
- 중재 모델: 단일 그룹 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 집중훈련그룹
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이 개입은 12~14세 남성 레슬링 선수를 위해 특별히 설계된 체계적인 12주 집중 레슬링 훈련 프로그램으로 구성됩니다.
이번 프로그램은 국제표준 시설을 갖춘 선수 훈련센터에서 전문 코치진이 지도하는 방식으로 진행됐다.
교육에는 주당 5회 세션이 포함되었으며, 각 세션은 약 80분 동안 진행되었으며, 주당 총 소요 시간은 400분이었습니다.
각 세션은 20분의 체조 준비 운동, 50분의 기본 기술 및 근력 운동(예: 스쿼트, 팔굽혀펴기, 데드리프트), 10분의 스트레칭으로 구성되었습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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남자 레슬링 선수의 주기적 훈련이 신체 및 운동 능력에 미치는 영향
기간: 12주
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체중 측정: 참가자의 체중을 측정하기 위해 Tanita 디지털 체중계를 사용했습니다. 신장: 참가자의 신장은 cm 단위로 측정되었습니다. 선 자세에서 멀리뛰기: 측정은 선 뒤의 평평한 표면에서 이루어졌으며, 피험자들은 서 있는 지점에서 두 발로 가장 먼 지점까지 점프하도록 요청되었습니다. 20m 셔틀런 테스트: 20m 셔틀런 테스트는 Leger와 Lambert(1982)에 따라 수행되었습니다. 30m 질주: 피험자의 30m 질주 값은 시작점과 끝점에 부착된 디지털 광전지를 통해 적합한 운동화를 신고 타탄 트랙을 달리는 방식으로 결정되었습니다. 메디신볼 던지기: 피험자에게 지정된 지점에서 2kg의 메디신볼을 가능한 한 멀리 던지게 했습니다. 앉아서 누운 유연성 테스트 30초 윗몸일으키기 횟수 피험자가 30초 동안 손을 등 뒤로 하고 무릎을 구부린 상태에서 수행한 윗몸 일으키기 최대 횟수를 기록했습니다. |
12주
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공동 작업자 및 조사자
스폰서
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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